28 най-добри предимства на шоколадовото масло за кожата, косата и здравето

Един масло, богата на мазнини, които се извлича от дървото карите (известен също като дървото шеа) е вашето решение за много кожа, здраве и здравни проблеми за коса. Pure масло от шеа прилича бучки на твърд карамел сладолед. Въпреки, че това не може да е толкова вкусна като сладолед, тя е ядлива и често се използва в хранителни продукти, приготвени.

Сравнително наскоро, това масло вече добре познати в западния свят се дължи на широкото му използване в някои козметични продукти като лосиони, козметика, шампоани, балсами и. Да научим повече за масло от шеа и как тя може да се възползвате. Прочетете по-нататък!

Съдържание

• Какво е масло от карите?
• История на масло от карите
• Защо ли е масло от карите е добър?
• Изискан срещу нерафинирано масло от карите
• Какъв масло от карите е най-добър?
• Маслото от карите Хранителни стойности
• Ползите от масло от карите за кожата
• Ползите от масло от карите за коса
• Повече лечебните свойства на масло от карите
• Масло от шеа употреби
• Избор и съхранение Съвети
• Масло от шеа Рецепти
• Най-добрите марки за масло от карите
• Къде да купя масло от карите?
• Страничните ефекти на масло от карите

Какво е масло от карите?

Екстрахира се от ядките на дървото шеа (Vitellaria paradoxa), който е роден в Африка, масло от шеа е мастно масло, което съществува като твърдо вещество при стайна температура.

Дървото карите носи плодовете и ядките вътре плодовете са от първостепенно значение. Тези ядки са смачкани, варени и манипулирани, за да извлече светъл цвят на мазнини, което обикновено се нарича като масло от шеа.

Основните компоненти на масло от ший включват олеинова киселина, стеаринова киселина, линолова киселина и др се абсорбира бързо в кожата, както се топи при телесна температура. Неговите овлажняващи и лечебни свойства се окаже от полза за много кожни проблеми. Тя също има противовъзпалителни и антимикробни свойства (до известна степен), които могат да се използват за лечение на много заболявания. Нейната прилика с много растителни масла го прави подходящ за поглъщане (1).

Нека да погледнем историята на този богат орех масло, преди да се рови в неговите полезни свойства и хранителни стойности.

Обратно в TOC

История на масло от карите

Дървото ший е естествено обитава Западна Африка в продължение на векове, простираща се от Сенегал до Судан и до подножието на Етиопия. Африкански история документи споменават буркани с богато масло се използва за кожата и косата, които се транспортират по време на управлението на Клеопатра. Дори и Савската царица се казва, че са го използвали!

Дървото се използва за направата на ковчези за ранните царе в Африка, и маслото, извлечено от ядките се използва за своите лечебни и грижа за кожата свойства. Дървото е също така смята за свещено от много племена в Африка. Тя все още е широко използван в Африка, за да се предпази кожата и косата заради жестокото слънце и сухи ветрове. Докато месене на масло се екстрахира с страна популярен рано, напредък в технологиите са довели до различни методи, като глина филтриране и се използва хексан за крайния добив на масло от ший. Няколко племена също го смесват с палмово масло и го използват за готвене. Това се вижда най-вече в Северна Нигерия.

Маслото от шеа показва няколко ползи за здравето и се използва в различни козметични и лекарствени формули в комбинация с други растителни съставки. Ето защо.

Обратно в TOC

Защо ли е масло от карите е добър?

Маслото от шеа често се използва в овлажнители, кремове, лосиони и други емулсии за кожата и косата. То е богато на мазнини, че го прави отличен омекотяващ и овлажняващ агент за кожата правят. Експерименти показват също, че има противовъзпалителни свойства и антиоксиданти. Това може да помогне за намаляване на възпалителни кожни заболявания и щетите на кожата и косата са преминали дължи на свободните радикали.

Той също така съдържа витамини А и Е, които не само поддържа кожата в оптимално здраве, но и да го предпази от повреда от вредните ултравиолетови лъчения на слънцето. Тези компоненти дават масло от шеа лек слънцезащитен фактор (SPF). Витамин Е също успокоява сухата кожа и подобрява еластичността на кожата, което прави този масло добър анти-стареене агент (2).

