6 неочаквани нежелани реакции на Decaf Coffee

Пиеш ли кафе без кофеин често? Да не би да страда от стомашни киселини или болки в ставите на късно? Ако отговорът е да, тогава вероятно изпитват безкофеиново кафе странични ефекти.

Да, това може да е интелигентен начин да се контролира приема на кофеин, но броят на рискове за здравето, която идва с безкофеиново кафе е изненадващо! За да научите повече за това, което е безкофеиново кафе и защо е безкофеиново кафе лошо за вас, продължавайте да четете статията.

Какво е безкофеиново кафе?

Безкофеиново кафе се приготвя чрез източване на кофеин от любимата си чаша кафе. Въпреки това, винаги трябва да се помни, че безкофеиново кафе не е напълно без кофеин. Според международните стандарти, безкофеиново кафе кафе е 97% без кофеин. Тя може също да бъде до 99% без кофеин. Боб кафе Арабика има малка съдържание на кофеин в сравнение с боб Робуста.

Безкофеиново кафе Vs Редовен Кафе:

Колко кофеин в безкофеиново кафе? Е, една чаша безкофеиново кафе съдържа два до пет милиграма кофеин. От друга страна, една чаша кафе редовно съдържа 60 до 150 милиграма кофеин.

Как ли е кафето без кофеин?

Декофеинизиране е прост процес, който премахва кофеин от кафе на зърна. Има три начина за премахване на кофеина от кафето. Методите могат да включват използването на органични химични разтворители или въглероден диоксид или вода.

Безкофеиново кафе странични ефекти

Безкофеиново кафе може да помогне за ограничаване на кофеин пристрастяване, но това пиене поставя няколко опасности за здравето. Прочетете, за да научите повече за странични ефекти на безкофеиново кафе кафе:

1. Причини сърдечно-съдови усложнения:

Безкофеиново кафе идва с нежелани реакции, които могат да бъдат животозастрашаващи. Проучванията показват, че безкофеиново кафе увеличава риска от сърдечни атаки. Това води до увеличаване на нивата на LDL холестерол, което в крайна сметка прави податливи на сърдечни заболявания, атаки и сърдечна недостатъчност (1). Намаляването на приема на безкофеиново кафе кафе ще помогне за контролиране на плазмените нива на хомоцистеин и предотвратяване на коронарните въпроси.

2. Нежелателни ефекти върху костната плътност:

Безкофеиново кафе също пречи на костната плътност. Според няколко проучвания, костни минерали имат алкализиращ ефект върху хронична метаболитна киселинност. Когато нивата на киселинност са високи в тялото, това води до отрицателно калциев баланс и изчерпване на минерала. С други думи, безкофеиново кафе кафе Ви правят склонни към остеопороза или други свързани с костни заболявания (2).

3. Увеличава лошия холестерол:

Безкофеиново кафе също повишава нивата на LDL холестерола в организма. Според проучване от Американската асоциация сърце, кофеин кафе може походи нива на аполипопротеин В в тялото, което е компонент на LDL холестерол.

4. Причини Ревматоиден артрит:

Безкофеиново кафе и Ви правят склонни към ревматоиден артрит. Според едно скорошно проучване, пиене на четири чаши кафе без кофеин кафе на ден увеличава риска от развитие на това заболяване (3). От друга страна, може да се пие три чаши чай на ден и да намали шансовете за развитие на артрит.

5. Шипове Метаболитен Киселинност:

Кафето е силно кисели по природа. Кафе без кофеин може да доведе до по-киселинност от обикновената. Това може да предизвика гастроезофагеален рефлукс. Способността му да предизвика хиперкиселинност може да доведе до по-голям риск от развитие на язви (4). Поради тази причина, ако страдате от стомашни язви се избегне изкушението на димящата чаша безкофеиново кафе.

6. Увеличава нивата на гастрина:

Окончателно и един от най-сериозните безкофеиново кафе странични ефекти е способността му да стимулира нива на гастрин. Гастринът е хормон, който стимулира освобождаването на киселина в стомаха (5). Тя също така увеличава секрецията на трипсин (6).

А знаеш ли, че любимата си чашка ароматно кафе също може да окаже влияние върху вашето здраве. Опитайте се да го пият умерено, да намали своите неблагоприятни ефекти върху здравето си.

Надявам се, че вече са наясно с безкофеиново кафе странични ефекти. Пиеш ли безкофеиново кафе? Бяхте ли наясно с тези преди безкофеиново кафе странични ефекти? Споделете опита си и идеите в полето за коментар по-долу.