Как да се лекува топлинен удар (Sunstroke) у дома

.Палещото лятното слънце може да доведе до топлинен удар, дори в един здрав човек. Топлината просто изглежда да изсмуче цялата си енергия, като се чувствате слаб и апатичен. Extreme дехидратация може да се случи, а това топлинен удар може лесно да се издигнете до заболяване, което продължава по-дълго, отколкото е необходимо. Ако вие или някой ли, че страда от топлинен удар, използвайте средства за защита, посочени в тази статия за бързо облекчение.

А топлинен удар се нарича още слънчев удар и е често срещано явление по време на летните месеци. Важно е да се разбере причината за това, а също и знаят как да разпознават признаците и симптомите. По този начин можете да изберете правилния лек за нейното лечение.

Следователно, преди ровене в решенията за домашно лечение за топлинен удар, нека да разгледаме причините и симптомите.

Какво причинява топлинен удар?

Течностите в тялото ни са отговорни за поддържането на температурата на тялото по време на горещите метеорологични условия. Изпотяване на тялото да освобождават излишната топлина и да се охладят, когато е изложен на топлина за по-дълъг период от време. Когато тялото губи достатъчно течности (хидратация), ние изпитваме обезводняване и топлинен удар. Тази топлина изтощение може лесно да прогресира до състояние, застрашаващо живота при което температурата на тялото може да се издигне до 105 градуса по Фаренхайт и да причинят неврологични увреждания. А топлинен удар може да се случи поради две reasons-

• Натоварване на тялото в горещо време, например, играе спорт в жегата в продължение на много часове
• Възрастните хора, деца и хора с болести, обикновено имат проблеми с регулирането на телесната си температура. Те могат да страдат топлинен удар при излагане на високи температури, дори и без никаква физическа активност (1, 2).

Топлинен удар може да бъде решен лесно, като се обръща внимание на следните симптоми.

Признаци и симптоми на топлинен удар

Малко предупредителни знаци показват появата на топлинен удар. Това са, както са дадени по-долу -

• Висока телесна температура (104 градуса по Фаренхайт и по-горе)
• Гадене и повръщане
• Главоболие
• Виене на свят и отпадналост
• Зачервена кожа
• Учестено дишане и ускорен пулс
• Мускулни спазми и коремни спазми
• Липса на пот или изпотяване тежко

Топлинен удар започва след тези предупредителни знаци се появяват и симптомите на това обикновено са неврологични. Пациентът може да изпита -

• Раздразнителност
• Заблуди и халюцинации
• Странни промени в поведението
• Припадъци

А дори и топлинен удар може да прогресира до кома. Следователно, тези признаци и симптоми не трябва да се пренебрегва и трябва да се разглеждат възможно най-скоро (1, 3). Това са най-добрите средства за защита, които можете да използвате, за лечение на топлинен удар и облекчаване на признаците и симптомите.

Как за лечение на топлинен удар

1. Мътеница
2. Студената баня
3. Китайска медицина
4. Етерични масла
5. Сок от лук
6. Тамаринд Juice
7. Кориандър вода
8. Ябълков оцет
9. Сандалово дърво Paste

1. Мътеница За топлинен удар

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици кисело мляко
• Чаша вода
• Шипка сол
• А щипка кимион прах (по избор)

Какво трябва да направите,

1. Смесете киселото мляко с вода.
2. Добавете сол и кимион на прах, и разбъркайте добре.
3. Изпийте това охладено.

Колко често трябва да направите това

Изпийте 1 - 2 чаши прясно мляко всеки ден през лятото.

Защо става това

С вода за основна съставна част, този освежаващи напитки хидрати и охлажда тялото. Той също така съдържа пробиотици, протеини, минерали и витамини, които да изпълват изискванията на организма за тях (4).

Обратно в TOC

2. Студената баня за топлинен удар

Ще имаш нужда

• Студена вода
• Вана

Какво трябва да направите,

Накиснете във вана, пълна с хладка вода и ще остане там в продължение на 15 - 20 минути.

Колко често трябва да направите това

Това е средство за първа помощ и може да се използва, преди пациентът да може да бъде приет в болница за лечение.

Защо става това

Това лечение се препоръчва от специалистите в случай на топлинен удар, поради натоварване. Прохладата на водата помага за понижаване на цялата телесна температура, която е заснет нагоре поради топлинен удар (5).

Внимание

Да не се използва ледено студена вода, тъй като това може да падне температурата на тялото драстично и да предизвика по-нататъшни усложнения.

