Jnana Йога - Как да направите и какви са ползите от нея?

Jnana звучи като позната дума, нали? Да, това означава знание. Но как се знания, свързани с йога?

Е, има още много да се йога, отколкото вие знаете. Той е многостранен и Джнана Йога е една от многото дълбоки понятия.

Тя ви помага да реализира това, което е реално и кое не е. И още много. За да разберете, трябва да прочетете тази статия. Всичко, което трябва да знаете за Джнана Йога е точно тук.

Какво е Джнана йога?

Джнана Йога се занимава с мъдрост, знание и интелект. Но не по обичайния начин. Не става въпрос за външната използването на него и не се измерва по отношение на това колко добре решаване на проблем или изразят мислите си чрез острия си интелект.

Вместо това, Джнана Йога тренира ума си за нещо по-дълбоко вкоренени. Той използва ума си като средство за себереализация.

И поради някаква причина, тя се счита за най-трудно сред другите пътеки на йога. Придобиване на знания е сама по себе си е трудно. Използването й за себереализация трябва да е още по-голямо предизвикателство, нали?

Джнана Йога изисква силна воля и интелект, който ще ви даде възможност да се допита във вашия характер и надхвърля мисли и егото на ума.

Процесът включва самостоятелно разпит, мислене, размисъл и осъзнаване, за да видите зад илюзията за вашите идеи и възприятия и да се обединят с висшата реалност и да се чувстват едно с него.

История на Джнана Йога

Джнана Йога се извърви дълъг път назад. Да, към времето на епохата на Ведите. Това беше едно от най-ранните систематизирани концепции за йога.

Това се обсъжда в Гита Упанишадите и Бхагавад. Ранните Упанишадите говорят за осъзнавайки, че себе си е една от най-добрата енергия.

Бхагавад Гита споменава Джнана Йога като път за себереализация. Той обсъжда трудността на маршрута, защото трябва да се справят с безформена реалност, която може да се облага и следователно само предпочитан от тези, които са ориентирани към интелектуално.

Дори великият философ Адвайта, Шанкара даде изключително важно да Джнана йога и широко проповядва за него.

От първоначалните си дни до момента, Джнана Йога извървя дълъг път, се адаптира към промените в техники, но най-вече е останал същият.

Нека сега да разгледаме начина на практикуване на Джнана йога.

Четирите стълба на знанието

Четирите стълба на знания, наречени по друг начин "Садхана Chatushtaya" са трамплин към постигането на целта на Джнана йога, която е освобождение от вашите мисли.

Най-добре е да се практикува четирите метода, посочени по-долу в последователен ред като един ще ви доведе до другия.

1. Вивека
2. Вайрагя
3. Шад-Sampati
4. Mumukshutva

1. Вивека

Вивека е процес на съзнателно, умишлено, и непрекъснато използване на интелекта си, за да се прави разлика между реалното и нереалното, постоянните и временни, и себе си и това, което не е така.

Обратно в TOC

2. Вайрагя

На следващо място, идва вайрагя, където можете сами отделят от земни притежания и дейности. Вие трябва да бъдете безразлични към това, което е временно.

Можете да поставите вашето его настрана и да видим нещата такива, каквито са. Знанието се сетим, само когато си свободен от всички прикачени файлове.

Обратно в TOC

3. Шад-Sampati

Шад-Sampati се състои от 6 методи, които помагат за стабилизиране на ума и емоциите и да го обучи, за да видите отвъд илюзията на света.

На първо място е Шама или запазване на спокойствие. Това е практика, че е спокоен и реагира по-малка и по-малка към външни дразнители.

Dama пази далеч от влиянието на сетивата си и укрепване на ума си.

Uparati изоставя всичко, което не е ваше задължение. Става въпрос за водене прост, без излишни разсейва.

Титикша е да издържат неблагоприятни ситуации и да бъдат толерантни на страдание и болка.

