20 невероятни ползи от млечния трън за кожата, косата и здравето

Магическите лечебни свойства на белия трън са известни повече от 2000 години. Нейните коригиращи ползи са документирани още през 4-ти век преди новата ера Също така е по-известно като дамска трън, бял трън и Света Богородица от магарешки бодил. Тя се нарича още "черен дроб билка" поради своята ефективност като средство за защита срещу проблеми с черния дроб. Това е тревисто растение, което расте на годишна база. Това става на 10 фута височина с лилави и червени цветя. Белият трън е роден в южната част на Европа, Северна Африка, Южна Русия и Мала Азия. Също така е установено в някои части на Северна и Южна Америка.

Мляко трън е добре известно за ефективно билков лечение на различни заболявания на черния дроб. Европейците бяха сред първите, които се възползват от семената на тази билка за лечение на проблеми с черния дроб. Тази билка е наречен така поради млечно вещество, което се получава от това, когато се раздробява. Изследванията показват, че той има много полезни свойства, които могат да бъдат използвани за подобряване на здравето и лечение на различни заболявания.

От магарешки бодил ползи за кожата:

Смята се, че билката има противовъзпалително, детоксикация, облекчаващо средство и антиоксидантни свойства, които помагат за подобряване на състоянието на кожата ви. Специалистите препоръчват да се консултирате с лекар преди да приемате добавки, съдържащи бял трън, тъй като няма сериозни доказателства, за да докаже ползата от бял трън. Ето няколко начина, по които тази магическа билка може да направи чудеса за кожата си:

1. Помага да се отървете от пъпки, Zits, екземи и акне:

Белият трън има детоксикиращи свойства. В същото време той е известен също да помогнат за създаването на жлъчката в червата, за да храносмилането и червата движения нормално. И двете са важни за доброто на кожата, отървавайки се от свободните радикали в body.This в крайна сметка помага да се отървете от пъпка и свързаните с тях проблеми с кожата.

2. Radiant и нежна кожа:

Анти-оксидант и детоксикираща собственост на бял трън се смята, че са полезни за кожата, тъй като премахва токсините от тялото си. Черния дроб и дебелото черво, са почистени от тази чудна билка, което дава възможност за кожата ви да изглежда лъчезарна и нежна.

3. Предпазва кожата на обостряния:

Един от компонентите на белия трън е силимарин, който се смята, че имат лечебни свойства. Чрез увеличаване на нивата на глутатион в тялото си, той предотвратява заболявания на кожата като псориазис и обостряния. Дефицитът на глутатион, протеин, който има детоксикиращи свойства, се смята за причина за псориазис. Съдържанието на глутатион в бял трън е известно, за да се подобри състоянието на кожата чрез детоксикация на организма отвътре.

4. Хидратира и омекотява кожата:

Както бе споменато по-рано, бял трън има успокояващо вещество свойства. Именно този имот, който помага при хидратиране и омекотяване на суха кожа. Това означава, че образува слой върху лигавица и по този начин помага да се поддържа дишането на кожата, в безопасност от външни въздействия. Кожата ви ще се подобри драстично, стане по-гладка и еластична с прием на прекрасен бял трън в.

5. Прави кожата чиста и ясна:

Белият трън е известно, че е ефективно пречистване на кръвта. Това очиства кръвта, помагат на кръвообращението и премахване на токсините. Той също така почиства кожата на материалите, които причиняват дефекти, марки и др Като бял трън редовно ще ви помогне да получите по-ясна кожа.

6. Предпазва от рак на кожата и фото-стареене:

Според проучванията, проведени в онкологичен център на Университета в Колорадо, силибинин, който е екстракт от бял трън, има способността да поправи или да убие кожни клетки, които са били засегнати от излагането на радиация UVB. Той също така предпазва кожата от вредните ефекти на UVB радиация.

7. Забавя стареенето:

Белият трън поддържа кожата си блестяща и сияйна. Способността му да насърчава здравословния растеж на клетките също така означава, че тя ще ви помогне да забави стареенето до известна степен.

Там не може да бъде всеки силни доказателства, че белият трън в полза на кожата ви. Но, той има качествата, които се ползват различните части на тялото си, като черния дроб, бъбреците, дебелото черво, кръвта и т.н., които от своя страна имат фантастични ефекти върху кожата си. Когато тялото ви е здравословно от вътрешната страна, това показва, от външната страна, както и, което означава, че вие ​​естествено ще са нажежен и здрава кожа на всички времена.