Обратно в TOC

3. Китайски медицина за топлинен удар

Ще имаш нужда

• 1 чаша суши мунг боб
• 3 чаши вода

Какво трябва да направите,

1. Оставя се да кипи на мунг боб и опъване на течността, получена.
2. Оставете го да се охлади и след това, не пийте това.

Колко често трябва да направите това

Използвайте това лекарство, както и когато е необходимо.

Защо става това

Въпреки че покълнали зърна с произход от Индия, сега те са отглеждани по целия свят и често се използва в традиционната китайска медицина (ТКМ) за лечение на топлинен удар. Кипене мунг боб дава хранителен тоник че хидратира тялото и също така намалява телесната температура. Това е така, защото боб мунг са антипиретични в природата. Тази напитка е чудесно за детоксикация на организма (6).

Обратно в TOC

4. Етерични масла за топлинен удар

Ще имаш нужда

• С 2 - 3 капки ментово масло
• С 1 - 2 капки лавандулово масло
• 2 супени лъжици зехтин или бадемово масло

Какво трябва да направите,

1. Смесете двете етерични масла с масло носител.
2. Приложете тази смес масло върху задната част на врата, на стъпалата и китките си вътре.

Колко често трябва да направите това

Приложете тази веднъж като температурата на тялото започва да се покачва.

Защо става това

Лавандуловото масло е успокояващо върху загорялата кожа, а също и за нервите (7). Ментово масло упражнява охлаждащ ефект върху тялото и помага за понижаване на повишена телесна температура (8).

Обратно в TOC

5. Сок от лук за топлинен удар

Ще имаш нужда

• Сок от лук
• Пчелен мед

Какво трябва да направите,

Има два начина за използване на сок от лук за топлинен удар -

1. След атака, прилага сок от лук зад ушите, под краката, а на гърдите си. Оставете го.
2. След симптоми на топлинен удар са си отишли, пие една чаена лъжичка сок от лук се смесва с една чаена лъжичка мед.

Колко често трябва да направите това

Приложението за сок от лук е само веднъж по време на удара, докато можете да пиете лук мед микс два пъти на ден в продължение на няколко дни след хода на слънце.

Защо става това

Лук сок е известно облекчаване на симптомите на топлинен удар (9). Точният му механизъм на действие е, обаче, не е известно.

Обратно в TOC

6. Тамаринд Juice

Ще имаш нужда

• Няколко парчета тамаринд
• 1 - 1 1 - 2 чаши вода
• Щипка захар или мед

Какво трябва да направите,

1. Сварете тамаринд в продължение на няколко минути.
2. Прецедете течността и добавете захар или мед за вкус.
3. Пийте тази билкова отвара, след като се охлади.

Колко често трябва да направите това

Използвайте това лекарство, веднага след като симптомите започнат да се появяват.

Защо става това

Тамаринд е известно да се охлади тялото, докато за снабдяване с основни хранителни вещества и електролити изчерпани от дехидратация (10).

Обратно в TOC

7. Кориандър Вода

Ще имаш нужда

• Куп кориандър
• Щипка захар

Какво трябва да направите,

1. Екстракт от кориандър сок чрез смесване на листата с малко вода.
2.  Добавете малко захар към това и разбъркайте добре.
3. Охладете в хладилника за няколко минути и се пие.

Колко често трябва да направите това

Изпийте чаша сок това време на такта на топлина.

Защо става това

Кориандър се охлаждане за тялото. Той премахва излишната топлина, а също и се отървава от гадене и повръщане (11).

Обратно в TOC

8. Ябълков оцет

Ще имаш нужда

• Една чаша хладка вода
• 1 чаена лъжичка ябълков оцет

Какво трябва да направите,

1. Смесете оцет във вода и се пие.

Колко често трябва да направите това

Изпийте това ако се чувствате замаяни или слаб след разходка в Слънцето

Защо става това

ACV съдържа минерали и витамини, които помагат за бързо попълване на загубените електролити в организма (12).

Обратно в TOC

9. Сандалово Paste

Ще имаш нужда

• 3 - 4 супени лъжици сандалово дърво прах
• Вода

Какво трябва да направите,

1. Направи тънък паста с сандалово дърво прах.
2. Приложете тази на челото и гърдите.
3. Оставете го в продължение на един час, или така.

Ако не разполагате с сандалово дърво прах у дома, можете да използвате и масло от сандалово дърво и се прилага върху областите, посочени по-горе.

