24 невероятни ползи от Burdock Roots за кожа, коса и здраве

Вие сте в търсене на по-мощен детоксикираща агент, който ще очисти тялото си и да го подмлади? Вашето търсене свършва тук! Репей корени са пълни с приказни лечебни свойства. Не е чудно тогава, че различните европейски и азиатски ястия широко използва тази невероятно растение и неговите корени. Докато някои се използва коренът да се подготви чай, японците я включват в храни като пържени да се направи най-доброто използване на неговите хранителни вещества.

Корени от репей се използва заедно с други растения, за лечебни морбили, възпалено гърло, настинка, а дори и възпаление на сливиците от древните лекарствени практикуващи китайски. А ботанически братовчед на питателна артишок, корените на растението дава сладък, остър вкус. Въпреки това, цветя и листа вкус точно като артишок.

Какви са репей корени?

Дългите, почти бели корени на растението репей са доста тънки и са дълги около 2 фута. Докато те изглеждат доста сиво отвън, вътрешната част е обикновено бял до почти бял цвят. На пръв поглед, тези корени могат да ви оставят скептични относно ползата от тях. , Това не променя факта, обаче, че те съдържат фитохимикали, които могат да се използват по много начини, включително и лечение на кожни проблеми и за коса.

Заедно с анти-окислителни свойства, основата е известен също да бъде полезна за предотвратяване на заболявания, докато насърчаване на общото благосъстояние на тялото. Плюс това, те са едно страхотно източник на ниско калорични, богати на фибри хранителни вещества, което ги прави идеални за тези, които са на ниско режим на диета. Точно като глухарче, което представлява част от репей семейство, Сложноцветни, корените на репей билки, също има важно място в традиционната и съвременната медицина.

Кожни Ползите от репей Roots

1. Естествен лек за нарушения на кожата

Анти-бактериални, антисептични и противовъзпалителни свойства позволяват репей корен да се използва като безопасен, физическо отстраняване на разнообразни състояния на кожата, включително екзема и псориазис. Също така е доста популярен като ефективен лек за суха кожа и свързаните с тях условия, като дерматит. Също така е ефективен домашен лек за язви на кожата и акне.

2. Свежа и чиста кожа

Обогатен с лечебни свойства, репей ефективно лекува акне, пъпки, екзема, суха кожа и пъпки. Използването на репей в една домашна маска може да бъде полезна в борбата с акне и успокоява кожата. Оставя се да кипи лъжица репей корен в чаша вода. Сега добавете овесени ядки с разтвора. Смесете една лъжица пюре от авокадо и две лъжици лимонов сок. Направете гладка паста и да го използвате като маска. Нанесете го върху лицето и изчакайте 30 минути. Изплакнете с нормална вода. Кожата ви се чувства освежен!

Ползи косъм от репей Roots

3. Постоянен взаимопомощ От скалпа нарушения

Репей корени, както е споменато по-горе, са идеално фолиото за суха кожа. Ето защо той е широко използван за лечение на пърхот. Той също така помага при инсталация сух скалп, насърчаване на растежа на косата и осуетяването и пърхот.

Загуба 4. Бори с косата и лекува пърхот

Репей е ефективен не само в борбата с косопада, но също и за лечение на пърхот и сърбеж на скалпа.

5. Репей Чай Изплакнете

Репей чай е проста рецепта, която можете да използвате за грижа за косата. Brew корени от репей във вряща вода и го оставете да се охлади. Използвайте репей чай за косата си редовно като последното изплакване за укрепване на корените на косата и да се бори коса есента.

6. Репей-Мед Infusion

Добавете една лъжица мед в чаша прясно сварено репей чай. Използвайте го като балсам без отмиване и да се измие след 15 минути, за да получите здрава коса.

Здравните ползи от репей Roots

7. Добро За храносмилателната система

Естествено детоксикация и пречистване агент, тези корени са отличен източник на нескорбелни полизахариди, включително инсулин и клей. Тези съставки, а подпомага храносмилането и промиване на токсините, да действат и като леки лаксативи. Това, от своя страна, помага за облекчаване на запек. Тези корени са известни също да облекчи проблеми киселинност и киселина рефлукс, в същото време подобряване на нивата на апетита.

