16 невероятни ползи от сока Сапота за кожа, коса и здраве

Sapota е тропически плод, който принадлежи към семейството Sapotaceae. Нейното име е научен Manilkara zapota и е роден в Мексико, Централна Америка и Карибския басейн. Другите имена на Sapota са Chicku, lamoot, noseberry и sapoti.

Sapota плодове има зърнеста текстура и лека мускусен аромат. Нарежете плодовете на две половини и лъжичка на плътта, за да се направи освежителен сок. Трябва да се радва на сок без всякакви добавки да се насладите уникален вкус.

Sapota сок също така известен като chikoo сок или сок Sapodilla е широко известен с това е невероятно ползи. Нека да разгледаме ползите Sapota сок:

(Chikoo Ka Рас) или Sapota сок за здраве:

Sapota сок ползи за здравето включват следното:

1. Добър източник на основни хранителни вещества:

Подобно на повечето плодови сокове, Sapota сок е пълен с редица основни хранителни вещества. Той съдържа големи количества от витамин А, В и С е добър източник на минерали като мед, ниацин, желязо, калций и фосфор.

2. Treats Стомашни и смущения в червата:

Chikoo сок съдържа специален съединение, наречено танини, естествено срещащ полифеноли, които неутрализират киселини чрез утаяване протеини. Танините имат анти-паразитни, противовъзпалително антивирусна и антибактериални свойства. Противовъзпалителните свойства на Sapota сок предотвратят здравословни проблеми като гастрит и червата нарушения. Той също така помага при премахване на отпадъци от корема.

3. Sedative & Подобрява здравето на костите:

Sapota сок е много ефективен успокоително, което успокоява нервите и облекчава стреса. Той има висока концентрация на витамин В, който намалява стреса и помага за преодоляване на умората. Той разполага с богата количество калций, който помага за укрепване и подобряване качеството на костта.

4. Активира имунната система:

Витамин С в Sapota сок стимулира имунната система и се развива резистентност срещу инфекциозни агенти. Също така е полезно за продухване на вредните свободни радикали. Пийте сок Sapota ежедневно, за да се предотврати вирусни, бактериални и паразитни ефект в системата на вътрешните органи.

5. Високо витамин А:

Витамин А е много полезно за подобряване на визията. Той е необходим за поддържане на здрави лигавици и кожата. Витамин А предпазва от белия дроб и рак на маточната шийка.

6. Увеличава енергия:

Sapota сок е богат на фруктоза и захароза, което подхранва енергията и ревитализира тялото мигновено. Това го прави много полезен за бременните жени и отглеждане на деца.

7. Отлично слабително действие:

Sapota сок съдържа големи количества фибри, което го прави отлично слабително средство. Сокът не само помага за облекчаване на запек, но и предпазва лигавицата на дебелото черво от токсини, причиняващи рак.

8. Намалява риска на някои болестни състояния:

Sapota сок помага за поддържане на здравословно тегло и намалява риска от диабет и сърдечни заболявания. Той също така активира изпълнението на червата.

Sapota Juice за косата:

9. Прави Smooth & Soft на косата:

Редовната консумация на Sapota сок осигурява основни хранителни вещества, необходими за поддържане на здрава коса. Това прави косата гладка и мека, което го прави по-лесно управляеми.

10. Битките пърхот и други отпадъци:

Витамин С в Sapota сок се бори с бактериите върху кожата на главата и успокоява кожата, за да се предпази от пърхот. Това помага да се отървете от отломките на фоликули и ускорява растежа на косата.

11. Помага Косвено в растежа на косата:

Sapota сок е много полезен за заден ход, умора надбъбречната жлеза. Това поддържа правилното хормоналния баланс, като по този начин, насърчаване на растежа на косата.

12. Предотвратява преждевременно побеляване на косата:

Sapota сок подобрява циркулацията на кръвта и ремонти капиляри, за да получите гъста и силна коса. Това запазва естествения цвят чрез предотвратяване на преждевременно побеляване на косата. По този начин, пийте сок Sapota всяка сутрин, за да получите блестяща и лъскава коса.

Sapota Juice за кожата:

13. Подобрява тен на кожата:

Sapota сок съдържа хранителни вещества, като витамин С, витамин А и няколко минерали, които помагат за подобряване на естествената текстура и тена на кожата.

14. СПИН производството на колаген:

Витамин А и С в Sapota сок овлажнява кожата и предотвратява суха и люспеста кожа. Той е необходим за производството на колаген, който фирмите и тонизира кожата. Тя също така насърчава еластичността и създава връзки за бързо възстановяване.

15. Закъсненията признаци на стареене:

Антиоксидантите в Sapota сок премахване на свободните радикали от тялото, забавя процеса на стареене. По този начин, отнема Sapota сок ще предотврати образуването на бръчки, фини линии и други признаци на стареене.

16. Защита от слънчево изгаряне ефекти:

Sapota сок предпазва кожата от вредните ефекти на слънцето и замърсители. Той намалява слънчево изгаряне, причинени от постоянното излагане на ултравиолетовите лъчи и предпазва от рак на кожата. Нанесете Sapota сок локално върху кожата, за да се облекчи обезцветяване на кожата, белези от акне и лунички.

С толкова много ползи от прокламираните Sapota сок, ние сме сигурни, че сте вие ​​ще го включват в диетата си! Надявам се да ви хареса статията. Не забравяйте да оставите вашите коментари по-долу.