13 най-добри домашни средства за лечение на летни студове

Студена през лятото? Звучи малко странно, нали? Но, това е по-често, отколкото си мислите. Много хора настине през летните месеци и страдат поради симптомите, както и горещото време. Не сладоледи, нито студени напитки и без почивки за по-студените региони правят горещите летни месеци по-лошо.

Студен може да се превърне в отрова през лятото. И така, какво можете да направите, когато се свие обикновена настинка в горещите летни месеци? Как да се лекува лятна настинка? Ще лекаря и обстрела пари единствената опция?

Е, не! Налице е по-добра алтернатива, и това е да се използват някои невероятни домашни средства, които са едновременно евтин и много ефективен. Искате ли да знаете най-ефективните средства за дома студено през лятото? След това, да седнете и да се даде на този пост за четене.

Преди да навлезем в средствата за защита, нека разберем лятото студена по-добре.

Лято Студени Причини

За разлика от зимния студ, че е причинена от Rhinovirus, летните настинки често са предизвикани от друга група от вируси, известни като ентеровирусите. Инфекцията се разпространява, когато влезе в контакт със заразен човек или предмет, или когато се консумират вода, която има вирус в него (1).

Лято симптоми на настинка

Всеки изпитва широк спектър от симптоми по време на лятна настинка. Най-честите от тях са:

• Кихане
• А запушен, хрема
• А надраскан и възпалено гърло
• Кашлица
• Задръствания

Ако имате висока температура и обриви, консултирайте се с лекар веднага (1, 2).

Вижте по-долу средствата за защита, за да се отървете от лятото студено с натурални съставки намерени у дома.

Как да се отървете от Summer Студената?

1. Saline спрей
2. Ябълков оцет
3. Витамин Ц
4. Джинджифил
5. Ехинацеята
6. Куркума
7. Билков чай
8. Етерични масла
9. Чесън
10. Пчелен мед
11. Червен лук
12. Мляко
13. Канела

Начало средства за Лято Студената

1. Saline спрей

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка морска сол
• А чаша вода
• Щипка сода за хляб
• Бутилка физиологичен спрей

Какво трябва да направите,

1. Загрейте водата, докато тя е достатъчно топло, за да се понесе.
2. Сложете сол и сода в бутилка спрей, добавете топла вода и разбъркайте добре.
3. Внимателно се пръска това във вашите ноздрите, един по един, за да изплакнете носните проходи.
4. Изплакнете бутилката и я оставете да изсъхнат на въздух.

Колко често трябва да направите това

Повторете това веднъж или два пъти на ден.

Защо става това

Saline вода действа на назален деконгестант и отзвучава подложната и / или застроена слуз от вашите ноздрите (3).

Внимание

Не заменяйте морска сол с готварска сол като последният съдържа добавки и може да доведе до по-нататъшно дразнене в носа си.

Обратно в TOC

2. Ябълков оцет

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица ябълков оцет
• Чаша вода

Какво трябва да направите,

Смесете оцет и вода и напитки тази смес. Можете да добавите малко мед за вкус към този буламач.

Колко често трябва да направите това

Изпийте 1 - 2 чаши вода ACV всеки ден, докато студът се изчиства.

Защо става това

ACV създава алкална среда в организма, а това помага за унищожаването на вирусите и бактериите лесно и бързо (4).

Обратно в TOC

3. Витамин С

Ще имаш нужда

Витамин С таблетки

Какво трябва да направите,

Вземете тази добавка всеки ден.

Колко често трябва да направите това

Консумирайте според назначението на кутията.

Защо става това

Витамин С подобрява имунния отговор на организма към вирусната инфекция. В резултат на вируса ще бъде бързо се елиминира от тялото (5).

Обратно в TOC

4. Джинджър

Ще имаш нужда

• С 1 - 2 инча джинджифил корен
• Чаша гореща вода
• 1 чаена лъжичка мед

Какво трябва да направите,

1. Brew малко гореща чай от джинджифил с кълцане джинджифила и накисване в топла вода за няколко минути.
2. Прецедете, добавете мед или пие чай.

Колко често трябва да направите това

Има 2 - 3 чаши чай от джинджифил за един ден.

