10 невероятни ползи за здравето на зелен чай Tulsi

Какво става, ако има само едно питие, че може да лекува стреса, и да ви помогне да отслабнете, както и? Колко прекрасно, че ще бъде, нали? Вместо да харчим товари по-скъпи продукти и процедури, можете да се придържаме към това по едно питие, което може да се свърши работата, а също и да даде други дълготрайни ползи!

Това чудо напитка е нищо друго освен зелен чай, направен от друг естествено достъпно съставка - Тулси листа. Искате ли да знаете повече за това и как можете да се подготвите всесилния Тулси зелен чай? След този пост е този, който трябва да прочетете!

Какво е Тулси?

Смятан за свещено, Тулси е известен също като Светия Василий и е почитан в Индия като неприкосновен растение благословена с терапевтични правомощия. Тя се отглежда в повечето индийски домакинства и могат да бъдат използвани при изготвянето на възхитителен и енергизиращ чай с чудодейни ползи за здравето, които укрепват имунната система на организма при премахване на токсините и притеснения. Той е пълен с антиоксиданти и е лишена от кофеин.

• Получава се от неферментирали листа, Тулси Зелен чай е богат на антиоксиданти, наречени полифеноли.
• Те действат срещу свободните радикали, които тялото произвежда.
• Свободните радикали могат да причинят увреждане на ДНК на клетката поради окисляване и резултат в нейната смърт. Те са отговорни за улесняване на стареене и няколко други заболявания.
• Билката Tulsi има сложна химична природа и съдържа стотици полезни съединения, наречени като фитохимикали.
• Това са без хранителна стойност растителни съединения на основата с здраве поддържащи свойства.

Как може да се Подгответе Тулси Зелен чай?

За максимални ползи за здравето, Тулси Зелен чай трябва да бъде част от дневния хранителен прием. Той също така трябва да бъдат подготвени правилно. Докато можете да следвате инструкциите на опаковката, по-долу са някои основни инструкции.

• В зависимост от размера на чай желаете да направите и се вари вода.
• След като водата заври, затворете горелката и изчакайте няколко секунди.
• Поставете Tulsi листата или торбички чай в чаша и добавете топла вода към него. Нека да е стръмен за няколко минути. За всяка чаша чай, трябва да използвате една торбичка чай. Можете да използвате повече от една торбичка чай, ако искате си чай да бъде по-силна.
• След известно време, водата ще бъде пренесен на Тулси зелен чай. Сега е готов за консумация.
• Не забравяйте, не да ври на листата или торбички чай във водата по всяко време.
• Можете да добавите мед или подсладител, ако желаете.
• За да направите студен Тулси Зелен чай, сместа се охлажда и се изсипва върху лед да служат. Можете да добавите резен лимон.
• Можете също така да направите интересни mocktails с Тулси Зелен чай и кокос вода или плодови сокове.

Предимства на Тулси Зелен чай:

Ползите ще бъдат благословени с по отнема Тулси Зелен чай толкова много! Някои от тях са тук:

1. Насърчава Отслабване:

Тулси Зелен чай помага за подобряване обмяната на веществата и в същото време да изгаря мазнините. Една от първични антиоксиданти наречени catechinsis, са главно отговорни за разграждането на липиди. Това е от голяма полза за хората с наднормено тегло, които могат да губят тегло и имат прекрасна напитка, както добре.

Тулси Зелен чай определено помага, но това само по себе си могат да работят всички чудеса. Тя трябва да се комбинира с подходяща диета и достатъчно упражнения и цялостния сдържаност към мазни храни и нездравословни.

2. Помага De-Stress:

Тулси Зелен чай има активни съставки, отговорни за предизвикване на устойчивост на стрес и насърчаване на нормални биологични функции на организма. Успокоява нервите, регулира притока на кръв и укрепва системата, което я прави способна да се справи стреса и помага на тялото да остане спокоен и невъзмутим в лицето на бедствие.

Според последните изследвания, Тулси помага да се поддържа нормални нива на хормона кортизол, който се нарича още хормона на стреса на тялото. Когато нивата на кортизол са високи, това кара човек да се обработва, и подчерта. Тулси понижава кортизол и действа като естествен билка срещу тревожност

3. Осигурява антиоксидантни хранителни вещества:

Антиоксидантите помагат за забавяне на процеса на окисляване и запазване клетките на тялото от свободните радикали. Тулси Зелен чай е пълен с такива анти-оксиданти, които неутрализират образуването на тези свободни радикали и забавят смъртта на клетките и преждевременно стареене на организма. Тя помага за запазването на тъканите и намалява до минимум щетите от вредните продукти от обмяната на веществата.

4. Разтваря камъни в бъбреците:

Тулси е много ефективен диуретик. Това също е добър детоксикатор, което е ценно за бъбреците. Пикочната киселина - страничен продукт на обмяната на веществата е главен компонент на камъни в бъбреците. Излишък пикочна киселина се изхвърля от тялото чрез бъбреците.

Tulsi намалява нивата на нива на пикочна киселина в системата по този начин повишаване на функцията на бъбречни клетки. Той разполага с етерични масла, които разграждат камъни в бъбреците. Те също така съдейства за минимизиране на болката на камъни в бъбреците.