8. За здрави бъбреци

Включително две чаши чай, направени от този корен е известно, че стимулира и тонус бъбречната система. В качеството си на детоксикатор, той гарантира, че нежеланите химикали и токсини се изчерви от бъбреците. Той запазва бъбречната система чисти и пречи на разнообразни заболявания, включително камъни в бъбреците и бъбречна недостатъчност с диуретичните си свойства,

9. Помага за поддържането на кръвната захар

Различни изследвания показват, че поддържането на ниво на организма захар под контрол е от съществено значение, за да осуети изключване на различни по-сложни здравословни проблеми. Ако страдате от повишено ниво на захар, сега можете да вземете помощта на тези корени, за да се балансират нивата на кръвната захар и да го държи под контрол. Да бъдеш с ниско съдържание на калории и гликемичен индекс, той е подходящ и за диабетици.

10. СПИН в Отслабване

На потенето дейността на този корен, заедно с детоксикираща си природа, му позволяват да се използва като помощно средство за отслабване. Тя също има много ниско количество калории, което го прави идеален избор за тези, на път за отслабване.

11. Природен антираков агент

Проучвания, проведени върху корени от репей предполагат, че той има вродени рак лечебни свойства. Според изследванията, тези корени могат да попречат на метастази и да се предотврати повторната поява на рак. Това е възможно благодарение на синергичен функционирането на анти-оксидативен, противовъзпалително и детоксикиращи дейности на този корен.

12. Полезни при лечение на чернодробни заболявания

Този корен е известно, че има положително въздействие върху чернодробни нарушения. Изследванията също така показват, това е един от най-добрите ползи от корени от репей. Те предполагат, че основата увеличава синтеза и освобождаването на жлъчката, което от своя страна гарантира, че черният дроб е свободен от токсини и химикали. Заедно със своите детоксикиращи свойства, репей корен е естествен анти-канцерогенни и противовъзпалително средство, защита на черния дроб от възпалителни състояния, включително хепатит. Също така е известно, че са полезни за премахване на камъни в жлъчката.

13. Природен антибактериални и противогъбични агент

Снабден с фитохимикали и полиацетилени, тези корени са естествени антибактериални и противогъбични агенти. Не го е чудно е популярна естествено средство за ringworms и други гъбични инфекции, включително и тези, засягащи пикочните пътища.

14. Пречиства Кръв и мерки Вашият Heart

Той е един от най-мощните естествен пречистватели на кръвта, познати на човека. Нейната depurative действие запазва кръвта свободен от токсини и свободни радикали. Той също така намалява лепкавостта на тромбоцитите. Корените са известни за понижаване на нивото на лошия холестерол и подобряване добри нивата на холестерола в кръвта. Липидния профил също претърпява Основен с редовен използването на тези корени. С една дума, с помощта на репей чай дневно може да ви защити от различни заболявания на сърдечносъдовата система.

15. Естествен лек за студ и треска

Корени от репей е неразделна част от традиционната медицина и се използва за лечение на настинка, кашлица, възпалено гърло, болки в гърлото и повишена температура. Най-антипиретик, деконгестант, отхрачващо и противовъзпалително функции на този корен работа в хармония със своите антибактериални и антимикробни действия, за да ви даде облекчение от тези заядлив здравни условия. И да не забравяме своята потогонно имот, който предизвиква изпотяване и помага по-ниска температура на тялото, което ще се понижат треска.

16. Добър източник на калий

Тези корени съдържат калий в прекрасни нива, докато неговото съдържание на натрий е доста ниско. Това е, което се добавя към списъка с ползи за здравето на корени от репей. Тя поддържа нивата на кръвното налягане и нивата на холестерола под контрол, предотвратяване на различни медицински състояния.

17. Подобрява имунитета нива

Различни изследвания са доказали положителното въздействие на тези корени върху имунната система на човешкото тяло. Неговите антибактериални свойства консумират нежелани бактерии и да се предотврати повторната поява на чести инфекции.

18. Улеснява и предпазва от ревматизъм

Според различни проучвания, тези корени притежават потенциала да повиши нивата на движение и на по-ниски различни възпаления, засягащи организма. Ето защо традиционната медицина използва това чудо корен често за борба с ревматизъм, възпалително състояние.

19. Лекува диабет

Това ефективно контролира нивото на кръвната захар и сърдечната честота, тъй като съдържа ниски нива на натрий и високо ниво на калий. Знаете ли, че на всеки 100 грама корени от репей, които консумирате, осигурява 6,5% от необходимото количество калий?

20. Поддържа Рак Away

Тъй репей корен съдържа витамин С и витамин Е, заедно с ниацин, фолиева киселина, пиридоксин, рибофлавин и е ефективно в съответствие рак, инфекция и неврологични проблеми в залива.

21. За здрав дух

Корени от репей е богат източник на витамин В6. На всеки 100 грама корени от репей снабдява организма с 1 - 10-ти от ежедневието ни изискване на едни и същи. Този витамин е от съществено значение за нормалното функциониране на мозъка.

