Топ 9 ефективни средства за домашно лечение за лечение на астма

Дишането е живот - нещо, повечето от нас приемат за даденост. Но само един човек, страдащи от астма може да разбере истинската стойност на този прост процес животворна. Дихателните проблеми могат да доведат до най-различни условия, като бронхит и астма. Астмата може да бъде опасна за живота и е причина за сериозно безпокойство. Но само с няколко естествени домашни средства, повторната поява на астматични пристъпи могат да бъдат намалени до голяма степен. Ще се изненадате да се знае, че нещата вашите кухненски шкафове може да ви помогне да поддържате тези пристъпи на астма в залива.

Преди да се ровя в дома средства, уведомете ни няколко основни неща за астма.

Какво е астма?

Когато дихателните пътища са възпалени, те стават по-тесен и много чувствителна, което води до дългосрочно белодробно заболяване, наречено астма. Дори и най-малкия дразнител може да предизвика астма, тъй като дихателните пътища вече са възпалени. Също така, излишък слуз се произвежда, което може допълнително да се свиват дихателните пътища и да причини затруднено дишане, хриптене, а също и стягане в гърдите (1).

Видове на астма

Астмата може да се развива в резултат на различни причини и при различни условия. Различните видове астма, както са класифицирани от лекарите, са изброени по-долу:

• Алергична астма - Алергените в околната среда може да предизвика алергичен ринит. Когато това води до астма, той се нарича алергична астма.

• Астма предизвикана - При физическо натоварване води до астма, той се нарича астма предизвикана. Дихателните пътища започват да се свиват обикновено между пет до 20 минути след започване на упражнението.

• Вариант с кашлица Астма - С кашлица като основен симптом, този тип астма обикновено се задейства от респираторни инфекции и физически упражнения.

• Професионална астма - При астмата се задейства само в работата си обкръжение, то се нарича професионална астма. Животновъди животни, земеделски стопани, фризьори и дърводелци са едни от най-често срещаните професионалисти, които развиват този тип астма.

• Нощна астма - Симптомите на астма се задълбочават през нощта и може да се окаже много опасно (2).

Нека сега разгледаме различните начало средства, които можете да използвате, за да получите помощ от астма и нейните симптоми.

Начало средства за астматичен пристъп

1. Етерични масла
2. Пчелен мед
3. Куркума
4. Кафе
5. Витамини
6. Джинджифил
7. Чесън
8. Лукът
9. Khella

1. Етерични масла за лечение на астма

(А) Eucalyptus Essential Oil За Астма

Ще имаш нужда

• Eucalyptus масло
• Хавлия

Какво трябва да направите,

За да използвате този, сложете няколко капки от маслото върху кърпата и я държи до себе си, когато спи. Поставете салфетката, така че да може да диша в аромата.

Колко често трябва да направите това

Използвайте това лекарство всяка вечер, като превантивна мярка за астматични пристъпи.

Защо става това

Един от най-добрите средства за намаляване на задръстванията и запушен нос, евкалиптово масло е ефективно средство за защита дихателни проблеми. Евкалиптол, химикал присъства в евкалиптово масло, помага съборят слуз (3).

(Б) лавандулово масло за лечение на астма

Ще имаш нужда

• 5-6 капки лавандулово масло
• Купа на топла вода

Какво трябва да направите,

Добави лавандулово масло в горещата вода и вдишвайте парата в продължение на 5 - 10 минути.

Колко често трябва да направите това

Направете това веднъж на ден.

Защо става това

Лавандуловото масло е да инхибира възпалението на дихателните пътища и контрол на производството на слуз. Успокоява дихателните пътища и укрепва имунната система (4).

(В) масло от чаено дърво за лечение на астма

Ще имаш нужда

• Няколко капки масло от чаено дърво
• Кърпа за лице
• Топла вода

Какво трябва да направите,

1. Потопете кърпа лицето на топлата вода, напълно и след това изстискайте превишението. 2. Изсипете етеричното масло на случаен принцип на тази влажна кърпа и се вдишват парите, докато кърпата се връща до стайна температура.

Колко често трябва да направите това

Повторете това няколко пъти, докато на астматичните симптоми са изчезнали и да се почувствате по-добре.

Защо става това

Отхрачващо и застойни свойства на масло от чаено дърво ще работи за облекчаване на хрипове и кашлица и премахване на излишната слуз. Това основно масло притежава противовъзпалителни и антимикробни свойства, които ще помогнат за намаляване на възпалението на дихателните пътища и лечение на инфекции, които се намират в дихателната система (5).