Сега, когато става въпрос за вида на масло от шеа на разположение на пазара, има няколко разновидности. Сурови или чисто масло от шеа е най-естествената форма, която обикновено е жълт или зелен. Тя може да съдържа няколко примеси, тъй като не е бил обработен на всички и се продава веднага след екстракция от ядките. Тази сурова версия могат да бъдат обработени по различни начини, за да доведат до различни разновидности на масло от шеа. Ние ще обсъдим по-долу.

Обратно в TOC

Изискан срещу нерафинирано масло от карите

Маслото от шеа може да бъде изискан или нерафинирано. Нерафинирано масло от шеа е най-чистата форма на масло от шеа, което е най-естественото и най-малко обработени. Тъй като това се екстрахира ръчно, тя е в състояние да запази витамини, минерали и други физически свойства. Тя се подлага на основния процес на филтрация, използвайки глини, тензух, или други методи. Те могат да променят леко на маслото на цвят, аромат и консистенция. Тя се стопи, задайте във форми, и се продават под формата на кюлчета или пръчки.

Нерафинирано масло от шеа е допълнително категоризирани в класове, вариращи от А до F, с клас А е най-доброто качество.

Изискан масло от шеа, от друга страна, е обработен вид. Освен процеса на филтруване, също така се подлага на процес на дезодориращо от проветряване или използване на химикали. Той също така се избелва да направи маслото по-бели. Добавяне на добавки е често срещано да се добави подходящ аромат и да се увеличи срока на годност (консерванти) на маслото. Всички тези процеси осигурява маслото бяло и много гладка. Основен недостатък на използването на рафинирана версия на масло от шеа е, че всички обработки, тя преминава през намалява нейната хранителна стойност.

Този изискан версия може да се усъвършенства още повече, което предполага участието на повече процеси, за да стане още по-гладко и бяло. Това често се прави, когато има нужда от масло от шеа, за да включи в козметика и продукти за грижа за кожата. Доста от хранителните ползи се унищожават след толкова много процеси на рафиниране. Този тип масло от шеа е често по-нататък ултра-рафинирани или високо рафинирани масло от шеа.

Някои компании също пазарната си масло от шеа като органични. Това е нерафинирано версия, която е култивирана и се прибират като се използват само естествени процеси.

Така че, който разнообразие от масло от шеа е най-добрият?

Обратно в TOC

Какъв масло от карите е най-добър?

Очевидно е, че нерафинирано, сурова версия се счита за най-доброто за ползване. Това е така, защото неговите хранителни качества все още са непокътнати. Отказ за клас А версия, ако е възможно.

Лечебни и овлажняващи свойства на масло от шеа могат да бъдат приписани на нейната хранителна стойност. Ето хранителните Данните за масло от шеа.

Обратно в TOC

Маслото от карите Хранителни стойности

Факти, свързани с храненето
Сервизен размер 5 грама масло от череша от 20 грама 20 порции на 100 грама 0,2 порции на 1 - 8 чаши (30ml 28g) *
Енергия на 5g сервиране:
Калории	44 calcal	Килоджаули 185kj
Хранителни вещества	За 1 - 8 чаши (30ml)	На 100g
Енергия	1,023kj (244cal)	3.700 kj (884 калории)
Протеин	0g	0g
Мазнини общо	28g	99.9g
Наситен	12.9 g	46.6g
Транс мазнини	<0,03 g (максимум)	0.1g (макс.)
Полиненаситени мазнини	1,4 g	5.2 g
Мононенаситени мазнини	12.2g	44g
Холестерол	0 mg	0 mg
Октанова киселина	0.06 g	0.2 g
Деканова киселина	0.06 g	0.2 g
Додеканова киселина	0.36 g	1.3 g
Тетрадеканова киселина	0.03 g	0.1 g
Хексадеканова киселина	1.2 g	4.4 g
	10.7 g	38.8 g
Палмитолеинова киселина	0.03 g	0.1 g
Октадеценова киселина (омега-9)	12.025 g	43.5 g
Октадекадионова киселина (омега-6)	1.355 g	4.9 g
Октадекапринова киселина (омега-6)	0.08 g	0.3 g
Фитостероли	99 mg	357 mg
Общ въглехидрат	0g	0g
Захари	0g	0g
Диетични фибри	0g	0g
Вода	0.028g (макс)	0.1g (макс.)
Минерали: (всички)	0 mg или μg (микро грама)	0 mg или μg (микрограм)
Витамини: (всички)	0 mg или μg (микро грама)	0 mg или μg (микрограм)
Фолат (общо)	0 ug (микро грама)	0 ug (микрограм)
Съставки: масло от шеа

