Как цирковете ви помагат да спечелите височина?

Знаете ли, че колоезденето увеличава височината? Е, сега знаете, че! Така че, да стане и да направи колоездене част от ежедневната си тренировка. Прочетете още да се знае повече за колоездене и как увеличение колоездене височина.

Колоездене е чудесна физическа тренировка. Това е екологично чист физически упражнения. Колоездене е енергична дейност и изгаря мазнините много бързо. Колоездене може да стимулира растежа на височината, но не може да го предизвика. Ето някои основни точки, за да прецени, дали не колоездене спомага за повишаване на височина:

Дали Колоездене Увеличете Ръст?

• Ръст зависи основно от два фактора. Един от тях е на вашите гени, които са най-важният фактор, а другият е на твоята възраст. След определена възраст, не е възможно да се увеличи височината. Дори ако това е така, то е незначително.
• Ако сте тийнейджър, тя е подходяща възраст, за да започнете с велосипед. За това е времето, повечето хора да постигнат максимална височина. Упражнение в този критичен момент може да направи голяма разлика в ръста си.
• С велосипед, добър хранителен режим върви ръка за ръка, за да се увеличи височината.

Какъв ефект оказва Колоездене On Your Body?

Колоездене силно работят мускулите на тялото си. Ако си цикъл най-малко 4 мили на ден, краката и прасци се стягат. В резултат на това в долната част на тялото става крехко. След като се развие такава фигура, вие сте длъжни да изглежда висок. Корема също стават по-силни. В този процес, краката се простират и можете да добавите няколко инча към тялото си. Здравните експерти препоръчват също спазването на диета, богата на протеини, заедно с мляко всеки ден. Тъй като колоездене изгаря много калории, ако ядете правото диета, вие помогнете на тялото си да се развивам се правилните мускули. Забелязали ли сте на мускулите на прасеца на активен колоездач? Техните прасците са слаби и силни. Краката им се появяват и по-дълго.

Митове за Колоездене:

Има няколко дебати за това как колоездене засяга нашия растеж височина. Медицински специалисти казват, че няма научни изследвания показва, че колоезденето увеличава височината. Те казват, че растежа на височина изцяло зависи от гените и околната среда. Това беше преди факт по някое време и се е превърнал в мит сега. Доказани резултати за ефектите на колоезденето имат различна представа за боя днес.

Истината за Колоездене:

Колоездене не може да е причина да се превърне по-висок, но това определено прави по-тънък. Докато колоездене, може да изгори около 400 калории на час, на средната стойност. Вашето тяло продължава да гори калории, дори когато ви успокоя. Ако цикъл 10 мили на ден, вие изгаряте в близост до 700 калории. Друго добро нещо за колоездене е, че тя подобрява тялото си поза. Ако имате навика да Slouching, можете да се отървете от него по колоездене. С по-добра стойка и стройна фигура, ще изглеждате висок и тънък.

Какво да очакваме от Колоездене?

Не гледайте към колоезденето да се увеличи височината на мира. Има няколко други ползи за здравето от това упражнение. Те са споменати по-долу:

• Ще имате тонизирана структура на тялото, стегнат мускулите, по-добре на апетита и опъната фигура.
• Вие ще диша по-добре и да засили своите сърдечни мускули.
• Белите дробове също стават по-силни в резултат на тежко дишане и физически упражнения.
• Освен това, мисля за ползите за околната среда. Вие се допринесе за по-чиста и по-зелена околна среда. Използването на велосипеда като
• Начин на транспорт причинява нула замърсяване. Не използвате скъпоценните изкопаемите горива и вие също намаляване на шумовото замърсяване.

Предвид тези обезщетения, трябва да се вземе велосипед по-сериозно. Не забравяйте да двойка колоездене с питателна и балансирана диета. Колоездене за един час при скорост в диапазона 12 - 14 mph спомага за увеличаване на метаболизма на тялото. Следователно, вие постно към превръща във форма и по-висок.

Надявам се да ви хареса нашата публикация как колоездене увеличаване на височината. Сигурен съм, че ще се радва да се включат колоездене, като част от ежедневната си работа навън. Моля, споделете опита си с нас за това как колоездене ви помогна в получаване на постно, годни и по-висок тяло. Пуснете ни вашите гледни точки чрез секцията за коментари по-долу.