10 странични ефекти на Camu Camu трябва да сте наясно

Каму каму има много ползи за здравето, но знаете ли, че той може да има някои потенциално неприятни странични ефекти? Ако се чудите какво е каму каму и какви ползи или странични ефекти, че могат да имат върху вас, това е пост, за да четат.

Прочетете и разберете как това ярко червено Бери от Амазонка е или може би не е толкова невероятно.

Какво е каму каму?

Myrciaria dubia или каму каму е специален храстовидно дърво от Амазония. Дървото цъфти кръгли червени плодове, които се зареждат с витамин С, както и тези плодове са включени в много от местните средства за защита. Каму каму има потенциални терапевтични приложения и се зарежда с основни хранителни вещества като витамин С и антиоксиданти. (1)

Предимства на каму каму:

Каму каму може да има потенциални ползи както за лечение на:

• Слаба имунна система
• Артрит
• Депресия
• Диабет

Тези ползи правят каму каму важен домашен лек, но както и при всички други храни, прекомерно каму каму в системата може да доведе до много проблеми.

По-долу са дадени сериозните каму каму нежелани реакции:

1. Храносмилателни проблеми:

Има няколко проучвания за ролята на каму каму в причиняване на проблеми с храносмилането. Въпреки това, експерти и изследователи са съгласни, че липсата на изследвания не може да означава, че каму каму не води до проблеми с храносмилането.

В случай на каму каму, дар от високи нива на витамин С се превръща в отрова и създава проблеми с храносмилането. Високите нива на витамин С в каму каму увеличават нивата на стомашна киселина и също така да доведат до увреждане на чревната стена, заедно с други храносмилателни проблеми. (2)

2. Безсъние и Апетит Загуба:

Изследванията отбелязват, че каму каму повишава нивата на серотонин на организма. Серотонинът е от съществено значение за регулиране на настроението и апетита. Това е невротрансмитер, който казва на мозъка, дали сте доволни или гладни.

Въпреки здравословно ниво на серотонин може да облекчи депресията, да подобри настроението ви и да ви накара да се чувствате по-щастливи, надвишаващи това може да доведе до неблагоприятни последици, като липса на сън и загуба на апетит. Това може да доведе до много проблеми, ако това се случи за по-продължителен период от време.

3. Хронична диария:

Храносмилателните проблеми обикновено да доведат или до запек и подуване на корема или диария. Въпреки това, той рядко е толкова просто. Има и други фактори, които спомагат като наличието на бактерии, които могат да причинят диария или камъни, които могат да доведат до запек. С каму каму, обаче, излишък на витамин С може да доведе до реакции се противопостави и тялото премахва допълнителните витамини чрез често уриниране и диария. Така че, не разполагат с никакви по-каму каму от което се нуждаете. (3)

4. Ускорен сърдечен ритъм:

Учести пулса са едни от най-опасните странични ефекти на каму каму, когато се вземат в излишък. Серотонинът е един от основните химикали, които индуцират сърцебиене. (4) Обикновено хората, които са с хипертония страдат от ускорен пулс, което може да доведе до сърцебиене, инсулт или дори МВР.

Въпреки че обикновено не се случи, и случаите са много редки, може би било разумно да не се комбинират каму каму, докато сте на лекарства без одобрението на вашия лекар.

5. Отравяне с желязо:

Витамин С излишък може да доведе до много проблеми. Голяма грижа е как витамин С се отразява усвояването на желязо. Този важен витамин помага на организма да абсорбира желязото, което наистина не звучи толкова зле, нали? Въпреки това, по-витамин С е равно на повече желязо в организма. Това може да доведе до предозиране на желязо или отравяне с желязо. Излишък на желязо може да доведе до гадене, повръщане и дори може да доведе до увреждане на бъбреците и черния дроб. (5)

Въпреки че тези каму каму странични ефекти могат да бъдат доста болезнени и неприятни, те са доста редки. Единственото нещо, което трябва да запомните е, че не трябва тъпчат с каму каму, като витамин С нива могат да доведат до усложнения. Други усложнения, причинени от консумация на каму каму все още се проучват. По този начин, се консултирайте с вашия лекар, преди да се вземе предвид възможността някои каму каму.

Това е всичко за каму каму Бери странични ефекти. Надявам се да се намери полезна тази информация! Да ни даде обратна връзка. Оставете коментар по-долу.