22. За добро храносмилане

Репей е известно, за да помогне за укрепване на стомаха, подобряване на храносмилането и облекчаване на проблемите на газ. Успокоява червата и премахва токсините от дебелото черво.

23. Поддържа Бъбреците Здравословно

Тя се казва, за укрепване и подхранват пикочните органи и бъбреците.

24. Други ползи от корени от репей

Снабден с добри количества от витамин Е и витамин С, тези корени могат да бъдат използвани да предотврати различни неврологични състояния. Той също така съдържа разнообразни жизненоважни витамини, като рибофлавин, фолиева киселина, ниацин и пиридоксин, които работят заедно, за да се оптимизира вашето здраве. Той е добър източник на различни минерали като манган, желязо и магнезий. Той също така съдържа селен, фосфор, калций и цинк в много малки количества. Тя има потенциала да се запази наранявания от инфекции, като начин за по-бързо възстановяване

Колко репей корени мога да използвам?

Добавя се 2 до 6 грама сухи корени до 150 мл вода. Стръмен за около 10 минути, щам в чиста цедка и оставете да се охлади. Това може да се използва като лапа за локално приложение, за да се лекуват кожни инфекции. Можете да използвате това като напитка, три пъти на ден.

Дума на предпазливост

Изключително важно е да се знае, страничните ефекти, свързани с всичко, което ви подложи тялото ви да. В крайна сметка, това не е желателно, че ползи за здравето трябва да се превърнат в опасност за здравето! Следователно, тук е едно предупреждение, което трябва да се има предвид, докато консумират репей:

• Тъй като много не е известно по отношение на използването на репей сред бременни жени, да се въздържат от използването на това, ако сте бременна или кърмещи.

• В случай, че сте алергични към маргаритки, невен, амброзия, хризантеми и други от тази група, използвайте ваша преценка, преди да използвате репей.

• Репей може да е отговорен за увеличаване на шансовете на кървене след хирургични нашествия. Ако трябва да се подложи на операция, моля, избягвайте да използвате или отнема репей най-малко две седмици преди хирургичната процедура.

Как да използвате репей Roots

Ето няколко интересни рецепти, които ще ви позволи да използвате тези корени в диетата си:

1. Корени от репей Чай

Ти просто трябва корените и водата, за да направи този чай.

Съставки

• Сухи репей корени - 5 г [1] TSP, смачкани
• Вода - 2 ¼ чаши

Как да направя

1. Поставете тенджера с вода на умерен огън.
2. Водата се оставя да стигне до точката на кипене.
3. Тъй като водата заври, добавете корени и стръмен за 10 минути.
4. Щам, хладно и използване.

Това прави около 3 чаши 150 мл всяка.

2. Корени от репей супа

Вкусна предястие, това може да бъде дори сервира в своите страни.

Съставки

• Репей корен - половин чаша, ситно нарязан
• Моркови - 2, ситно нарязан
• Картофи - 2, средни, нарязани на Уг инча кубчета
• Карфиол - 1 - 2 чаша, грубо нарязан
• Цвекло - 1, обелени, фино нарязан
• Домати - 2, ситно нарязан
• Лук - 1, ситно нарязан
• Джинджифил - 1 1-инч парче, ситно нарязани на кубчета
• Чесън - 3 карамфил, ситно нарязан
• Канела - 1 1-инч пръчка
• Карамфил - 3, смачкани
• Вода - 4 чаши
• Кимион на зърна - ½ ч.л.
• Черен пипер на прах - на вкус
• Сол - на вкус
• Изяснени масло - 1 ч.л.

Как да направя

1. Добавя се вода до голяма тенджера и го оставете да дойде да заври.

1. Намаляване на топлина към среда, добавя се съставки от 1 до 11.

1. Топлината се увеличава. След като супата идва да заври, намалете огъня до ниска до средна.

1. Покрийте и оставете да къкри за 40 до 45 минути.

1. Оставете го да изстине. Прехвърля се в блендер и пасирайте до гладка паста.

1. В малка тенджера, добавете изяснени масло.

1. След като се оказва, горещо, добавете кимион и оставете да заеква.

1. Трансфер смесени пюре към контейнер, добавете сол на вкус и подправете с черен пипер.

1. Излива темперираните кимион над сместа.

Лъжица за сервиране на отделни купички, с гарнитура от кориандър и сервирайте.

3. Корени от репей картофи

Използвайте го като гарнитура или да служат като предястие-Вашите гости ще го обичам със сигурност!

