8 невероятни ползи за здравето на Camu Camu

Чували ли сте за каму каму? Това е хранителна добавка, която може да отговори на повечето от вашите здравни проблеми. Тя има редица предимства, както добре! Ако си мислиш за употребата на което и здравето добавка, това е може би тази, която трябва да отиде за.

Бихте ли искали да знаете повече? Моля, прочетете напред!

Каму каму - кратко:

Роден в гъстите гори на Амазонка, каму каму е ниско растящ храст, който произвежда червени и оранжеви леки цветни плодове. Това каму каму плодове е пълен с калий, желязо, витамин С, протеин, фосфор, серин, тиамин, левцин и валин. Ползите, предлагани от каму каму изобилие. Те имат терапевтични ефекти, които се борят стреса и депресията също.

Следват невероятни ползи за здравето на каму каму!

1. Витамин С Предимства:

Каму каму съдържа витамин С в изобилие. Количеството е по-висока от тази, в редовни портокали. Една лъжица каму каму съдържа 12% от дневния прием на витамин С. Това подобрява здравето смола и поддържа други функции на тялото (1). Други предимства на витамин С включват повишаване на сърдечно-съдовите заболявания, намаляване на увреждането на ДНК и защита от простуда и грип.

2. Битки Депресия:

Въпреки че каму каму е отличен източник на храна за повечето насекоми и животни, е известен и с някои от своите лечебни ползи за хората. Каму каму добавки помагат в борбата с депресия и тревожност (2). Добавката е популярна антидепресант тези дни.

3. Битки стареене:

Ако си красота в съзнание, това трябва да е добра новина за вас. Каму каму съдържа антиоксиданти, които защитават клетките от стареене (3). С една дума, можете да се запази млада и блестяща с този плод!

4. Ellagic Киселина:

Каму каму съдържа елагова киселина, която се оказва полезно в някои начини. Според едно скорошно проучване, елагова киселина съдържа антидиабетични ефекти, които предпазват от диабет (4) и неговите няколко симптоми.

5. Подобрява цялостното здраве:

Каму каму може да се грижи за други заболявания като мазнините в тялото и на щитовидната жлеза. Той също така помага в изграждането на костите и зъбите, и т.н. (5). Това е така, защото каму каму е богат на витамин С и няколко други полезни хранителни вещества.

6. Калиев Предимства:

Каму каму е богат на калий, която повишава образуването на клетка, подобрява бъбречната функция и здравето на сърцето (6). Тя също така насърчава мускулната дейност и гарантира здравето на нервите.

7. Желязо Предимства:

С цел да се бори с умора, мускулна слабост и анемия, опитайте желязо попълнено плодове каму каму. Той запазва косата ярък и цветен през цялата година. Също така, желязо подобрява зрението и поддържа тялото силен (7). Въпреки това е важно да се вземе правилното количество желязо. Претоварване на това може да доведе до артрит, сърдечни заболявания и неизправност жлеза.

8. Протеинови Предимства:

Каму каму съдържа протеин също, че регулира кръвното налягане и ремонти тъкани и мускулите (8). Липсата на протеин може да ви накара да се чувствате сънлив. Така че, не забравяйте да се храните достатъчно протеин на регулярна основа.

Как трябва да вземате каму каму?

Каму каму плодове не са нещо, можете да пазарувате за в супермаркета. Те не са достъпни за нас в най-сурова им форма. И тя не се е безопасно да ги консумират веднага. Най-добрият начин да се вземат редовно добавки на каму каму е под формата на таблетки или прах. В действителност, някои популярни сладоледи в Перу използват каму каму прах, за да добавите аромати.

Когато трябва да се избягва каму каму?

Ако приемате лекарства за химиотерапия, най-добре е да се избегне каму каму. Също така, моля, обърнете се към Вашия лекар за това!

Чували ли сте за каму каму преди? Бяхте ли наясно с неговите няколко предимства? Кажете ни какво мислите, като коментирате в полето по-долу.

Дотогава сте здрави! Пази се!