От магарешки бодил ползи за косата:

Белият трън и неговите екстракти, особено силимарин, се проучват подробно, за да разберете как те могат да се възползват здравето ни. Вече знаем, че той може да се възползва кожата ви по много начини, чрез пречистване и насърчаване на правилното функциониране на различните органи в тялото си. Това чудотворно билка се казва, че има много ползи за коса, както добре.

Това са начините, по които се смята, бял трън, за да направи чудеса за вашата коса:

8. Укрепва и защитава космените фоликули:

Косопад и оплешивяване е основен проблем сред много хора по целия свят. Много средства за защита косопад включват бял трън, тъй като се смята, че тя може да предотврати загуба на коса, когато се комбинира с други важни съставки. Когато се използва с други естествени и билкови растения, като е известно, че са ефективни за укрепване и защита на космените фоликули.

9. Предотвратява загубата на косата:

Способността на завода за детоксикация на тялото също е една от причините, поради бял трън често се препоръчва като средство за лечение на косопад. Факт е, че една добре балансирана и здраво тяло се смята за укрепване на косата, по този начин предотвратява косопада и загуба на коса.

10. Ремонт вече нанесени щети:

Белият трън е известно, за да защити черния дроб от вредните странични ефекти на стреса. Той също така помага за насърчаване на изцеление способността на черния дроб. Това би означавало, че черният дроб работи нормално и спомага за поддържане на здрава коса и кожа, отървавайки се от токсините и други отпадъчни материали от тялото.

Бял трън ползите за здравето на:

Знаете ли, че американската Националния институт по здравеопазване и Националната библиотека по медицина са каталогизирани над 400 научни изследвания и проучвания на прекрасен бял трън и активните вещества, които се съдържат в него в тяхната база данни за лекарства? Изследванията, които са били проведени до този момент са потвърдили това, което миналите поколения познаваме и сме повярвали в продължение на векове. Тази магическа билка е една от най-ценните природни съставки за различни лекарства и лечения. Нека да разгледаме бял трън ползи за здравето:

11. Лекува проблеми с черния дроб:

Мляко трън е широко известен за неговата ефикасност в естествено лечение на свързани с черния дроб условия. Тези условия включват следното:

• Цироза, причинени от алкохол
• Увреждане на черния дроб, предизвикана от злоупотреба с наркотици и алкохол
• Вирусните хепатити
• Фиброза
• Мастни чернодробно заболяване
• Безалкохолни мастни чернодробно заболяване
• Безалкохолна стеатохепатит
• Чернодробна токсичност, причинена от използването на стероиди
• Замърсяване на черния дроб, поради токсини и замърсители

12. Помага да се възстанови от цироза:

Вредите, причинени на черния дроб, поради прекомерната консумация на алкохол могат да бъдат излекувани чрез използване на бял трън като част от дневната диета.

13. Treats хепатит Това е причинено поради вирусна инфекция:

Белият трън е от голяма полза за лечение на вирусни хепатити, като черния дроб по-силен. Той също така помага на тялото се възстанови от ниските нива на устойчивост.

14. Намалява холестерола:

Белият трън е богат на вещества, които намаляват нивото на холестерола нездравословен в организма. Това също така означава, че има по-малко натоварване на черния дроб и бъбреците.

15. Предотвратява рака:

Белият трън е известно, че има положителен ефект върху много телесни клетки и инхибира неправилното или без задръжки растежа на ракови клетки в организма. Мляко трън е известно за предотвратяване на рак на дебелото черво, рак на бъбреците, рак на гърдата, рак на белия дроб и рак на маточната шийка, както добре.

16. Се занимава с проблема за менопаузата при жените:

Белият трън е заредена с минерали и помага в нормалния цикъл на менструация при жените. Той също така помага да се справят с проблеми, свързани с менопаузата.

17. Третира сезонни алергии:

Доказано е, че белият трън се използва в комбинация с други антихистаминови лекарства или природни лечения може да помогне за намаляване на възпалението. Той е много ефективен за лечение на алергии и намаляване на възпалението.

18. Намалява и лекува Киселини в стомаха:

Белият трън е известно, за да помогне за намаляване на симптомите на киселини в стомаха. Той също така намалява доведе дискомфорт.