5. Намалява риска от рак:

Катехини, тъй като сме се запознали, се забави или спре клетки и тъканно увреждане дължащо се на окисляване. Те също са много ефективни срещу ракови клетки в тялото, особено по време на ранните етапи на някои видове рак, като например орално и рак на гърдата.

Техният начин на действие е да се предотврати ракови клетки репликацията, в крайна сметка като ги кара да умре. Те работят директно на гените на раковите клетки и инфектирани инхибира нови кръвни клетки от разработване и също така предоставя храна за активни ракови наядени клетки. Тулси Зелен чай също така намалява клетки и увреждане на тъканите, поради излагане на слънчева светлина и лъчева терапия.

6. Предотвратява Остеопорозата:

Терапевтичен ефект Тулси Зелен чай е не познава граници, тъй като на катехините, намиращи се в нея. Тези катехини защитават клетките, отговорни за изграждането на костите и да предотврати създаването на клетки, които се разлагат кост въпрос. Това е разпределението на костната материя, която причинява остеопороза и други костни заболявания.

Артрит, причинена от възпаление засяга стави и е дегенеративно хронично заболяване. Това е болезнено и засяга нечии ежедневни дейности. Tulsi показват положителни резултати в лечението на артрит и други съвместни свързани състояния. Състои се от противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които облекчават болката и възпалението. Антиоксиданти, присъстващи в Tulsi помощ борба със свободните радикали, отговорни за дегенерация на ставите и тъканите.

7. Намалява риска от сърдечно-съдови неразположения:

Флавоноидите в Тулуза са известни за намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци на артериалната стена, като по този начин помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и инфаркти. Тя насърчава здраво сърце чрез намаляване на LDL холестерол, понижаване на триглицеридите и намалява нивата на фибриноген, протеинът, отговорен за образуване на кръвен съсирек.

Tulsi е в изобилие в магнезиев че е основен хранителен за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Магнезият на Светия Василий помага на кръвоносните съдове да функционират правилно. Той инхибира натрупването на холестерол и стимулира свободен поток на кръвта, намаляване на риска от атеросклероза. Той също помпи до границите на издръжливост индивид. Той има стимулиращ ефект върху черния дроб и клетките да се използват мастни киселини на тялото и следователно се осигури по-високи нива на енергия.

8. Поддържа простуда и грип определени при нормални:

Тулси Зелен чай е бил използван срещу настинки и грип, тъй като от векове. Той е добре документирано в древни текстове и може да бъде смесен с мед за по-малките деца, за да позволяват лесно и вкусно да консумират. На катехините работят по механизма за клетка се репликира на вирусите, като по този начин ги подтиска напълно.

Благодарение на своите антимикробни свойства, Тулси Зелен чай може да се използва като терапия за лечение на треска в резултат на някаква инфекция, която е атакувана от тялото. След като температурата е под контрол, възстановяване не е далеч зад себе си. Главоболие, дължащи се на простуда и грип или неправилно сън, се тревожат и дълги забързания ден може да се разглеждат от пиенето на зелен чай Тулси. Тя ви развеселява, а ароматът му облекчава мигрена премахване на стреса и помага да се чувствате свежи и енергични.

9. Се отървава от ракла Задръстванията:

Тулси Зелен чай извършва чудеса на лечение на няколко заболявания на дихателната система още от една проста настинка, тъй като ние току-що са видели до още по-хронични заболявания като бронхит или астма. Той има много лечебни свойства, които подсилват имунната система, потискат създаването на кашлица и помагат при експулсирането на храчки. Това води до облекчаване на заболявания на дихателните пътища.

Тулси съдържа масла от фенил пропен наречени евгенол, етерично масло от камфен и цинеол, които помагат за преодоляване на претоварването. Чаят е в изобилие в антибактериални и противогъбични свойства. Това помага да се бори срещу възпаления и алергии на дихателните пътища.

10. Подобрява кожата и косата:

Пълен с антиоксиданти и други ценни хранителни вещества, Тулси Зелен чай, ако изпие редовно, може да помогне за поддържане на красива и здрава кожа. С напредване на възрастта, тялото губи капацитета си за борба срещу натрупването на свободни радикали, отговорни за стареенето и разпадане на клетките и тъканите. Полифенолите, присъстващи в този чай забавят появата на стареене, като се биете срещу тези свободни радикали.

То също помага за намаляване на сърбеж в скалпа и намалява косопада. Ежедневен прием на Тулси зелен чай помага при лечение на заболявания на кожата и косата.

Заключение:

Тулси зелен чай ползи представляват излишък и да го пия редовно могат да осигурят един от добро здраве. Тайната за ползват неговите безброй ползи се намира в областта на пивоварната перфектната чаша. Докато се приготвя чай, не винаги ври чаените листа. Това е важно, тъй като допълнително топлина може да унищожи нейната химична структура и намаляване на нейното изцеление капацитет. В него се съхраняват няколко заболявания в залива още от настинки до рак. Той има положителен ефект върху нервната система и поддържат без стрес и допринася за по-съвършен ококорвам-нагоре чаша чай! Можете също така да изберете органични Tulsi зелен чай торби от магазина.

Пиеш ли Тулси Зелен чай? Как се чувстваш? наясно с всички Tulsi зелен чай странични ефекти ли сте? Споделете с нас в секцията за коментари по-долу!