Shraddha е да вярваме и да имат вяра в учител, писанията и йога път.

Samadhana се фокусира целенасочено.

Обратно в TOC

4. Mumukshutva

Mumukshutva е страст интензивно за освобождение от оковите на страдание. Това е да се посветиш изцяло на пътя на себереализацията до точката, че нищо друго няма значение.

Обратно в TOC

Сега, нека да научат за седемте фази на мъдрост, че ще се чувстват през процеса на Джнана йога.

Седемте Етапите на Джнана

За да се чувстват едно с абсолютната истина, не е лесна задача. Само когато преминавате препятствия и предизвикателства, ще отида там. Нека да погледнем в седем от тях, както е предписано от Упанишадите.

1. Subheccha
2. Vicharana
3. Tanumanasi
4. Sattvapatti
5. Asamsakti
6. Padartha бхавана
7. Турия

1. Subheccha

На този етап, практикуващият трябва да копнея, за да разберете истината. И за да направите това, вие трябва да изучавате различни писания, научете се, под ръководството на гуру и ще обсъди с единомишленици. Пътуване, наблюдавайки и обмисля дълбоки преживявания ще проправи пътя си към себереализация.

Обратно в TOC

2. Vicharana

След получаване на всички знания, необходими, практикуващият трябва да поставят под въпрос и се информира за това. Той трябва да се рови в гнидав пясъчен на него и да разберете какво наистина означава. Той трябва да се експериментира знанията си за себе си и размишлявам над живота му, миналото му живот и бъдеще да медитира.

Обратно в TOC

3. Tanumanasi

Всички изследване, възприемане и медитацията ще изчисти пътя за лекаря и той вече знае какво трябва да направи, за да се постигне единство с истина от последна инстанция. На този етап нищо не трябва да го спре. Той трябва да използва интелекта си, за да се съсредоточи върху душата му и продължи напред без никакви светски удоволствия него смущаващи.

Обратно в TOC

4. Sattvapatti

В процеса на дълбок фокус, умът става чист. Desire и тъпота оставите вашите мисли и да виждате само своя път към реализация с яснота. Illusion няма място в този етап. Умът възприема само истината.

Обратно в TOC

5. Asamsakti

Абсолютната истина ви кара да се отделят и да безкористна. Обръщаш се навътре и да намерят чисто блаженство там. Вашите среда и действия не са ви впечатлили вече, и се движите извън сферата на илюзорното света.

Обратно в TOC

6. Padartha бхавана

Когато илюзиите на Мая колапс, които виждате реалността. Вие виждате нещата такива, каквито са, а не това, което ти казват те. Ето, вие сте потопени в себе си и да осъзнаем, че душата е единственият реален аспект и всичко останало, е въображаемо.

Обратно в TOC

7. Турия

Ето, виждаш ли себе си като едно цяло с върховната енергия. Разбирате реалното състояние на себе си и да намери освобождение във факта, че всички сме едно с върховната енергия, а не на отделни лица.

Обратно в TOC

Това е така. Сега, нека да разгледаме някои общи въпроси относно Джнана йога.

Отговори Експертни за читателите Въпроси

Какво е значението на гуру в Джнана йога практика?

Необходимо е ръководството на гуру, за да инициирате в процеса и да ви преведе през него.

Колко често практикуват Джнана йога?

Джнана Йога е през целия процес. Вие трябва постоянно да следите вашия ум и интелект по начин, предписани от Джнана йога. Не трябва да има всяко отклонение или почивка от него. Тя трябва да се превърне в част от ежедневието си.

Процесът е дълбоко и медитативна. Става въпрос за unlearning всичко, което сте научили и реализирането на временно и илюзорно естество на Мая. Има само една истина и самостоятелно; всичко останало е просто имитация. А, вие имате Йога инструмента Jnana да осъзнаят, че. Смятате ли, че има във вас, за да го пробвам?