Маслото от шеа съдържа UV-B абсорбиране тритерпенови естери, като канелена киселина и токофероли. В допълнение към това, той също има висок процент на фитостероли, тритерпени и въглеводороди като karitene. Той също така съдържа:

• Мастни киселини: Маслото от шеа съдържа пет основни мастни киселини, а именно палмитинова, стеаринова, олеинова, линолова и арахидинова киселина, с по-висок процент на стеаринова и олеинова киселини, които заедно съставлява 85-90% от мастни киселини. Стеаринова киселина осигурява твърда консистенция, като олеинова киселина влияе твърдостта или мекотата на масло от ший.

• Феноли: фенолни съединения са известни със своите антиоксидантни свойства. Маслото от шеа съдържа 10 фенолни съединения, от които 8 са катехини. Традиционно екстрахира масло от шеа има по-високи нива на фенолни от тази екстрахира с хексан. Всъщност, съдържанието на катехин на масло от шеа е по-високо от общото съдържание фенолни на зрели маслини. Общата концентрация и относителният дял на зърната карите варира от региони, в зависимост от нивото на стрес на околната среда, понесени от дърветата (3).

• Витамин Е: токоферол е известен като витамин Е. Различни версии на това се намират в масло от ший, но техните концентрации колебаят в зависимост от климата и някои други фактори, като метод за извличане на масло (4).

• Витамин А и Витамин F: Те също са намерени в естествено масло от шеа. Те може да помогне при лечението на кожни заболявания като екзема, дерматит, и дори забави преждевременно стареене (5).

Shea масло се счита за супер за кожата, тъй като е богат на ненаситени мазнини, с голяма част от несапунообразуваща компоненти, есенциални мастни киселини, витамини Е и D, фитостероли, провитамин А, и алантоин. Тя е била използвана от незапомнени времена за грижа за кожата, грижи за бебето, и потреблението. По-долу са различните ползи за кожата.

Обратно в TOC

Ползите от масло от карите за кожата

1. Овлажнява суха кожа

Маслото от шеа е отличен овлажнител за лице и тяло. Нейното съдържание на мазнини е отговорен за своите успокояващи и овлажняващи свойства (6). Така се запазват влагата в кожата и я поддържа хидратирана за дълго. Дехидратирана и суха кожа става груба и лющеща се. Някои части на тялото, дори могат да се развият кожни пукнатини, дължащи се на сухо. Маслото от шеа да подхранват кожата със съдържание на мазнини. То също може да помогне да се омекоти кожата на ръцете и краката и да я направи еластична. Тя прониква в кожата лесно, без да запушва порите, и е в сила за суха кожа.

Използвайте масло от шеа, за да лекува напуканите пети, сухи кожички и груби петна по кожата си. Можете да го използвате, за да просто да се хидратира кожата си през студените месеци.

2. Treats акне и пъпки

Маслото от шеа е известен със своите лечебни свойства, които могат да бъдат отдадени на присъствието на няколко мастни киселини и растителни стероли като например олеинова, палмитинова, стеаринова, и линоленова киселини. Тези мастноразтворими компоненти не са подложени на осапуняване или превръщат в сапун на влизащи в контакт с алкални вещества. Маслото от шеа е по-несапунообразуваща в сравнение с други ядки масла и мазнини, като по този начин тя придава голямо изцеление потенциал. Raw, нерафинирано масло от шеа е ефективен при лечение на кожни обриви, лющене на кожата след придобиване на тен, белези, стрии, измръзвания, изгаряния, спортисти крак, ухапвания от насекоми и ужилвания и акне (7).

3. Намалява възпаление на кожата

Маслото от шеа има няколко производни на канелената киселина, които проявяват анти-възпалителни свойства. Тези свойства правят полезни за подобряване на кожни заболявания, които са резултат от увеличаване на възпалителни съединения (8). Обобщени възпаления от състояния като дерматит и розацея могат да бъдат облекчени с помощта на масло от шеа върху засегнатата област. Слънчеви изгаряния, обриви, порязвания, ожулвания и които могат да доведат до подуване също могат да бъдат лекувани с помощта на това масло.