(Г) Kalonji масло за астма

Ще имаш нужда

• С 1 - 2 чаена лъжичка масло kalonji
• 1 чаена лъжичка мед
• А чаша топла вода

Какво трябва да направите,

Добавете kalonji масло и мед във водата или пие веднъж преди закуска и още веднъж след вечеря.

Колко често трябва да направите това

Повторете това в продължение на 40 дни за най-добри резултати.

Защо става това

Kalonji масло се нарича още Черно масло от семена. Списъкът с ползите от него е безкраен. Нейните противовъзпалителни свойства се окаже от полза при лечението на астма. Той се използва също за лечение на бронхит (6).

(Д) риган масло за астма

Ще имаш нужда

• Няколко капки масло риган
• Етерично масло дифузьор

Какво трябва да направите,

Сложете етерично масло в дифузьора и се вдишват парите. Нека дифузьора използвате промоционалния маслото.

Колко често трябва да направите това

Можете да използвате това лекарство всеки ден, за да се запази на симптомите на астмата в залива.

Защо става това

Риган масло почиства белите дробове и проходи въздуха. Това изтънява слуз и елиминира инфекции бактерии и вируси (7).

Обратно в TOC

2. Мед за лечение на астма

Ще имаш нужда

• 2 чаени лъжички мед
• Една чаша топла вода
• С 1 - 2 чаена лъжичка канела на прах

Какво трябва да направите,

1. Смесете една чаена лъжичка мед във водата и пие бавно. 2. Изпийте още една чаена лъжичка мед с канела на прах, преди да си легнете.

Колко често трябва да направите това

Пийте този мед вода три пъти на ден. Има мед и канела се смесват всяка вечер преди лягане.

Защо става това

Медът е един от най-старите и най-естествени средства за дихателни проблеми. Той съдържа алкохол и други масла, които помагат за облекчаване на симптомите на астма. Тя ще помогне за отстраняване на храчки от гърлото си и да ви позволи да спите по-добре (8).

Обратно в TOC

3. Куркума за лечение на астма

Ще имаш нужда

• 1 - 4, чаена лъжичка куркума прах
• Чаша вода

Какво трябва да направите,

Погълнат куркума, заедно с вода.

Колко често трябва да направите това

Повторете това три пъти на ден в продължение на 10 - 14 дни. Ако няма подобрение в симптомите, удвояване на дозата.

Защо става това

Куркума съдържа куркумин като един от основните компоненти. Това фитохимикал е много полезно като добавъчна терапия за облекчаване на астма. Той модулира възпалителния отговор на тялото и облекчава възпалението на дихателните пътища. Куркума също е отличен антимикробно средство (9).

Обратно в TOC

4. Кафе за лечение на астма

Ще имаш нужда

А чаша горещо кафе

Какво трябва да направите,

Brew гореща, димяща чаша от любимото си кафе и го пият.

Колко често трябва да направите това

Пийте горещо кафе като незабавно да се отстрани, за да получите помощ от астма.

Защо става това

Пиенето на кафе е най-лесният начин за лечение на астма, тъй като веднага облекчава до дихателните пътища и помага да диша. Мнозина се кълнат с положителните ефекти от пиенето на кафе и го препоръчвам като най-бързият противоотрова за астма. Кофеинът в кафето действа като бронходилататор и отваря на стеснени дихателни пътища (10).

Обратно в TOC

5. Витамини за астма

Ще имаш нужда

• Добавяне на витамин Д.
• Добавките от витамин С

Какво трябва да направите,

Вземете една таблетка на всеки един от тези витамини всеки ден.

Колко често трябва да направите това

Продължавайте да приемате тези добавки за един месец. Ако все още има никаква разлика, моля консултирайте се с Вашия лекар.

Защо става това

Витамин D добавки доведе до ефективни резултати за облекчаване на симптомите на астмата. Това се дължи на неговото противовъзпалително действие и способността му да се подобри вродена антимикробна реакция на тялото (11). Въпреки че достатъчно данни не могат да се събират, за да знам дали витамин С помага при лечение на бронхиална астма, това не помогна за облекчаване предизвикана от физически симптоми на астма. Той бе показан за подобряване на функционирането на белите дробове (12).