19. Намалява спазми и болки:

Ако белият трън се използва редовно в продължение на 4 седмици, тя ще донесе облекчение и отдих от гадене, повръщане, спазми и болки в стомаха.

20. Treats други здравословни проблеми:

Всички по-горе заболявания или проблеми могат да бъдат решени с помощта на бял трън. Те са доказано с научни и медицински изследвания. Има и няколко други проблеми, които могат да бъдат лекувани с белия трън, но научните факти и доказателства не са достатъчни. Някои от проблемите са малария, далак проблеми, проблеми в жлъчката, свързани с пикочния мехур и оток на белите дробове, често известни като плеврит.

Други предимства на магарешки бодил:

И двете клинични и експериментални изследвания са показали, че белият трън има много други ползи за условия, които не са свързани с черния дроб. Тези ползи включват следното:

• Предотвратява болестта на Алцхаймер чрез функционира като терапевтично средство.
• Подобрява нивата на кръвната захар в тялото си.
• Намалява увреждането на клетките, които са причинени от излагане на радиация и химиотерапия
• Помага при проблеми с храносмилането и други оплаквания, черва, свързани.
• Помага за намаляване на последиците от отравяне, причинено от смъртта шапка гъби.
• Работи като естествен слънцезащитен крем и предпазва кожата от UVB радиацията.

Както току-що сте прочели, там не изглежда да се сложи край на начините, по които това прекрасно растение може да помогне за подобряването на здравето и лекуват дори сериозни състояния, като цироза. Както се провеждат допълнителни изследвания, учените да научат повече за полезните свойства на магарешкия бодил. С толкова много предимства, не е чудно, че хора от всички краища на света избират да го включите в диетата си.

Хранителната стойност на магарешки бодил:

Белият трън съдържа био-flavanoid комплекс, който се нарича силимарин. Тя е основната съставка на растението. Също така е активното съединение, която дава внушителната бял трън своите лечебни свойства. Силимаринът се състои от 3 флаваноиди:

• Silybin, който е известен също с името "силибинин".
• Silydianin, който е известен също с името "silidianin".
• Silychristin, известен още с името "silicristin".

Основната flavanoid в силимарин е silybin, което прави около 50% до 70% от най-важната екстракт на белия трън. Silybin е проучвана клинично и изследователите са открили, че това е най-полезно и биологично-активен компонент на силимарин.

Преди добив, плодове на белия трън съдържат:

• Silymarin
• Silyhermin
• Нео-silyhermin А и Б
• Протеин
• Витамин Е
• Стероли
• Кверцетин
• Апигенин
• Кемпферол
• Eriodyctiol
• Chrysoeriol
• Нарингин
• Dihydroxychromone

Листата съдържат:

• Лутеолин
• Лутеолин на 7 - 0-глюкозид
• Тритерпенови ацетат
• Фумарова киселина

Магарешки бодил и многото си форми:

След като вече знаете предимствата на белия трън, че е естествено да се знае в каква форма е най-добре могат да се използват. Може би ще искате да знаете дали тя е лесно достъпна за използване или не.

Отговорът за това е тук - това е лесно достъпна на пазара под формата на екстракти и може да се намери като таблетка, гел, прах, тинктура и капсула. В зависимост от препоръчителната доза и начина на ползване, можете да изберете различни начини, за да го включи в дневния си употреба.

Начина за използване бял трън In Your Daily Диета:

Белият трън е универсална билка, която може да се консумира по много начини, за да спечелят много от неговите постижения. Той се намира в таблетка, капсула, гел, прах и тинктура форма. Много хора купуват от магарешки бодил добавки, тъй като те са лесно достъпни, отколкото в прясно си вид растение.

Тук са някои от начините за това как да вземете бял трън и да го направи част от ежедневната си диета:

1. Чай:

Освен таблетки или капсули добавки и тинктури, бял трън също е на разположение под формата на пакетиран чай. Всеки чай чанта има всички хубави неща в тази чудодейна билка. Така че, една чаша на ден може да ви даде всички ползи за здравето. Ако имате пресни листа от бял трън, можете да варя домашно чай с натрошени листа, потопени в гореща вода за около 5 минути. Можете да добавите мед за допълнително доброта и аромат!

2. Разредена Тинктура:

Ако имате бял трън в тинктура форма, винаги можете да го добавите към една чаша вода и я изпийте всяка сутрин или вечер. Всичко, което може да се нуждаете е няколко малки капки тинктура да се възползват от магически ефекти от тази билка.