4. Анти-стареене и срещу свободните радикали Agent

Маслото от шеа се смята за един от най-добрите анти-стареене агенти за кожата. Той стимулира производството на колаген, младия скеле протеин в кожата. Витамини А и Е се намери в това масло за запазване на кожата еластична, подхранена и сияйна. Ако се използва редовно, намалява бръчките и също така предотвратява преждевременно бръчки и лицеви линии. Нейните против стареене свойства могат да бъдат приписани на способността му да подобрява кръвообръщението на кожата и да се насърчи обновяването на клетките.

Тези витамини, заедно с катехини, също проявяват антиоксидантно действие срещу свободните радикали, които увреждат кожата. Тези свободни радикали често се срещат в нашата околна среда в замърсители и дразнители. Слънчевите лъчи могат също да увеличат свободните радикали в кожата, които лесно могат да увредят клетките на кожата. Естери на канелената киселина в мазнините ший предотвратяване на увреждане от тези съединения чрез даване на кожата антиоксидант тласък (9, 10).

5. Осигурява облекчение за Сърбеж и лющене на кожата

За сърбеж на кожата, както и подобряване на овлажняването противовъзпалителните свойства на масло от шеа, за да бъде от полза да докажат. Сухотата може да доведе до кожата си, за да започнете пилинг и / или да станат несъвършена. Това може да причини кожата да сърбят. Хидратиращ мастните киселини от масло от шеа може да осигури облекчение чрез предоставяне на кожата с масла от които се нуждае. Ако сърбежът се дължи на състоянието на кожата, като псориазис, противовъзпалителната активност на масло от шеа работи много добре с нея (11, 12) се облекчи.

6. Възстановява еластичността на кожата

Несапунообразуваща материя и витамин F The в тази масло са жизнено важни съставки за поддържане на еластичността на кожата. Маслото от шеа и подобрява производството на колаген в кожата. По този начин, прилагането му възстановява естествената еластичност на кожата, освен хидратиращо, омекотяващо и я (13) разкрасяващи. Възстановен еластичност също така гарантира намалени бръчки и петна.

7. Намаляване на Razor дразнене и Bumps

Бръснарски коса с помощта на самобръсначки често могат да оставят кожата си раздразнена и сърбеж. От време на време, това може дори да се развива подутини след бръснене, в резултат на дразнене. Маслото от шеа може да помогне за намаляване на това, тъй като овлажнява и успокоява раздразнената кожа. Можете също така да се прилага маслото един ден преди бръснене за улесняване на кожата и косата. Това ще направи процеса на бръснене-лесно и бързо и не оставя никакви петна раздразнени зад (14, 15).

8. Намалява стрии

Маслото от шеа често се използва като база в мехлеми или кремове получени търговски марки за лечение участък. Това е така, защото тя може значително да помогне за предотвратяване и намаляване на стрии, образувани по време на бременността, поради увеличаване на теглото и / или загуба на тегло. Тези марки се образуват, когато кожата се простира отвъд нейната еластичност капацитет. Прилагането на масло от шеа ще възстанови естествената еластичност на кожата, а също и подобряване на производството на колаген. Това е естествено успокояващо средство. Ежедневен масаж на засегнатия участък с този на кожата лечебни масло може да облекчи стрии (16).

9. Помага за успокояване на кожата и бебето подсичане

Нерафинирано масло от шеа е отличен естествен овлажнител, който е лишен от химикали. По този начин, той е идеален за бебето грижи, освен че е нежна и мека върху кожата, тя е специално пригодена за деликатна и чувствителна кожа на бебетата. Тя може да се прилага след баня, а също така се използва за лечение на екзема или подсичане на кожата на бебета и малки деца (17).

10. Отлично Lip Care

Маслото от шеа е лесно усвоима и осигурява допълнителна влага и хранителни вещества, които устните се нуждаят от време на студения сезон и сухи климатични условия. По този начин, той действа като балсам за устни перфектно и е ефективен за лечение на сухи и напукани устни. Когато се прилага, той образува бариера на устните и задържа влагата в кожата (18, 19).

След този подробен списък на колко масло от шеа могат да се възползват кожата ни, нека сега да обсъдим ползите за косата. Той се счита за естествен балсам за коса, благодарение на овлажняващи и лечебни свойства. Някои от многобройните ползи от масло от шеа за коса са дадени по-долу.