Защо става това

Джинджифилът има противовъзпалителни и антивирусни свойства (6). То ще намали възпалението във вашите носните проходи, за намаляването на прекомерните слузта, която се произвеждат. Топлината на чая също ще успокои носните проходи.

Обратно в TOC

5. Ехинацея

Ще имаш нужда

Echinacea капсули или тинктура

Какво трябва да направите,

Погълнат билкова добавка, както е указано на бутилката.

Колко често трябва да направите това

Вземете около 900 мг на билката разделен на 2 - 3 приема през деня.

Защо става това

Известен като лилаво Coneflower, Echinacea увеличава броя на белите кръвни клетки в тялото. Това е от полза за лечение на инфекции като настинки, грип и др като левкоцитите са отговорни за борба с инфекцията причинява микроорганизми (7).

Обратно в TOC

6. Куркума

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка сол
• 1 чаена лъжичка куркума
• Една чаша гореща вода

Какво трябва да направите,

1. Добавете куркума и сол на вода и разбъркайте добре.
2. Гаргара с този микс.

Колко често трябва да направите това

Повтаряне на всеки 3 - 4 часа.

Защо става това

Куркумата е в движение до билка в индийски домакинства когато става въпрос за лечение на инфекция. И с право, защото тази билка действа като отличен антимикробен агент. Той също така намалява възпалението и помага бързо възстановяване от заболяването (8).

Обратно в TOC

7. Билков чай

Ще имаш нужда

• 1 - 4 чаша кориандър
• 1 - 4 чаша сминдух семена
• 1 - 2 супена лъжица кимион
• 1 - 2 супена лъжица копър семена
• 1 чаша вода
• 1 чаена лъжичка мед

Какво трябва да направите,

1. Печени всички сухи билки заедно.
2. Оставя се да кипи водата и се добавят един и половина супени лъжици от печена билка смес към нея.
3. Загрява се на слаб пламък в продължение на няколко минути.
4. Нека сместа дойде до възпаление. Щам на отвара получава.
5. Добавете меда до нея и разбъркайте добре. Пийте, докато е топло.

Колко често трябва да направите това

Пийте топъл билков чай ​​два пъти дневно.

Защо става това

Билков чай ​​подправка работи като ефективен домашен лек за лятото студено. Тези билки действат като деконгестанти и дават облекчение от летните симптомите на настинка. Те също така притежават антимикробни свойства и може да елиминира инфекцията причинява вирус от тяло (9, 10, 11, 12).

Обратно в TOC

8. Етерични масла

Ще имаш нужда

• Няколко капки етерично масло евкалипт
• Купа на топла вода
• Хавлия

Какво трябва да направите,

1. Добавете етеричното масло за топлата вода.
2. Покрийте главата и врата си с кърпа и вдишвайте парата от купата на водата. Кърпата е да се предотврати парата от бягство в околността и да ви помогне да го въведете в ноздрите си.
3. Вдишайте пара в продължение на 7 - 8 минути.

Освен това, можете да използвате и Кипър етерично масло от чаено дърво етерично масло, масло от мента, мащерка или етерично масло за вдишването на пара.

Колко често трябва да направите това

Направете това, веднъж или два пъти на ден, докато не получите облекчение от летните студа.

Защо става това

Антивирусните свойства на евкалипт етерично масло го прекрасно средство за лечение на настинка правят. Той също така стимулира имунната система и облекчава възпаление в носните проходи (13, 14).

Обратно в TOC

9. Чесън

Ще имаш нужда

• 1 чесън карамфил
• 2 чаени лъжички лимонов сок
• 1 чаена лъжичка мед
• С 1 - 2 чаена лъжичка червен пипер на прах

Какво трябва да направите,

Смесете всички съставки и да пие течността.

Колко често трябва да направите това

Пийте този буламач всеки ден, докато симптомите на настинка разсее.

Защо става това

Чесън е антибактериална и антивирусна. Той също така помага да се стимулира имунната ви система и премахва токсините от тялото си (15).

Обратно в TOC

10. Мед

Ще имаш нужда

• 2 чаени лъжички мед
• 1 чаена лъжичка лимонов сок или сок от джинджифил

Какво трябва да направите,

Смесете двете и напитки сместа.

