Аюрведа лечение и дома средства за лечение на мигрена

Страдате ли от мигрена и главоболие доста често? Приемате ли лекарства за лечение на главоболието ви, но те не разполагат с дълготраен ефект?

Мигрената се превърна в общ здравословен проблем и засяга повече от 10 души в 100. Мигренозно главоболие е тежък тип главоболие, което е съпроводено с сензорни предупредителни сигнали като слепи петна, гадене, повръщане, проблясъци от светлина и повишена чувствителност към звук и светлина.

Всеки път, когато получите мигренозен пристъп, с увеличаване на нивата на болка над веждата, или си главоболие могат да се влошат за по-дълго време в слънчева светлина, когато сте остана. Можете също така да се почувства пулсираща болка. Тази болка се увеличава с всеки импулс и може да излъчва до врата и рамото, на една и съща страна. Главоболието е с продължителност от два до три часа, но в най-тежките случаи, болката трае два до три дни, както добре.

Това състояние се нарича като Sooryavarta в Аюрведа, където soorya означава слънцето и avarta означава запушване или скръб. То е причинено поради прекомерно стимулиране на кръвоносните съдове и мозъка. Симптомите на мигрена може да варира от човек на човек, но състоянието обикновено се влошава по време на изгрев или обяд и успокоява по вечер.

Причините за Мигрена според Аюрведа

1. Прекомерният прием на мазна, пикантни или солени храни 2. Излагане на слънчева светлина за по-дълъг период 3. Потискане на естествената призовава 4. Твърде много стрес 5. Стомашно 6. Прекомерната консумация на алкохол или пушене 7. Физически или психически стрес 8. Внезапно спиране на приема на кофеин (под формата на чай или кафе) 9. Постенето 10. Хормоналните промени, особено по време на периоди, или поради прекомерна употреба на противозачатъчни хапчета 11. Промяна в моделите на съня

Има определени видове храни, които могат да предизвикат пристъпи на мигрена. Тези храни причиняват рязко увеличаване на броя на питта или кафа, от рода на преработени храни, млечни продукти, печени храни, ферментирали храни, фъстъци, лук, или тежки за смилане на месо.

Какво наистина води с мигрена?

Поради посочените по-горе фактори, дошата на питки възпрепятства потока на вата доша в мозъка. Това причинява пулсираща болка или тежко главоболие. Тъй като Питта е доминиращ в следобедните часове, интензивността на главоболието е в своя връх в survyavarta тип главоболие. Тази болка бавно намалява до вечерта.

Аюрведа препоръчва няколко терапии за лечение на мигрена атака. Те са, както следва:

1. Shirolepa 2. Широдара 3. Кавала Graha 4. Shirovasti 5. Sneha Нася

1. Shirolepa

Shirolepa се счита за много ефективен при лечение на мигрена и умствена умора, причинени от стрес. Това е специфична техника, при която някои билки се смесват за да образуват пасти, които се прилагат върху главата на пациентите. Но преди да се приложи билкова паста, лечебно масло се нанася на главата и тялото. Пастата се съхранява над връх (главата), и се покрива с помощта на живовляк листа за един час. След това, пастата и маслото се изтрива.

Главата и тялото след това се намазва с медикаментозни масло отново, последвано от баня с топла вода.

Тези билкови пасти помогнат в умиротворяването на питта.

2. Широдара

Широдара е отличен Аюрведа терапия, която има дълбоко влияние върху нервната система.

Тънка струя течност (обикновено, топло масло) се излива в непрекъснат поток през аджна Марма (челото), зоната, където нашите нерви са силно концентриран. Когато маслото се излива непрекъснато, налягането на маслото създава вибрация на челото, което позволява на ума и нервната система, за да изпитате дълбоко състояние на душевно спокойствие. Усещането е почти подобен на този на медитация.

Според Аюрведа, Широдара терапия е от полза за питки и ЗДДС доши. Тя е подходяща за всеки доша. Все пак, има няколко противопоказания.

Те включват скорошно нараняване на врата или главата, мозъчен тумор, температура, слънчево изгаряне, гадене и повръщане. Той също така не предложи да се даде лечение Широдара за дами, които са бременни и са в третото тримесечие.

Крава мляко може да се използва за извършване на Широдара. Това се прави, когато участието на питта повече, и този процес се нарича ksheera дхара.

Друг течност, която се използва е мътеница. Това се извършва, когато има препятствие за преминаването на вата, които трябва да бъдат отстранени. Процесът се нарича takra дхара.

3. Кавала Graha

Кавала Graha или масло издърпване е силно препоръчително в Аюрведа. Той има много мощен детоксикиращ ефект, както и неговите ползи за здравето варират от бели зъби, за да се увеличи облекчение от мигрена.

Аюрведа предлага масло дърпа с chandanadi taila и mahanarayani taila да се излекува пристъпите на мигрена.

4. Shirovasti

Shirovasti е друг ефективен аюрведа терапия, където външната част на главата ни е покрита с кожа шапка. Налице е празно пространство във вътрешността на капачката така, че лечебно масло (масла, които умиротвори ЗДДС и питки доши са предпочитани) може да се проведе в този пропуск, за определен период (не трябва да има някакъв теч на масло).

Тази терапия помага при лечението на заболявания, свързани с мозъка като мигрена, пулсираща болка и депресия.

5. Sneha Nasaya

Тази терапия се прилага чрез назално. Медицински масла като shidbindu taila или Ану taila се поставят в ноздрите по същия начин, както и да поставите капки за нос. Тя помага при лечението на болката над зоната на рамото.

Аюрведа определя nasaya като "Oushadham oushadha сиддха sneham ва nasikayaam deeyate Инти nasyam".

Начало средства за лечение на мигрена

А мигрена в начален етап могат да се лекуват с помощта на няколко прости начало средства. Ето няколко от тях:

1. Стафиди и бадеми са много полезни за здравето. Накиснете около пет до шест стафиди и бадеми, всяка вечер и да ги ядат на следващата сутрин. Можете дори да пият вода, в която сте ги напоена.

1. Вземете юмрук пълен с Doorva трева и да го слее да получи своята пресен сок. Добавете щипка женско биле прах в сока и го разбъркайте добре. Пийте това решение в следобедните часове в продължение на един месец. Това ще помогне за намаляване на тежестта на заболяването.

1. Вземете една чаена лъжичка кориандър на прах семена и я смесете в чаша вода. Оставете го за една нощ. Пийте го на следващата сутрин на празен стомах.

1. Свежите и нежни листенца от жасмин или нар също са страхотни да лекува мигрена. Смачкайте листата добре и се смесва с щипка сол, за да пресен сок. Налейте две до три капки от този сок във вашите ноздрите рано сутринта, за предпочитане на празен стомах.

А мигрена е неприятен здравословен проблем, а превенцията е винаги по-добра от лечението. Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да запазите мигрена в залива.

1. Не претоварите себе си.

1. Поддържайте редовна времето на сън и сън в продължение на достатъчно време (седем до осем часа).

1. Намалете приема на чай и кафе.

1. Разхождайки се през нощта в продължение на 10 минути в чист въздух ще ви помогне да се чувствате свежи.

1. Опитайте се да избягвате пикантни храни, колкото е възможно.

1. Включи канела, джинджифил, карамфил, пипер и във вашата диета.

1. Намалете яркостта на електронни устройства, докато ги използвате.

1. Носете слънчеви очила, докато излезеш на слънце.

Добре дисциплиниран начин на живот може да ви помогне да се пази от тази тежка ситуация. Надявам се да ви хареса статията. Споделете вашите мнения в полето за коментари по-долу.