11 невероятни ползи от датите Сок за кожата, косата и здравето

Всеки знае, че датите са една торба, пълна с изненади, здрави. Дати, въпреки известната знае, че е в изобилие в Обединените арабски емирства и Египет, също направи присъствието си по забележителен начин в региона Куч Гуджарат преди еони. Това силно питателна храна има толкова много сортове, които са надарени с дарба да ви предоставим различни ползи за здравето на природата. Те могат да имат един недостатък да станат много богати на захар, особено за пациенти с диабет. Но той също така има много положителни страни на този му недостатък (тоест, който е богат на фруктоза) може да бъде пренебрегван. Иронията е, че тази захар е била определена като по-добра от рафинираната бялата захар, която консумираме всеки ден. Нека да се рови по-навътре в ползите за датите сок, че можем да се възползват от като превъртите по-долу.

Дати сок рецепта:

1. De-семена около 3 - 4 срещи и добавете половин чаша мляко. Можете да се насладите на датите в хладка вода за няколко часа, преди да започнете.

2. Смесете в блендер и се прехвърля в чаша. Добавянето на захар не е задължителна стъпка. Няма по-добър начин за получаване на здравословен хранителен напитка, отколкото да се подготви един у дома.

Дата Juice: Кожни Ползи

Плодови сокове са наистина добра медицина за вашето здраве. Чаша сок от дата предлага много предимства за тялото си, че той е неизменно проектира върху кожата си.

1. Добавя Glow за кожата:

Консумирайте дата сок редовно и ще се перчи с ободряващ и нежна кожа.

2. Подхранва кожата:

Тя помага за увеличаване на броя на тромбоцитите в кръвта, а също и подхранва кожата си. Спестете пари и се консумират без консерванти сок от подготовката дати сок в собствената си кухня. Толкова е просто и лесно да се подготви.

Дата Juice: Ползи за коса

Дъвчете няколко дати или пие сок дата, за да станем свидетели на чудесата, които се случват на косата си.

3. Оказва структура на косъма Smooth & Thick:

Без една унция на съмнение, вие със сигурност ще бъде в щастливо място, когато намерите косата разработване на гъста и гладка текстура.

4. Поддържа здрава коса:

Дата сок също така поддържа косата си здрава, като предоставя много витамини, особено витамин В.

Дата Juice: ползи за здравето

5. Помага в Природен труда:

Тук е указател за тези от вас, които се очакват. Всичко, което трябва да се очаква, когато се консумират дати или дата сок е, че то ще бъде благоприятно време на процеса на естественото раждане, като стимулира свиването на гладката стена на матката. Това е възможно, защото на хормон, който е синоним на хормона окситоцин присъства при жените.

6. Предотвратява рака:

Този плодов сок е пълен с антиоксиданти, които могат да помогнат за предотвратяване на рак на което го прави идеална напитка за възрастни и младежи.

7. Помага за повишаване на теглото:

Тези от вас, които са в пост за наддаване на тегло, тук е вашето решение. Да бъдеш богат на захар и други въглехидрати, този плодов сок ще ви помогне да наддават на тегло.

8. Голям слабително действие:

От древни времена, както и датите са били разгледани и да се използват като естествен лек за проблеми запек поради високата присъствието на неразтворим диетични фибри в тях. Това го прави чудесно слабително прави.

9. Anti-Aging имот:

Да бъдеш богат на антиоксиданти, той автоматично се бори с естествено срещащи се на свободните радикали в организма. Това не само от своя страна му придава противоракови свойства, но и против стареене възможности.

10. Намалява нивата на лошия холестерол:

Този плод е много богата на хранителни влакна по този начин тя дава възможност за намаляване на LDL холестерол (лошия холестерол) нива в организма.

11. Поддържа зъбите и здравето на костите:

Също така е богат на минерали като калций, манган, магнезий, желязо и мед. Затова той също играе активна роля в поддържането на зъбите и здравето на костите и помага за образуването на червените кръвни клетки.

Посочените по-горе, са някои от причините, поради които дати трябва да станат неизбежна част от нашите хранителни навици. Моля, оставете ни коментар.