Ползите от масло от карите за коса

11. Ремонт изтощена коса

Редица химически процедури като изправяне, perms и ролки за коса са отговорни за източване на естествената влага от косъма. Маслото от шеа може да помогне за възстановяване на тази изгубена влага. Той също така предпазва косата от тежки атмосферни условия и на вредните свободни радикали във въздуха и водата. Нещо повече, масло от шеа има нисък SPF, който е достатъчен за защита на косата от слънцето вреди, причинени в резултат на излагане на ултравиолетова радиация. Той ремонт на щетите, които вече са били причинени от лошо време и слънцето. Това до голяма степен се дължи на факта, че след като се абсорбира, масло от шеа палта косъма, така че тя е защитена от топлина инструмент или някаква друга повреда материала, който преминава по протежение на косата. Това е особено полезно за обработени или боядисана коса. Той също така предпазва косата срещу сол и хлор, когато се прилагат преди плуване (20).

Ето един лесен начин да се включва масло от шеа в режим на грижа за косата:

• Вземете една супена лъжица суров или нерафинирано масло от шеа и да го стопи в микровълновата за 30 - 60 секунди.
• След като маслото се охлади леко, добавят се няколко капки етерично масло от лавандула. Тази стъпка не е задължителна.
• Направете малки участъци от косата си и да се прилага за втечнен маслото към скалпа и цялата дължина на косата.
• Оставете го в продължение на половин час и след това изплакнете косата с мек шампоан.

Загуба 12. Предпазва косата

Мастни киселини от масло от шеа като условие за скалпа и косата. Той също така предоставя много важни хранителни вещества, които подобряват скалпа, така и за здравето на косата. Те, от своя страна, ще направи вашите космените фоликули по-силен и да се намали косопада и косопад. Друго важно свойство на масло от шеа, който може да предотврати загуба на коса е неговите противовъзпалителни свойства. Условия скалп могат да бъдат лекувани от тези съединения, намалявайки по този начин загуба на коса. Косата ви ще расте по-дебел и има естествен блясък, когато използвате масло от шеа (21).

13. Успокоява суха и сърбяща кожа

Маслото от шеа е ефективен успокояващ суха, сърбяща кожа или пърхот. Тя притежава противовъзпалителни качества и богата на мазнини, които се абсорбират от кожата, без да оставя мазни следи зад или запушване на порите (22). Следователно, това е изключително ефективно за осигуряване освобождаване от сух скалпа, скалпа псориазис, и други условия скалпа.

14. Treats Сплит свършва и Скрап

Маслото от шеа оказва овлажняващо и регенериращо въздействие върху косата и скалпа. Това укрепва косъма и намалява счупване. Също така, който е богат на витамини А и Е, успокоява суха коса и mends цъфтящите краища (23).

15. Ефективно Natural балсам

Наличието на витамини А и Е прави масло от шеа отличен избор, за да хидратира косата от корените до върховете. Може да се използва като естествен балсам. Той е много ефективен при заключване на влага, без да излизате от косата мазна или тежка (24).

16. Дръжте Rebel Къдриците на място

Маслото от шеа е чудесно за омекотяване и ревитализиране на чуплива коса. Поради своята немазна природата, тя помага да се контролира и да се разпространи излишните мазнини в кожата на главата. Масажирането на косата с щедри количества масло от шеа може да ви даде мека, копринена, и пищен кичури. Тази полза на масло от шеа е приложим за суха и крехка, къдрава коса. Маслото от шеа трябва да се прилага два пъти седмично в продължение на растежа на косата. Това ще подобри структурата на косъма и хидратира косата. Той има широка употреба в фигурни лечение, косата се дължи на своите успокояващи свойства (25).

Косата и кожата се ползва много и са това, което масло от шеа е най-често се използва за. Въпреки това, този богат масло притежава още няколко предимства, които го правят по-гъвкави. Прочетете, за да научите повече за тях.

Обратно в TOC

Повече лечебните свойства на масло от карите

17. Успокоява мускулни болки

Мускулна болка често е резултат от възпаление на засегнатото място се дължи на напрежение или мускулна заболяване. Традиционно, масло от шеа се използва широко в Африка за облекчаване на мускулни болки и болезненост. Въпреки, че няма конкретно доказателство за това, обратна информация от хора, които са използвали масло от шеа за масаж на засегнатото място показа, че те забелязали намаляване на отока, както и болката, (26).