3. Семената под формата на прах:

Както сте прочели, семената са най-използваната част на магарешкия бодил. Ако искате да се възползвате от мощни сили на семена тази билка, а след това можете да го използвате в прахообразна форма. Можете да поръсите на праха и да е ястие, което се готви. Той също така прави една невероятна съставка за салати, сосове и т.н.

4. Бял трън ласкател:

Смятате ли, изпийте чаша плодов шейк сутрин за закуска? Е, добавете бял трън, за да го! Всичко, което трябва да направите е да се накисва някои основни семена от билката във вода за една нощ и да го добавите към вашия шейк сутрин. Вие също може да го пробвате с лицей горски плодове, които са били нарязани и поставени в блендер с някои цитрусови лимонов сок! Съблазнителен и о-толкова-добре за теб!

5. Сок:

Можете да добавяте счукани бял трън семена или на праха в ежедневието си чаша плодов сок за този допълнителен доброта! Как може да не обичам нещо, което дава своя здравословен плодов сок повече ползи, че тялото ви ще ви благодаря за?

Ако се чудите колко бял трън трябва да вземете в един ден, експертите препоръчват около 100 до 250 милиграма на ден. Консумирането на повече от това може да доведе до странични ефекти като гадене, главоболие, болки в корема, възпаление на кожата и сърбеж. Ето защо експертите съветват да се консултирате с вашия лекар преди да започнете да добавяте бял трън към вашата диета в прясно или добавка му форма. Особено важно е да се направи това, ако приемате лекарства за различни заболявания или разстройства.

Кога да се избягва магарешки бодил?

Въпреки, че на бял трън е заредена с много ползи за здравето и лечебни свойства, е много важно да се разбере, че може да има неблагоприятен ефект в определени ситуации и медицински състояния.

Като се има предвид по-долу са някои от медицинските условия и ситуации, когато трябва да се избягва използването на бял трън изобщо:

1. Избегне, ако са бременни или кърмят:

Белият трън е известно, че имат неблагоприятен ефект върху бременни жени и да причини проблеми на кърмещи жени. Въпреки, че не е трудно ядро ​​доказателства, за да се установи това като набор всъщност консултация с лекар, за да се вземат предпазни мерки, за да се избегнат всякакви странични ефекти, които биха могли да окажат въздействие променил живота на детето и майката, или и двете.

2. Избягвайте Ако сте алергични към Сложноцветни Или Сложноцветни:

Белият трън принадлежи към семейството на Сложноцветни или Сложноцветни. Ако сте алергични към някоя от растенията като маргаритки, невен, амброзия, хризантеми и т.н., е препоръчително да се избягват белия трън. Тъй като има шансове, че може да се окажете с алергична реакция и се нуждаят от лекарства, за да го оправя. Също така, обърнете се към Вашия лекар за съвет.

3. Избягвайте Ако сте били посъветвани че намаляване на естроген:

В случай на заболяване, което е свързано с репродуктивната система, лекар може да са или биха могли да ви посъветва да гледам нивото на естроген в организма. Най-добре е да се избегне бял трън в такава ситуация като растителен естроген може да причини проблеми и усложнения.

Най-много прекрасни ползи от бял трън могат да се получат, когато го консумират в най-концентриран вид. Вие може да направи чудеса за вашия черен дроб, дебелото черво и други жизнено важни органи на тялото, като този магически билки. Както бе споменато по-рано, можете да го използвате по различни начини, за да го включи в дневния си хранителен режим. Добавките също са ефективни при ви предоставя всички хубави неща в бял трън.

С бял трън, получавате ясни и ярки кожата. Употребата му се отстранят вредните токсини от тялото ви и осигурява цялостното добро здраве. Той също така предотвратява много вредни заболявания. В продължение на векове, бял трън е била използвана в много части на света, а това наистина е един от най-добрите естествени лечебни лекарства. Последните изследвания са доказали това и повече хора научават за всички различни начини, че тази билка може да се възползват нашите тела.

За да се запази здрава отвътре и отвън, да го включите в диетата си. Няма съмнение, че неговите мощни сили ще направят тялото си един свят на добро и ви държат здраво в продължение на много години напред.

Знаете ли някакви други ползи от бял трън, за да добавите? Споделете ги, като коментирате по-долу.