Колко често трябва да направите това

Имат ли този сироп 2 - 3 пъти на ден.

Защо става това

Мед е антимикробен в природата и съдържа съединения, които убиват бактерии и вируси, които причиняват студено. Тя също има противовъзпалителни свойства (16).

Обратно в TOC

11. Червен лук

Ще имаш нужда

• 2 - 3 червени лук
• 1 - 4, чаша мед

Какво трябва да направите,

1. Нарежете лука хоризонтално.
2. Поставете парче и налейте малко мед върху него. Поставете друго парче на върха на тази и налейте малко мед отново. Повторете това, докато всички дяловете са наслоени един върху друг.
3. Покрийте купата и я държи настрана за 10 - 12 часа.
4. Пийте една супена лъжица на гъст сироп, който се намира в купата.

Дръжте купата покрита и се съхранява на хладно място. Същата сироп може да се консумира за 2 - 3 дни.

Колко често трябва да направите това

Поемете сироп два пъти дневно.

Защо става това

Сиропът изработен от червен лук работи чудесно за лечение на Вашата лятна настинка, защото лук притежават антимикробни и противовъзпалителни свойства (17).

Обратно в TOC

12. Мляко

Ще имаш нужда

• Чаша мляко
• С 1 - 2 чаена лъжичка куркума прах
• С 1 - 2 чаена лъжичка джинджифил прах

Какво трябва да направите,

1. Сварете прясното мляко и добавете куркума и джинджифил на прах в него. Смесете добре.
2. Изпийте това топло мляко.

Колко често трябва да направите това

Изпийте това два пъти на ден.

Защо става това

Ако комбинирате мляко с куркума и джинджифил, тя може да ви помогне да се отървете от симптомите на настинка, като главоболие, хрема, сълзене на очите и т.н. Комбинацията работи като деконгестант, който също притежава антимикробни свойства.

Обратно в TOC

13. Cinnamon

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица канела на прах
• 2 скилидки
• Една чаша вряща вода

Какво трябва да направите,

1. Добавете канелата и карамфила във водата и го оставете да ври в продължение на 5 - 10 минути.
2. Прецедете течността и да пие една супена лъжица от тази.

Колко често трябва да направите това

Имат ли този сироп 2 - 3 пъти на ден.

Защо става това

Подобно на други билки, посочени в средствата за защита, по-горе, канела има антимикробна и противовъзпалителни свойства, които облекчаване на студено и нейните симптоми (18).

Обратно в TOC

Не позволявайте на студено през летния съсипеш студени щуротии, за да победи топлината. Лечение на инфекцията с тези средства за правна защита и да получите облекчение по-бързо, отколкото е очаквал. Някои съвети, предпазни мерки, както и други въпроси намират отговор за вас по-долу.

Отговори Експертни За въпроси на читателите

Съвети и предпазни мерки

• Пилешка супа има хранителни вещества и витамини за лечение на студено. Той също така служи като антиоксидант, за да се ускори процеса на оздравяване. Направете гъста супа от зеленчуци и пиле. Пийте най-малко два пъти на ден за борба със студена.
• Pepper съдържа капсаицин, което дава облекчение от задръстванията. Поръсете малко черен пипер на храната си и го оставете да изясним синусите.
• Измийте ръцете си преди да се яде или пие нищо.
• Опитайте се да не докосвате лицето си, особено около носа, устата и очите на, колкото е възможно, когато сте на публични места, които могат да бъдат замърсени с различни вируси, бактерии, гъбички и.
• Консумирайте храни, богати на витамин С, тъй като повишава имунната система и помага на организма да се бори с инфекцията по-бързо.

Колко време лятна студено за последен път?

Средно, един студен продължава между 7-10 дни.

Добре ли е да се поти, когато имате настинка?

Това е често срещан мит и не притежава логично обяснение. Хората обикновено казват, че можете да се поти от настинка или висока температура, но медицина казва друго. Той не прави никаква разлика.

Така че, има я имаме! Тази статия включва най-добрите средства за дома лято студено. Вземи билките от кухнята килера и се освободят от студ навън. Насладете се на лятото в най-голяма!

Ако знаете за други такива домашни средства, направете ги споделите с нас в полето за коментари по-долу.