Обратно в TOC

6. Джинджър За Астма

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка настърган джинджифил
• Чаша гореща вода
• С 1 - 2 чаена лъжичка мед

Какво трябва да направите,

1. Настържете пресен джинджифил и го добавете към топлата вода. Нека да е стръмен за пет до седем минути.
2. Щам на водата, добавете мед или пие билков чай, докато е топло.

Можете също така да се дъвче по една малка част от джинджифил няколко пъти през деня.

Колко често трябва да направите това

Пийте две до три чаши чай от джинджифил за един ден.

Защо става това

Билки известен с противовъзпалителни свойства в продължение на десетилетия, консумацията на джинджифил е най-добрият начин да поддържате здравословно дихателните пътища. Това е най-честата дома лекарство за астма. Ginger отпуска мускулите на дихателните пътища и регулира усвояването на калций, което от своя страна освобождава стеснението и даде утеха от астма (13).

Обратно в TOC

7. Чесън За Астма

Ще имаш нужда

• 10 - 12 скилидки чесън
• С 1 - 2 чаша мляко

Какво трябва да направите,

Сварете скилидки чесън в млякото и да пие този буламач.

Колко често трябва да направите това

Изпийте това веднъж на ден.

Защо става това

Чесънът помага ясно задръстванията в белите дробове и е сигурен изстрел средство, което осигурява бързо облекчение от симптомите на астмата. Той също така намалява възпалението на дихателните пътища (14).

Обратно в TOC

8. Лук за лечение на астма

Ще имаш нужда

Raw лук

Какво трябва да направите,

Прокарайте няколко резена суров лук с вечерята да се възползват от предимствата на този зеленчуков.

Колко често трябва да направите това

Включи лук в ежедневната си диета.

Защо става това

Да, лук са остър и може да се окаже голямо спирането на мнозина. Въпреки това, тези, които страдат от астма могат да се възползват от лук. Този зеленчук, който прави много плач може да бъде от голяма полза за астматици. Той има противовъзпалителни свойства и помага ясно на дихателните пътища (15).

Обратно в TOC

9. Khella За Астма

Ще имаш нужда

• 30 до 60 капки khella тинктура
• А чаша вода

Какво трябва да направите,

Добавете khella тинктура във водата и я изпийте.

Колко често трябва да направите това

Вземи това три пъти на ден и веднъж преди лягане. Продължете да приемате това за няколко седмици, за да забележите, ползите.

Защо става това

В противен случай, известни като плевел Бишъп, тази билка често се използва за лечение на астма, бронхит, и сърдечно-съдови заболявания в аюрведа и египетски медицина. Той има анти-хистамин свойства и предотвратява алергична астма. Той спазмолитични свойства разширяват стеснената бронхиоли (16).

Внимание

Khella е превантивна мярка за астма. Khella не е за използване при астматични пристъпи.

Обратно в TOC

Преди да използвате някоя от тези средства за правна защита, уверете се, че не сте дори и малко алергични към някоя от тях. И ако сте с помощта тях ще да е контра-продуктивно при лечение на астматичните симптоми докаже само. Ако все още не буди съмнение, консултирайте се с вашия лекар преди да използвате лекарството.

Често задавани въпроси

1. Какво причинява астма?

Те са много фактори, които могат да задействат и да причинят астма. Те включват:

• Дихателните инфекции
• Алергени като кожа, плесен, полен, прах, и т.н.
• Лекарства като аспирин или подобни лекарства
• Дразнители като частици замърсяване, химикали в околната среда, някои спрейове, цигарен дим и т.н.
• Физическа дейност
• Някои химикали в храната може да предизвика астма (например, сулфити) (17)

2. Признаци и симптоми на астма

Признаците и симптомите на астма са:

• Кашлица, което се влошава през нощта
• Хрипове
• Стягане в гърдите
• Затруднено дишане

Тежестта на тези симптоми варира от човек на човек (17).

3. Списък на храни, които могат да предизвикат астма

Храните, които са алергени от цял ​​свят се срещат, за да бъде отговорен за задействане на астматичен пристъп. Най-често срещаните са изброени по-долу:

• Соята и нейните продукти
• Мляко и млечни продукти
• Фъстъци и други ядки
• Риба, скариди и други морски дарове
• Пшеница
• Глутен
• Яйца

Хранителни добавки като MSG (мононатриев глутамат) също могат да предизвикат астма.