18. Ревматизъм

Rheumatism често се характеризира с болка в ставите, възпаление, и твърдост. Болката и подуването могат също да присъстват само в мускулите или фиброзна тъкан. Той се използва като мехлем на частите на тялото, засегнати от ревматизъм за облекчаване на подуване и болка. Нейните противовъзпалителни свойства са от ключово значение тук като ревматизъм е основно възпалително заболяване (27).

19. Артрит

А хронично ставно заболяване, което често се свързва с увеличаване на възрастта, затлъстяване и травми, артрит може да бъде много болезнено за хората, които страдат от него. Болката е почти постоянна и нарушава основното движение и на качеството на живот в пациент артрит. Неосапуняемата материал на масло от шеа е съставен предимно от терпени. Тези съединения имат противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Използването му от пациенти с артрит е показано отлични резултати за облекчаване на подуване и болка. Точният механизъм на действие все още е неизвестен. Въпреки това, тритерпени се считат за основен принос за тези резултати (28, 29).

20. Възпаление на носа и запушване на носа

Следващият път, когато изпитате запушване на носа, всичко, което трябва да направите е да се прилагат някои масло от шеа в ноздрите си с помощта на пръста си. Това може да звучи странно, но тя работи. Запушване на носа, често в резултат на възпаление на вътрешните слоеве на носните проходи. Противовъзпалителните съединенията на масло от шеа може да намали възпалението и прочистите ноздрите си. В едно проучване, проведено за проверка на ефикасността на масло от шеа, участниците са имали носната клирънс задръстванията само за 90 секунди (30).

21. Понижава холестерола

Както споменахме по-рано, масло от шеа е ядлива и се използва от много хора в Африка за приготвяне на храна. Непозната се възползват от добавяне на масло от шеа за вашата диета е способността му за понижаване на холестерола в кръвта. Това масло е богат на стеаринова киселина, вид на наситена мастна киселина, която е показало намаляване липопротеинови и плазмен холестерол нива в проучване, публикувано в American Journal за клинично хранене (31).

22. Помага лечение на диария

Диарията е симптом на много заболявания и може да се появи само по себе си. Тя може да бъде лекуван с помощта на широка гама от лекарства и билкови отвари. Има повишено търсене на тези дни за добавяне на масло от шеа за продукти, диетични помощ, които се формулиран за лечение на диария. Това се основава на традиционната употреба на масло от шеа за своите против диария (32).

Няколко други видове употреба на масло от шеа са разгледани в следващия раздел.

Обратно в TOC

Масло от шеа употреби

23. Заздравяване на рани

Маслото от шеа има овлажняващи свойства на кожата, и те са придружени от лечебни свойства, поради голямото разнообразие от фитонутриенти, които съдържа. Рани, порязвания, ожулвания и са излекувани бързо с редовен прилагане на масло от шеа. Той получава лесно се абсорбира в по-дълбоките слоеве на кожата, където тя доставя всички основни хранителни вещества, мазнини и в същото време подобряване на функцията за ремонт на клетките чрез увеличаване на микроциркулацията (33).

24. Ухапвания от насекоми

Благодарение на високото си съдържание на витамин А, като насърчава изцеление и дезинфекция и успокоява кожни алергии като отровен бръшлян и ухапвания от насекоми (34). Противовъзпалителните и антимикробни свойства ускоряване на оздравителния процес (35). Ухапвания от насекоми, често са склонни към развитие на инфекция, а това може да бъде предотвратено чрез използването на масло от шеа на него.

25. Дерматит, псориазис, екзема

Условия като дерматит, псориазис, екзема и причиняват кожата да стане суха, люспест, неравномерно, люспест, и / или сърбеж. И за да се отнасяме към тях, ние се нуждаем съставка, която работи като дълбоко овлажняващ и облекчава възпалението. Масло от шеа костюми този профил перфектно. Смята се, като отличен овлажнител за екзема, псориазис, дерматит и поради своите ефикасни успокояващи и овлажняващи свойства. Противовъзпалителните свойства на този дебелина масло могат да бъдат използвани за намаляване на подуване и сърбеж (36, 37, 38). Лекарите често препоръчват масло от шеа за хора, страдащи от тези заболявания на кожата, тъй като е безопасен и се понася добре.

