Горчив сок от тиква е добър за отслабване?

Искате ли да загубят няколко калории от тялото си? Искате тънък и годни фигура? Но не е нужно време, за да се удари в салона? Е, не се притеснявайте! Има няколко начина, освен да ходи на фитнес, който може да ви помогне да отслабнете. В действителност, ние предлагаме винаги е разумно да се избират здравословни идеи, които работят върху тялото си отвътре. Пиенето на сок от горчив тиквата е едно такова здрави опция, за да ви помогне да отслабнете, без никакви странични ефекти.

В статията по-долу, ние се рови дълбоко в колко горчив тиквата сок и загуба на тегло, са свързани помежду си и как да консумират този зеленчук.

Горчив тиквата - бърз преглед:

Ряпа, като растителни е общоизвестно, има друго име както. В някои части на земното кълбо, тя се нарича горчив пъпеш. Зеленчуковата е зелена на цвят, но прекалено узрели горчив тиквата е жълта на цвят.

Нека бързо да се проследи историята на зеленчуци. Тя е отглеждана от племената на Амазония. И по-късно земеделие разпространение в Азия, Южна Америка, Африка и Карибите. След като бе култивиран, горчив тиквата се използва за храна и, както и медицината.

Какво прави горчив тиквата сок полезен за отслабване?

Както подсказва името, горчив тиквата е горчив вкус. Този зеленчук има вещества, които намаляват и поддържат нивото на кръвната захар в тялото си. Той също така предотвратява тялото си от усвояването на допълнително захар. Отделно от това, горчив тиквата увеличава броя на бета-клетките в панкреаса си. Тези клетки са въвлечени в секретиращи инсулин. Ако нивото на инсулин се издига високо, нивото на кръвната захар намалява. Това в крайна сметка води до загуба на тегло.

Рецепти на горчив тиквата сок за отслабване:

Ето няколко рецепти горчив тиквата можете да направите у дома:

На плодове и зеленчуци микс:

От какво имаш нужда:

• 1 горчив тиквата
• 2 стръка целина
• 2 - 3 ябълки
• 1 краставица
• 1 обелен лимон

Начин на приготвяне:

1. Обърнете горчив тиквата. Нарежете го на две половини, дълги начини. Сега, копая всички семена в зеленчука.
2. Накълцайте другите плодове и зеленчуци. Им Пасирайте заедно с горчив тиквата в блендер.
3. Ако установите, сока твърде горчив, можете да добавите повече плодове за изготвянето му.
4. Можете да добавите и други плодове и зеленчуци по Ваш избор.

Само горчив тиквата:

Вижте този горчив тиквата сок рецепта за отслабване, в която горчив тиквата е единствената съставка, което трябва!

Начин на приготвяне:

1. Обърнете горчив тиквата и да свали кората. Уверете се, че да свали кората не с белачка, но с нож. Измийте зеленчука правилно под студена течаща вода. Поставете горчив тиквата върху дъска за рязане и го режа до центъра.
2. След като го режа, копая бялата плът и семената на зеленчуци.
3. Нарежете горчив тиквата на малки парченца и ги изхвърлят в купа, пълна с вода. Оставя се да кисне в продължение на около тридесет минути.
4. Добавете ½ чаена лъжичка сол, за да се съдържа купата на вода или ½ чаена лъжичка лимонов сок.
5. Добави горчив тиквата да сокоизстисквачка. За да го можете да добавите лимон или ябълков сок, за да се гарантира, че горчивината се свежда. Ако сте твърде притеснен за горчивия вкус на сока, можете да отидете по-напред и добави малко мед и черен пипер.
6. То Blend в сокоизстисквачка.

Вашият здравословен сок е готова. Но все пак използвате цедка за филтриране на растителни части. В последната стъпка, да съхранявате сока в хладилника за близо 1 до 2 часа. Сега всичко, което трябва да направите, е - пийте сок и се доближи до загуба на тегло.

Опитвали ли сте някога горчив тиквата сок за загуба на тегло? Надяваме се, че тази статия ви помага да получите, за да започнете вашето здравословно хранене с цел намаляване на няколко калории от тялото си. Да споделим опита си с нас в секцията за коментари по-долу!