Съставки

• Репей корени - 1 чаша, нарязани с кожата
• Царевично брашно - както се изисква
• Олио, зехтин за предпочитане - за плитко пържене

За соса

1. Соев сос - 1,5 л 2. Мед - 1.5 л 3. Червени чили люспи - 2 супени лъжици 4. Мащерка - 1 чаена лъжичка 5. Базил - 1 чаена лъжичка 6. Сол - на вкус 7. Бял пипер на прах - до вкус

За гарнитура

Сусам - 3 супени лъжици, препечени

Как да направя

1. Поставете нарязани корени от репей парчета в голяма купа и се покрива с вода. Оставете го да кисне в продължение на около 10 минути.

1. Тигелът излишната вода и хвърля в царевично брашно. Позволете дори покритие.

1. Загрейте олиото в голям тиган на умерена температура.

1. Добави царевично брашно покрити корени и плитки ги запържете до златисто кафяво.

1. Прехвърля се в салфетка облицован плоча да се отцеди излишната мазнина, ако има такива.

1. В тенджера, добавете съставките на сос и оставете да къкри в продължение на пет минути.

1. Прехвърлете пържени корените на широка купа, залейте със соса и се хвърля.

1. Поръсете препечен сусам, хвърля, и сервирайте веднага.

4. Корени от репей Rolls

Тази рецепта е вкусна обрат на класическия индийски ролки, направени с индийски подправки.

За рулата

• Цялата пшенично брашно - 1 чаша
• Вода - достатъчно за направата на тестото
• Картофено - 3, средни, нарязани на Уг инча кубчета
• Репей корен - 1, нарязани на 1-инчови фини ленти
• Кориандър прах - 1 чаена лъжичка
• Червен чили прах - 1 чаена лъжичка
• Chaat масала - ½ ч.л.
• Лук - 1, ситно нарязан
• Oil - за сотиране корени
• Сол - на вкус

За разпространение

• Кориандър листа - 2 супени лъжици, ситно нарязан
• Листа от мента - 4 супени лъжици, ситно нарязан
• Зелени люти чушки - 3, ситно нарязан
• Джинджифил - 1 1-инч състав, ситно нарязан
• Чесън - 1 карамфил, фино смлени
• Сол - на вкус

Как да направя

1. Пригответе тестото от месене цялата пшенично брашно с вода и сол на вкус. Тестото трябва да е не-лепкава. Покрийте с кърпа и да се отмени.

1. Почистете картофите, отстранява външната обвивка, нарязани на кубчета, и варете, докато направи.

1. Междувременно, накисва основните ленти, отцежда излишната вода, и се разбърква докато направи.

1. Извадете варени картофи, намачкайте добре без бучки и пази настрана

1. Добавете маслото в тиган се поставя на умерен огън.

1. Добавете нарязаните лук и се запържва до златисто кафяво.

1. Добави сотирани корени, последвани от картофено пюре.

1. Добави кориандър прах, червен чили прах, Chaat масала и сол.

1. Разбъркайте добре дори ароматизиращи.

1. Добавете няколко кориандър листа, свалете от огъня и пази настрана върху чиста, суха плоча.

1. В същото време, добавете всички съставки, посочени в разпространението в блендер и пасирайте до гладка паста с много малко вода.

1. Направете около 10 топки от тестото.

1. Разточете топките в гъста ПЪРЛЕНКА 1,5-инчов, една след друга

1. Поставете върху отопляем tawa и се готви и от двете страни, докато се появят кафяви петна. Можете да приложите малко олио за готвене също.

1. Поставете ПЪРЛЕНКА върху чиста чиния. Добавете една чаена лъжичка на разпространението на мента кориандър на единия край на питка. Добави картофи корен смес в началото на това.

1. Сега започнете сгъване от края където сте запазили плънката.

1. Разточете здраво, докато не завършите и тя изглежда като разгънатата.

Сервира се топло заедно с кетчуп или мента кориандър лютеница.

Съвети

1. Можете да използвате пшеница питки като база вместо Индийския ПЪРЛЕНКА.

1. Промяна на разпространението според вашия палитра. А пикантен чили чесън кетчуп или сос паста може да бъде чудесен начин за добавяне на аромат.

1. Можете да промените подправките също. Вместо индийски аромати, възползвайте се от сирене и Cajun подправка микс за освежаващо призив към палитрата.

Сега, че знаете шепа вкусни, лесни за извършване рецепти, използвайки репей корени, можете да ги опитате да се възползват от ползите за здравето от това чудо корен.

Имате ли някакви рецепти, които използват репей корени? Да споделя с нас в секцията за коментари по-долу!