8 невероятни ползи от черно стафиди за кожа, коса и здраве

Любители на черни стафиди ли сте? Обичаш ли да ги ядат сурови или да ги използват често при готвене? Е, вие ще бъдете наистина изненадани да знаят как вашите сладки зъб е Печелите ли.

Черно стафиди, най-популярната разнообразие от сушено грозде, е широко известен със своите сладки вкус и сочни вкус. Но истината е, че този малък плод има да предложи много повече за нас. Той идва с доста лечебни свойства, които ни помагат да се вземе правилното грижи за здравето ни. В същото време, няколко природни съединения, съдържащи се в него, подобряват структурата на кожата и косата.

Черно Стафиди Ползи

За убеди ви, ние сме ги разделя на подкатегории на кожата, косата и ползи за здравето.

Предимства на Черно Стафиди за кожата:

Ако искате да спрете на признаците на стареене, дори и след достигането на края на тридесетте години, отнема черни стафиди редовно ще бъде чудесен избор за вас. Ето защо този плод е от полза за вашата кожа:

1. Дръжте Blood без примеси:

Flawless кожата е нещо, което всеки иска момиче. Но това често става трудно за нас да запазим кръв свободен от токсини, отпадъчни материали и редица други примеси, които в крайна сметка водят до суха,, непривлекателна кожата на лицето предразположен към акне. Тук, в идва значението на черни стафиди. Като отличен източник на естествени антиоксиданти, те ускоряват функциите на черния дроб и бъбреците. Освен това те се премахнат вредните свободни радикали от тялото ни и го детоксикация напълно. Всичко това са полезни за получаване на чиста и ясна кожа.

2. Стойте далеч от преждевременно стареене:

Черните стафиди са с високо съдържание на антиоксиданти, както и основни фитохимикали. И двете тези съединения са в състояние да защитят нашите кожни клетки от потенциални вреди, причинени от продължително излагане на слънце време, прекомерно замърсяване, и така нататък. Тъй като те могат да се предотврати разпадането на дезоксирибонуклеиновата киселина (ДНК) на кожни нашите клетки чрез борба със свободните радикали, нашата имунитет отива високо и еластичността на нашите мускулни влакна получава увеличи до голяма степен. Следователно, можем ефективно да предотврати преждевременно стареене.

Предимства на Черно Стафиди за косата:

Колко от нас са уморени от честото падане на косата или преждевременно побеляване? Много от нас, нали? Черните стафиди може да излезе като един от най-добрите решения за тези проблеми. Погледни:

3. Носете Изтъняването на косата към своя край:

Кажете "не" на загуба на коса с черни стафиди. Тези малки и мощни плодове са пълни с желязо, което е от жизненоважно значение и важен хранителен елемент за нашето тяло. Когато става въпрос за запазване нашата кръвоносна система здрави, значението на желязо не може да бъде игнориран. От друга страна, здрава кръвоносна система е от съществено значение за поддържане на циркулацията на кръвта в целия скалп, за стимулиране на космените фоликули, както и предотвратяване на косопада.

4. Предотвратяване на преждевременно побеляване на косата:

Можете да се сложи край на преждевременната посивяване на косата си, като се включат черни стафиди в ежедневната си диета. Те не са само пълен с желязо, но също така съдържа голямо количество витамин С, който улеснява бързото усвояване на минералите и осигурява правилното хранене на косата. Ето защо, отнема черни стафиди е много полезно за поддържане на здравето, както и естествен цвят на косата ни.

Предимства на Черно Стафиди за здраве:

Освен повишаване на нашата красота, черни стафиди също предлагат доста ползи за здравето ни. По-долу са някои от основните здравни предимства на плодовете:

5. Борба срещу лошия холестерол:

Черните стафиди не съдържат холестерол. Вместо това, тя помага за ограничаване на неблагоприятните последици от липопротеини с ниска плътност (LDL) или т.нар "лош" холестерол, намерени в тялото ни. Изследователите са доказали, че черни стафиди съдържат много разтворими фибри, което е в основата на анти-холестерол съединение. Тя пренася LDL от кръвта ни, за да ни черен дроб и улеснява отделянето му от тялото ни. Полифенолите, специален клас от органичен антиоксидант присъства в черни стафиди, също да помогне в постигането на нивата на холестерол в тялото чрез ограничаване на различни холестерол абсорбиращ ензими.

6. Поддържа Анемия при Bay:

Хората, страдащи от остра анемия също могат да бъдат изключително възползвали от черни стафиди. Съдържанието на желязо от тези плодове е известно, че много повече от няколко други богати на желязо плодове и зеленчуци. Това означава, ако направите консумацията на черни стафиди навик, можете лесно да се отговори на препоръчителния дневен прием на желязо с храната и да запази анемия в залива.

7. Дръжте кръвно налягане под контрол:

Високо кръвно налягане или хипертония може да предизвика значителни здравни усложнения. Уверете се, че сте се отнема черни стафиди всеки ден сутринта. Те са богати на калий, най-ефективният минерал, който може да намали нивото на натрий в тялото значително. Както натрий е основният виновник за увеличаване на нашия кръвното налягане, да бъдат пазени на проверка е важно за да се избегнат тежки последици. Следователно, добавете черни стафиди към дневния си прием на плодове, за да стоят настрана от сърдечно-съдови заболявания.

8. Успешно лечение на остеопороза:

Освен калий, черни стафиди също притежават задоволително количество калций. Да бъдеш най-важната съставна част на костите, калций играе ключова роля в поддържането на здравето на костната ни система. Липсата на този минерал може да доведе до сериозни костни заболявания като остеопороза. Въпреки това, черни стафиди може да увеличи нивото на калций в тялото ни и ни помагат да лекува успешно тези заболявания.

Така че, ако искате да сте здрави и атрактивни, не забравяйте да консумират черни стафиди редовно. Останете здрави, да остане красива!

Източник на изображението: 1