26. UV защита

Маслото от шеа действа като естествен слънцезащитен чрез осигуряване на защита срещу ултравиолетовите лъчения на слънцето, въпреки че нивото на защита може да бъде променлива. Канелена киселина, намерено в масло от ший, е съединение, което осигурява UV защита и SPF варира 6-10 в зависимост от качеството на маслото. Не се препоръчва да се използва масло от шеа самостоятелно като слънцезащитен крем SPF като му се счита за ниска, за да се осигури достатъчно защита от вредните лъчи. Маслото от шеа се използва най-добре след излагане на слънце, за да успокои кожата и също така да елиминира вредите, причинени от оксидативен слънцето (39).

27. Алтернатива на кокосово масло, масло или зехтин за готвене

Здравословни мазнини, антиоксиданти и противовъзпалителни съединения - всички от тях правят масло от шеа жизнеспособна и по-добър вариант, отколкото при обикновения масло или дори кокосово масло и зехтин. Това може да отнеме или две, за да свикне с вкуса си ден, но ползите от него са в изобилие и си струва корекцията. Използвайте го, за пържене с или просто добавете малко парче за сутрешното си ласкател да извлекат ползите от него. Можете дори да го замени за масло или свинска мас за вашите тостове, сандвичи и палачинки. Както винаги, се откажете за нерафинирано версия, дори и за целите на готвене / хранене.

Толкова много ползи! Но вие все още може да е малко объркан за това как да намерим най-доброто масло от шеа. Е, съмненията ви ще бъдат изчистени в следващия раздел. Ние също така ще се говори за най-добрият начин да я съхранява.

Обратно в TOC

Избор и съхранение Съвети

Маслото от карите Съвети при покупка

Пазете тези насоки се има предвид при закупуване на масло от шеа:

• Потърсете сурово или нерафинирана версия на масло от шеа.
• Уверете се, че маслото е да идват от надежден източник или компания, която вярва в етика, лоялна търговия и е екологично чист.
• Проверете миризма на маслото от карите. Тя трябва да бъде малко по-вкусен или земно. Всяко пластмаса като или химически аромат показва, че това не е нерафинирано версия.
• Ако е възможно, опитайте се на малко количество масло от шеа на ръката си. Тя трябва да бъде успокояващ и хидратиращ.
• Що се отнася до цвета е, той варира доста, когато става въпрос за нерафинирано версия. Уверете се, че маслото, което планирате да закупите не е цвят на слонова кост, както по-светъл цвят показва, че тя е преминала през процеса на усъвършенстване на избелване.

Как да съхранявате масло от карите

Най-добрият начин за съхранение на 100% масло от шеа е да го съхранявате на хладно среда, в херметически затворени контейнери. Дръжте я далеч от слънцето. Доста често, витамин Е се добавя масло от шеа за увеличаване на срока на годност. На средно, 100% масло от шеа има срок на годност от две години. Ако усетите кисела / гранясал мирис, може би е време да я изхвърлите.

Ето няколко прости рецепти за грижа за кожата, които можете да съчиняват у дома с масло от шеа.

Обратно в TOC

Масло от шеа Рецепти

(А) тяло Масло лосион

Ще имаш нужда

• 1 чаша сурово масло от шеа
• С 1 - 2 чаша девствена кокосово масло
• С 1 - 2 чаша бадемово масло

рецепта

1. Разтопете кокосово масло и масло от шеа в двойно дъно.
2. Разбъркайте добре и оставете да изстине за няколко минути.
3. Добави бадемово масло и разбъркайте добре.
4. Поставете този в хладилника за 10 - 15 минути. Маслата трябва да започнат да се втвърди малко.
5. След като естествения процес на втвърдяване е започнало, камшик маслената смес се използва миксер с ръка или кухненския миксер помощ, докато не получи гъста кремообразна консистенция.
6. Трансфер до този херметичен контейнер и я държи настрана. Оставете го да се втвърди.
7. Използвайте както и когато е необходимо, за да се хидратира организма.

Можете също да добавите етерични масла по Ваш избор в етапа на бадемово масло.