Колко често трябва да направите това

Прилагайки този път в голяма степен ще помогне за намаляване на симптомите топлинен удар.

Защо става това

Сандалово дърво понижава температурата на тялото с нейните охлаждащи свойства (13).

Обратно в TOC

Гадене, слабост, виене на свят и повишена телесна температура по време на топлинен удар определено не са приятни. Подарете им с тези средства възможно най-скоро и да се отървете от тях, в един кратък период от време. Основната цел на тези мерки е да се охлади тялото и напълнете изчерпано водата и електролитите. Ето някои съвети, за да попречите на топлинен удар.

Съвети и предпазни мерки при топлинен удар

• Винаги покривайте главата си с шал, шапка или чадър, когато излезете отвън Слънцето
• Пийте достатъчно количество вода, особено през летните месеци. Водата ще поддържа тялото си хидратирана и нейната температура готино. Носи в себе си бутилка вода!
• Пийте лимонада или мътеница да се запази над телесните жега в залива.
• Носете свободни добре и да са абсорбиращи дрехи по време на горещ и влажен метеорологични условия.
• Отказ за светъл цвят дрехи през горещите лета, тъй като те абсорбират по-малко топлина.
• Не се упражнява, когато навън в Слънцето Следвайте проста схема за поддържане на енергията си и пазят себе си хидратирани по време на открит тренировка или игра.
• Спете 6 - 8 часа всеки ден и яде балансирана, здравословна диета. Това ще гарантира, че вашето тяло е добре отпочинали и има точното количество витамини, минерали и протеини за здравословно функциониране.

Ние отговорихме на някои често задавани въпроси за вас по-долу. Надяваме се, че те ще изчисти всичките си съмнения.

Отговори Експертни За въпроси на читателите

Топлинен удар Vs Топлинно изтощение

Предупредителните признаци на топлинен удар, изброени в началото на тази статия, като гадене, слабост, виене на свят, и крампи, са всички симптоми на Топлинно изтощение също. Когато тези симптоми не са се погрижили и лекувани, клиентът ще претърпи топлинен удар.

Какви са дългосрочни въздействия от топлинен удар?

• Припадъци
• Кома
• Органна недостатъчност
• Спонтанният аборт при бременни жени
• Дългосрочни промени в личностни черти на лицето
• Сърдечна недостатъчност
• Смърт

Храни да се избягва да се предпазим от топлинен удар

• Пържени храни
• Подправки, които повишават телесната температура, като лют червен, чесън, карамфил, канела, червен пипер, индийско орехче, джинджифил и
• Зеленчуци, които са топло за тялото като хрян, репички и синап
• Сушени меса
• Алкохол
• Кофеинът през чай, кафе, шоколад и

Какво е най-Stroke First Aid Лечение За Хийт?

След като нарече спешна медицинска помощ, следвайте този прост рутинен първа помощ -

• Направете лицето легне на хладно място.
• Премахнете всички ненужни дрехи, така че максимална площ на кожата е изложена на хладен въздух.
• Спрей хладка вода по цялото тяло. Можете също да поставите лед в задната част на шията, по дланите и по стъпалата.
• Продължавайте да проверявате температурата на ректума, както устата или уши температури не се считат за най-точни в такива ситуации. Телесната температура трябва да се сведе до 102oF (39oC).
• Дадат на лицето, хладни течности като лимонада, мътеница, кокосова вода или дори обикновена вода, и нека го пазят отпивайки it.Do Не давайте аспирин или други подобни лекарства против температура (14).

Какво е времето за възстановяване на топлинен удар?

Веднъж приета в болница, отнема 1 - 2 дни, за да се възстанови от топлинен удар в началото. Пълното възстановяване може да отнеме повече време в зависимост от това колко тежко симптомите са били и колко бързо се прилага за първа помощ и лечение.

На каква температура се проявява топлинен удар?

При изчерпване на топлина води до повишаване на телесната температура до 104oF и / или по-горе, се счита като топлинен удар.

Топлинно изтощение симптоми могат да доведат до сериозни резултати, ако не се лекува веднага. Уверете се, че тя не се обръщат към топлинен удар с помощта на прости решения за домашно лечение, дадени в тази статия.

Сега, че знаете как да се отнасяме топлинен удар у дома, какво чакате? Запази за да можете да го използвате в случай, че или любимите си хора страдат от топлинен удар.

Погрижете се и сте в безопасност в Слънцето!