4 невероятни ползи от Малки Киселини

Притеснен за мускулната или метаболитен здравето си? Търсите естествено вещество, което ще ви осигури голям брой ползи за здравето? Тогава най-вероятно трябва да започне разглеждане ябълчена киселина. Това е супер здрав, идва с почти никакви странични ефекти и има редица предимства, може да предложи.

Бихте ли искали да знаете повече? Дръжте четене.

Какво е ябълчена киселина?

Ябълчена киселина е естествено вещество, което се намира между най-вече плодове и зеленчуци. Често, ябълчна киселина се свързва с плодове като ябълки, и е най-известен за превръщане на въглехидрати в енергия. Това е от полза при лечение на здравословни състояния, такива като фибромиалгия и синдром на хронична умора (1). Не само, че, ако искате по-ярка, мека и гладка кожа, за да се реши проблем определено е ябълчена киселина.

След са предимствата на ябълчна киселина:

1. Увеличава енергетиката

Енергетиката е това, което всички ние се нуждаем за живеене в нашия най-пълна. Ако използвате от енергия преди деня е към края си, или се чувствате сънлив много често, въпреки все по-добър сън, проблемът не е с тялото си, но и с това, което сте яли. Вашата диета липсва ябълчна киселина. Хубавото ябълчна киселина е, че значително повишава нивата на енергия. Това се случва, да бъде важен компонент на цикъла бордюри, който се превръща белтъчини, мазнини и въглехидрати в енергия в тялото си. Той също така подобрява производството на енергийните нива в тялото си.

2. Най-добър за орална хигиена

Ябълчена киселина е добре за вашата устна хигиена, както добре. Той стимулира производството на слюнка и намалява нивата на токсични бактерии в устата. Често, ябълчна киселина се добавя към търговски продукти, води за уста и пасти за зъби.

3. Красива кожа

Друг чудесен полза можете да се извлече от ябълчена киселина е красива и здрава кожа в дългосрочен план. Когато се прилага директно, това ексфолира кожата, омекотява и намалява признаците на стареене (2). Тя може да премахне бръчките. Плюс това, тя също може да се насърчи производството на колаген и се надяваме, премахване на всички следи от акне. Ако изобщо можете да намерите на здравето на кожата ви се влошава, отидете на ябълчена киселина вместо други извънборсови лекарства, които не могат да ви дадат обещаните резултати.

4. Намалява болката

Ябълчена киселина е също така известен за намаляване на болката тяло. Въпреки това, единственото нещо, което е, че ще трябва да се вземе това редовно, за да видите резултатите в дългосрочен план. 48 часа обикновено се счита за достатъчно за намаляване на болката тяло. Така че в случай, че страдате от тежки телесни болки и страдания, знаеш ли какво е необходимо да се предприемат, за най-добри резултати.

Колко да приемате, за да получите най-добри резултати?

Според повечето проучвания и изследователи, обхвата на препоръчваната количество ябълчна киселина отива до 1200 до 1800 мг на ден. Известно е също така за лечение на здравословни състояния, такива като синдром на хронична умора. Въпреки че ябълчена киселина не трябва токсичност, тя често може да доведе до столове в продължение на няколко физически лица. Ако се препоръчва да вземете ябълчена киселина на регулярна основа, той ще бъде най-добре да се придържаме към 280 милиграма на ден.

Някои експерти казват, че като магнезиев заедно с ябълчна киселина оставя по-добри резултати.

Това са някои от невероятни предимствата на ябълчна киселина. С помощта на тази съставка може да се промени само за живота и здравето си към по-добро!

Как ви харесва този пост? Знаете ли, че за ябълчена киселина преди? Били ли сте го използвали преди и опит ползите от него? Кажете ни какво мислите, че в полето за коментар по-долу. Ние винаги се радваме да чуем от вас.