(Б) лавандула мента Lip балсам

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици сурово масло от шеа
• 1 супена лъжица пчелен восък
• 1 супена лъжица девствена кокосово масло
• 6-7 капки лавандулово масло
• 6-7 капки ментово масло

рецепта

1. Разтопете масло от шеа, пчелен восък, и кокосово масло в двойно дъно.
2. Оставете ги да се охлади леко и след това добавете етерични масла.
3. Разбърква се добре и се изсипва буламач в малки буркани или балсам за устни кутии.
4. Оставете настрана, докато съдържанието, установени.
5. Използвайте веднъж или два пъти на ден като обикновен балсам за устни.

Вие знаете много за масло от шеа сега. Позволете ни да ви помогнем малко по-нататък, като предлага някои добри марки на пазара и къде можете да ги намерите.

Обратно в TOC

Най-добрите марки за масло от карите

1. По-добро масло от карите

Тяхната нерафинирано масло от шеа е доста популярен. Тя е 100% чист и ръчна изработка. Това е една от марките с най-добрите отзиви на клиенти.

2. Радха красота

Тази марка е жестокост и предлага нерафинирано версия на масло от шеа, на разумна цена.

3. Molivera Organics

Те продават Raw африкански масло от карите, което идва в UV защитен вана. Това е отлично предимство, тъй като светлината се поддържа от и не може да попречи на полезните съединения, налични в маслото.

4. Мери Тейлър Naturals

Тази фирма внася своя масло от шеа от Гана, Африка. Това е 100% натурален и органичен марка, която не съдържа никакви добавки и аромати, и консерванти в своя масло от шеа.

5. Sky Organics

Маслото се предлага в удобна вана и не оставя лепкави остатъци, което се разглежда като някои други марки.

Обратно в TOC

Къде да купя масло от карите?

С напредъка в сайтове за електронна търговия, повечето марки за производство на сурово и органично масло от шеа могат да бъдат закупени онлайн. Някои органични магазини и големи ведомствени магазини също могат да ги набавят в техните секции за грижа за кожата и грижа за косата.

Въпреки че е важно да се знае как дадена съставка може да се възползват вас, също така е важно да се знае, неговите странични ефекти. За масло от шеа, те са изброени по-долу.

Обратно в TOC

Страничните ефекти на масло от карите

Тези нежелани реакции могат да са резултат от локално приложение или поглъщане на масло от шеа:

• Обриви, сърбеж
• Копривна треска
• Гадене
• Слабост
• Виене на свят
• Главоболие
• Болка в корема

Ако имате някой от горните симптоми, спрете да използвате масло от шеа и веднага се консултирайте с лекар. Алергията към масло от шеа, не е толкова често, но това е по-добре да бъдат безопасни, отколкото съжалявам. Ако никога не сте използвали масло от шеа и преди, най-добре е да се направи един малък тест кръпка върху малка площ на горната предмишницата.

Обратно в TOC

Ето отговорите на няколко въпроса, получени от нашите читатели за масло от шеа.

Отговори Експертни За въпроси на читателите

Защо е масло от шеа, наречен "женско злато"?

В Африка, много жени си изкарват прехраната с работа в масло от шеа индустрия, което му име "на жените златото" на.

Има масло от шеа, годни за консумация?

Да, това е безопасно да се яде.

Какъв е срокът на годност на масло от шеа?

Средната Срокът на годност на масло от шеа е две години, но тя може да варира в зависимост от марката.

Има масло от шеа естествено?

Да, масло от шеа се извлича от ядките на дървото шеа, което расте по естествен начин в Западна Африка.

Какъв цвят трябва да е масло от шеа?

Сурови или нерафинирано масло от шеа могат да бъдат различни нюанси на жълто или дори малко по-бяло.

Какво масло от шеа мирише?

Нерафинирано масло от шеа има земен или вкусен миризма. То може да има малко по-опушен аромат, както добре.

Всички ли масло от ший и също?

Не, не са! Маслото от шеа е на разположение в различни разновидности, в зависимост от дообработка обработка. Нерафинираните и рафинирани версии са най-популярни.

Има масло от шеа веган лесен?

Ако сте закупуване на 100% масло от шеа, тя е веган лесен, тъй като е по-чист продукт на растителна основа. Продукти, които съдържат масло от шеа може да не са вегетариански лесен поради участие на допълнителни съставки, присъстващи.

Има масло от шеа безопасно за хора с алергии ядки?

Въпреки, че масло от шеа идва от орех дърво, а не гайка алергии са докладвани да го досега.

Надявам се да се намери статията полезно. Опитайте масло от шеа и ни кажете как ви помогна.