Предимства на борови ядки (Chilgoze) за кожа и коса

Борови ядки са ядливи семена, които са били използвани като лека закуска, тъй като времето, което нашите баби и дядовци могат да си спомнят! Тези семена са често използвани при подготовката сос песто. И сега ли, че това, което прави сос песто толкова здрави. Те са източник на власт на важни витамини, минерали, мазнини и други елементи, необходими за здраво тяло.

Шепа кедрови ядки дневно пази сърцето си здрави, намалява нивата на холестерола в кръвта и ви помага с което да хвърли допълнителни паунда. Те също така предлагат безброй ползи за красота за кожата и косата. Тук ние обсъждаме предимствата красотата на кедрови ядки.

Прочетете още да се знае повече за своите козметични ползи, съхранение и някои полезни съвети за правилния избор на тези ядки, заедно с някои интересни идеи за това как да ги ползват.

Предимства на кедрови ядки за кожата

1. Забавено стареене на кожата и овлажняващи ефекти:

Висока концентрация на различни важни витамини, минерали и антиоксиданти направи кедрови ядки невероятно полезно за грижа за кожата. Витамин Е и антиоксиданти работа, за да задържи процеса на стареене, а витамин F успокоява и подхранва кожата. Благодарение на своите противовъзпалителни свойства, масло бор гайка е много подходящ за чувствителни видове кожа. Тя подхранва кожата и я предпазва от различни общи условия. Освен това, той също има много овлажняващи ефекти върху кожата.

2. В офертата съживена и свежа кожа:

Кедрови ядки масло е добре известен с масаж терапия заради лечебните си имущество. Той помага да се намали броя на кожни проблеми като сърбеж, псориазис, акне, екзема, краста и рани. Тези ядки дават на кожата обновено и свеж вид.

3. Облекчава дехидратирана кожа:

А скраб орган, създаден със сурови кедрови ядки и кокосово масло съживява кожата от обрушване на разстояние мъртвите клетки на кожата. Освен това, благодарение на отличните си хидратиращи и овлажняващи свойства, той е признат средство за облекчаване на дехидратирана кожа.

Предимства на кедрови ядки за косата

Семена от пиния домакин на различни коса приятелски избиратели и по този начин, да играят важна роля в превенцията на различни условия за коса и повишаване на цялостната му здраве.

4. Стимулиране на растежа на косата:

Борови ядки са богат източник на витамин Е, витамин известен за повишаване на растежа на косата. Освен това, тя също така поддържа скалпа в добро състояние.

Загуба 5. Се бори за косата:

Хората, страдащи от косопад или изтъняване на косата са установили, бор орехово масло изключително полезно в борбата с това заболяване.

6. Поддържат здравето и лъскава коса:

Тези хранителни ядки съдържат висока концентрация на протеини. Съдържанието на протеин в гайките предотвратява косата срещу повреди и ги държи силни, здрави и лъскави.

Кедрови ядки: Как да изберете и магазин?

Избор:

• Въпреки че покупката кедрови ядки от пазара, винаги рови за ярките-кафяв тези, които имат компактен и с еднакви размери. Опитайте да поставите гайките от горе малко височина. Ако те произвеждат добър метален звук, е гарантирано тяхното качество.
• Болтовете на борови, които купувате трябва да бъдат тежки и има пукнатини.
• Никога не изберете кедрови ядки, ако те острата миризма.

Черупчести и обработени зърна са също на разположение на пазара в херметически затворени пластмасови торбички. Макар да плащат за тях, винаги се опитвам да ги купуват от автентичен източник, така че да се гарантира оптимална свежест.

Съхранение:

Семена от пиния склонни превърне гранясал-бързо, ако не се съхранява правилно. Поради това трябва да се съхранява разумно.

Както бе споменато по-рано, кедрови ядки са достъпни на пазара в двете черупки и без черупки форма. Черупки ядки имат сравнително дълъг срок на годност от черупки един. Те могат да се съхраняват в продължение на почти три до четири месеца. На обелени ядки не са добър кандидат за дългосрочно съхранение. Те се повреждат лесно, особено ако се съхранява в горещо, влажно място. Така че, най-добре е да ги съхранявате на хладно и сухо място.

Кедрови ядки: Съвети за ползване

Семена от пиния могат да се използват за кулинарни цели в повече от един начин. Намерете идеи за включване на тези здрави и елегантни ядки в редовните си рецепти:

• Хрупкава добавяне: Това може да бъде хрупкава допълнение към шоколад, бисквити, бисквити, granolas, филийки и сладкиши. Освен това, те могат да бъдат добавени към пълнозърнест хляб, домашно изпечени пици и няколко десерти като мелби и сладолед-базирани рецепти.

• Превръзки за Барове и шейкове: можете да използвате и печени ядки като дресинг за салата или да добавят в протеинови барове и плодови шейкове.

• Хранителна Покритие на различни вкусни ястия: Включване на кедрови ядки в месото, рибата и различни ястия от зеленчуци. Те осигуряват вкусен и много питателна покритие за пиле, риба и тофу, които могат да се пече, пържени или тиган.

Надявам се да се радват прочетете статията за различните ползи от яденето на кедрови ядки! Така че, да кедрови ядки от вашия близкия магазин за хранителни стоки се днес и се включи в ежедневието си диета. След вкусната си и се грижи за вас доста! Не забравяйте да споделите отзивите си с нас.