Репичките са сокове Добро за отслабване?

Колко пъти сте опитвали различни лекарства, за да се отървете от затлъстяване само за да получите разочарован в края на краищата? Ако тя е толкова много пъти, а след това е дошло времето да направи няколко промени. И най-важното от всички тях е да започнете включително репичка сок във вашата диета.

Макар че има няколко начина и храни можете да използвате, за да отслабнете, е препоръчително, че ви изберат за нещо, което има дългосрочно влияние върху тялото си и не оставя никакви странични ефекти. За лекарства или други "отслабване" добавки, които виждате в рекламите идват с множество странични ефекти. Те са скъпи и понякога не са толкова ефективни, тъй като те обещават да бъдат.

Но, от друга страна, Дайкон или репички, както я наричат ​​в много азиатски страни, е един зеленчук, които можете да добавите към списъка си, когато планирате режим на загуба на тегло. Защото, репички ползи, загуба на тегло, която е напълно евтин и идва с нулеви странични ефекти. Можете ли да си представите нещо по-добро от това?

Защо Дайкон / Репички сок:

Разбира се, сурови или варени репички също е високо хранителен зеленчук, който може да се консумира, за да отслабнете, но сока работи магията си по-бързо от сурова храна. Вашето тяло бързо абсорбира хранителните вещества, от течната форма на репички. Също така, ако се пие сок, можете да вземете в по-висок размер на хранителни вещества, отколкото бихте направили в яденето на сурови или варени Дайкон.

Когато се смила Дайкон, сока, която излиза от него съдържа витамини, минерали и изотиоцианат. Изотиоцианат се състои от антиоксиданти. Тя също има рак предотвратяване характеристики. Въпреки това, в тази статия ще се занимават само с ползите за отслабване от ряпа.

Как да помогне антиоксиданти?

Наличието на антиоксиданти в хранителен артикул започва процеса на анти-окисление в тялото. Окисление в простите условия е процес, който вреди на тъканите, докато анти-окисление е процес, който инхибира окисляване. По този начин, антиоксиданти спести тъканите от умиране или разкъсване далеч.

Когато анти-окисление отнема места в тялото си, скоростта на метаболизма върви нагоре. Това от своя страна гарантира, че не са много мазнини се складират в тялото. Сега, за да разберете как репичка сок помага при загуба на тегло, не ти!

Други процеси:

Репички сок действа като детоксикатор, който помага за почистване на храносмилателния тракт и други токсини от тялото. Тя помага за подпомагане на храносмилането, което се случва в тялото ви, а също и регулира потока на жлъчката. Правилното храносмилане оставя почти никаква възможност за образуване на газ в тялото си и по този начин се контролира попълването на газ в организма.

Как да консумират Репички сок за Отслабване:

Репички сок може да опитате прекалено силен и горчив, което е трудно за вас да го пия всеки ден. За да може да се пие сок мирно, трябва да го комбинирате с други плодове и зеленчукови сокове. Можете да отидете за морков или ябълка или сок от ананас и други компоненти.

Репички сок рецепта:

В тази рецепта, ще трябва да се съчетаят с репички ананас.

Съставки:

• Купа на ананас резени.
• Парче от репички.

Метод:

1. Нарежете на малки парченца ананас.
2. Измийте репичка с чиста вода и отлепете кожата.
3. Нарежете го на малки парченца.
4. Dump на плодовете и зеленчуците в блендер.
5. Вашият здравословен сок от ряпа е готов!

Сега, че знаете тайните ползите от ряпа сок за загуба на тегло, които никога не са отново ще се тревожи за затлъстяване, нали? Включи репичка сок в диетата си веднага и се наслаждавайте на тънък корпус и здравословен начин на живот! Опитвали ли сте от ряпа сок преди? Смятате ли, че на всички други ползи от ряпа сок? Споделете с нас в секцията за коментари!