10 най-добри предимства на доматения сок за кожата, косата и здравето

Raw доматен сок се смята за супер храна само по себе си, благодарение на всички витамини и минерали, които присъстват в него. Ползите от доматен сок притежават жизненоважни хранителни вещества като витамин А, витамин К, витамини В1, В2, В3, В5 и В6, заедно с минерали като магнезий, желязо и фосфор. Всички тези витамини и минерали, от своя страна имат множество знайни и научно доказани ползи за здравето и красотата. С една дума, чаша доматен сок е всичко, което ви трябва, за да са здрави и красиви.

Ползите от доматен сок

Ето някои предимства доматен сок на този оцветен в червено магическа отвара:

1. Богат източник на витамин А и С:

Както бе споменато, доматен сок е богат източник на витамини А и В. Те спомагат за укрепване на имунната система, подобряване на зрението и профилактика на заболявания виждане свързани. Тези витамини също помагат за поддържане на здравето на костите и зъбите (1).

2. Предотвратява висок холестерол:

Пиенето на доматен сок може също да помогне за предотвратяване на високото ниво на холестерола. Тя е богата на фибри, които помагат за разграждането на LDL или лош холестерол в организма. Тя също има ниацин или витамин B3, който е известен за стабилизиране на холестерол (2).

3. СПИН Отслабване:

Друго голямо предимство на доматен сок е, че той помага при загуба на тегло. Той запазва тялото хидратирани, докато ниско съдържание на натрий и високо съдържание на фибри в него се гарантира, че тялото не се чувстват слаби или гладни. Тя дава на организма необходимото количество хранителни вещества и калории, за да се гарантира, че процеса на метаболизма в организма остава незасегната (3).

4. Регламентира движения на червата:

Един от най-големите проблеми, които се сблъскват с възрастни хора, е неправилно движение на червата. Най-добрата налична за противодействие на тази Решението е доматен сок. Влакното в сок доматен поддържа черния дроб здрави, подпомага храносмилането (4), предотвратява запек и по този начин регулира и подпомага движението на червата.

5. Разгражда Хомоцистеин:

Доматеният сок е богат на витамин В6, който е известен за да помогне на тялото да се съборят съединение, наречено хомоцистеин в други безобидни молекули. Хомоцистеинът е съединение, което вреди на кръвоносните съдове стени и причинява различни сърдечно-съдови заболявания (5).

6. Детоксикация:

Доматен сок има детоксикация ефект върху тялото, поради наличието на хлор и сяра. Нашата черния дроб и бъбреците са отговорни за детоксикация на тялото ни (6). По този начин, за тялото, за да останат здрави, че е от съществено значение, че тези два органа да останат на здравословното състояние. Natural хлор помага на черния дроб и бъбреците да функционират правилно, а сяра ги предпазва от всякакъв вид инфекция. Като домат е в изобилие и в двете, за да се отървете от всички токсини в тялото си, всичко, което трябва е чаша доматен сок.

7. Превишение Ликопенът:

Червеният цвят в домати се дължи на мастноразтворим антиоксидант известен като ликопен. Научните изследвания са доказали, че ликопен защитава тялото срещу различни видове рак като рак на гърдата, рак на простатата, колоректален рак, рак на белия дроб, заболяване на коронарната артерия, рак на панкреаса, както и атеросклероза (7).

8. Тонизира тялото:

Доматеният сок е пълен с антиоксиданти, така че прилагането му, както и консумация помага да се отървете от свободните радикали в организма, като по този начин помага тя да остане млад и енергичен. Вместо на чаша кафе, опитайте пиене на чаша доматен сок, за да получите тази енергия удар ви пожелавам за (8).

9. Доматен сок за кожата:

Доматеният сок за кожата има много ползи. Той помага да се отървем от тен, търговски маси обезцветяване на кожата, помага при лечението и профилактиката на акне, свива порите отворени и регулира секрецията на себум в мазна кожа (9).

10. Доматен сок За косата:

Витамини и желязо, присъстващ в доматен сок помощ за запазване, както и добавяне на обувки за тъп, повредени и безжизнена коса. Той също така помага да се отървем от сърбящ скалп, както и пърхот. Просто прилага свеж доматен сок на скалпа и косата след като сте го измива с шампоан и я оставете в продължение на 4- 5 минути, точно като теб нека балсам седне на косата си. Изплаква със студена вода след това (10).

Надявам се да ви хареса нашата публикация ползи от доматен сок. Така че, какво чакате? Вземете тези закръглени сочни домати от вашата кухня, сок тях и се даде възможност да се насладите на ползите от него. Най-доброто нещо за него е, че пиенето на доматен сок редовно няма странични ефекти, дори и ако това е консумират в големи количества. Но напълно да го избегне, ако имате високи нива на пикочната киселина домати влошават положението.

Останете във форма, да сте здрави!