4. Диета за Последвай За Астма

Значението на здравословна диета не може да бъде оспорена. Включване на пресни и органични плодове и зеленчуци в ежедневната си диета и да видим разликата. Храни, богати на антиоксиданти, витамини, минерали и ще гарантира здравословното функциониране на дихателната система. Някои храни, които са добри за астматици са дадени по-долу:

Плодове - ябълки, пъпеши, банани, киви, ананас, както и горски плодове. Зеленчуци - моркови, чесън, авокадо, броколи, спанак, сладки картофи, джинджифил, домати, зеле, и Конфедерация салата. Сокове - правят здравословен буламач, като използвате някоя от плодовете и зеленчуците, изброени по-горе.

Стойте далеч от нездравословна храна и пържени храни мастни че може да действа като спусък за астматичен пристъп.

5. Какви упражнения за контрол на астма?

Само защото имате астма, това не означава, че не можете да водят активен начин на живот. Движение на ден, се занимава с йога, или става за разходки и плуване ще ви помогне да запазите астматични пристъпи в залива. Кардио тренировки като ходене, каране на велосипед, или лека работа ще поддържа тялото си течности тече и предотвратяване на излишната слуз натрупване на дихателните пътища.

Опитайте се да направите тези упражнения за дишане, за да запазите астма под контрол:

(А) Обикновено дишане - Известен още като диафрагмална дишане. Легнете или седнете с изправен гръб. Вдишайте и бавно. Вашият стомах трябва да излизат по време на вдишване, не гърдите. Докато издишате, стомахът ви трябва да отиде в (б) дишане на Бутейко. - Седнете в изправено положение с гръдните мускули и корема намалени. Вземи си дълга плитка дъх и издишайте бавно. Задръжте дъха си за толкова дълго, колкото е възможно. След това продължи да диша леко. (В) през стиснати устни дишане - Докато в проста позиция дишане, издишайте през сви устни като теб се надува свирка. Издишване идеалния случай трябва да бъде два пъти по-дълго вдишване.

Тези упражнения могат също така да се нарече гърдите упражнения, тъй като включват гръдните мускули. Не забравяйте да не себе си и на белите дробове overexert докато правиш всякакъв вид упражнения.

6. Има ли неща мога да променя в живота ми да намаля риска от астматичен пристъп?

Здравословният начин на живот, който включва прилична диета и оптимални нива на упражнение, определено може да помогне за намаляване на риска от астматичен пристъп. Използването на домашни средства като чесън или khella могат да бъдат ефективни превантивни мерки срещу астма.

7. Има ли стрес Trigger астма?

Стресът не конкретно да предизвика астма, но това може да направи работата по тези симптоми по-лошо и непоносимо.

8. Може ли да се превърне в астма?

Астмата може да засегне всеки, на всяка възраст. Обикновено децата да развият астма поради алергии, както и възрастни растат в нея се дължи на белодробни инфекции или излагане на дразнител, особено на работното място.

9. Какво ли Астмата усещането?

По време на атака, астма опит редовен кашлица и затруднено дишане, което води до недостиг на въздух и стягане в гърдите.

10. Можете да получите рак на белия дроб от астма?

Не! Астмата не могат да се развият в рак на белия дроб. Това обаче може да доведе до тежка дихателна състояние, известно като хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ).

11. На каква възраст ли се астма?

Хората могат да развият астма при всяка възраст, било то 5 или 50.

12. Вярно ли е, че астмата могат да бъдат лекувани Fish терапия?

Терапията с риба се прилага в град Хайдерабад, Индия, за страдащите от астма. Семейството, което държи тайната на билките, които се използват, а също и много от пациентите твърдят, че тази терапия, когато се приема в продължение на три последователни години, може да лекува астма. Не се провежда изследователска дейност на тази терапия, а ефективността му не е потвърдена от експерти. Тази терапия е станал известен само от уста на уста и от пациенти, които са се възползвали от нея.

Надяваме се, че сте отговорили на всички ваши съмнения за астма, включително най-добрите средства за дома проблеми астма / с дишането. Така че, какво чакате? Ако вие или вашите близки са изправени пред проблеми с дишането, може да искате да се мисли за тях, включително в ежедневието.

Моля, споделете с нас, ако имате някакви други излекуване или средство за защита в ума. Оставете коментар по-долу.

Видео На Физически средства за астма Лечение

Препоръчани статии

• 5 най-добри мудрите Йога за лечение на астма Пациенти
• Страдащи от астма и кашлица? Това Simple Начало Remedy наистина работи!
• 3 Баба Ramdev Йога асани за лечение на астма
• Това Ginger Amla Начало Remedy може да лекува астма и хълцане. Пробвайте да го повярвам!