10 невероятни ползи за здравето на Виктория Сливо

Природата е всеобхватна-то обхваща всички нейни същества и осигурява всичко, което някога може да се наложи. Има добра причина, поради която всички ние адрес природата като "майката природа"! Има много естествени съставки, които могат да ни помогнат да доведе по-здравословен живот. Един от тези съставки е Виктория слива.

Сливата Виктория е една от най-редките сортове на английски слива, който принадлежи към групата на яйце слива, наречена "Prunus Domestica". Тя е с овална форма плодове с червен петна кожа и груба светложълт плът. Твърд камък, подобни на който присъства на семена във вътрешността на плода не може да бъде отделена от тялото лесно. Въпреки това, можете да дръпнете кожата на разстояние, без никакви проблеми и да се насладят на богата сладък вкус, както и аромат на зрели, зрели плодове.

Кръстен на известния кралица Виктория (Великобритания), Виктория слива бе първият намерен в двор в Alderton, Съсекс. Първо започна in1844 в търговския пазар на Швеция, стана изключително популярен постепенно.

Топ 10 Здравните ползи от Виктория Plum:

Въпреки това, най-доброто нещо за Виктория слива плодове са неговите невероятни ползи за здравето. Той се зарежда с витамини, минерали и антиоксиданти. Също така е значително по-ниско съдържание на калории и няма наситени мазнини. Всичко това го прави добър избор за насърчаване на здравето направи. Нека да проучи най-добрите 10 здравни ползи от Виктория слива:

1. Ускорява метаболизма:

Виктория слива притежава голямо разнообразие от комплекс Витамин В включително витамин В3 (ниацин), витамин В6 и някои фенолни киселини съединения. Те работят директно върху съдържанието на мазнини, протеини и въглехидрати от нашата храна и да ги съборят. В резултат на това процесът на телесната ни метаболизъм става по-бързо.

2. Увеличава здравето на храносмилателната система:

Виктория слива е богат източник на диетични фибри. Освен това, също така съдържа захарен алкохол "сорбитол" и слабително химично съединение изатин. Всички тези компоненти работят заедно, за да се запази храносмилателната ни система да функционира добре. Накратко, нашата движението на червата се улеснява и храносмилателната здравето ни се увеличи значително с помощта на Виктория слива.

3. Спира преждевременно стареене:

Виктория слива е заредена с флавоноидни антиоксиданти като антоцианини, лутеин, ксантин Zea, криптоксантин, и така нататък. Те са известни да се осигури защита на организма срещу разрушаване кислород-производни свободни радикали и реактивни кислородни видове (ROS). Тези свойства предотвратят клетъчни щети, които в крайна сметка ще прекрати преждевременно стареене и други подобни заболявания.

4. Увеличава имунитета:

Както бе споменато по-рано, Виктория слива с високо съдържание на поли фенолни антиоксиданти. Той също така съдържа витамин С, който действа като мощен антиоксидант. Яденето на плодове редовно може да ви помогне бори вредните свободни радикали, прави по-неподатливи на смъртоносни болести.

5. Съкращава Инфекции:

Тъй като потреблението на Виктория слива може да направи вашата имунна система по-силна, можете също така да се избегнат остри инфекции чрез включване на плода в ежедневната си диета. Нейното съдържание на антиоксиданти ще попречи на инфекциозни елементи от атакува тялото си клетки. Така че, като ядете викториански слива, можете да стоят настрана от всякакви микробни инфекции.

6. Поддържа сърцето в добро здраве:

Съдържащи минерали като желязо, калий, флуор и т.н., Виктория слива играе значителна роля за производството на червени кръвни клетки в кръвта ни. Той също така регулира плътността на течности в тялото ни. Плодът съдържа също витамин К, който е устойчив на ненужни съсирването на кръвта. Всички те допринасят за поддържането на постоянно кръвно налягане и сърдечната честота, за да запази сърцето ни остават здрави.

7. Бори с костни нарушения:

Съдържанието на витамин К на Виктория сливова е в състояние да направи костите ни по-силна, предотвратяване на костни заболявания, причинени от стареене. Това може да подобри костния метаболизъм до голяма степен и предотвратяване на заболявания като остеопороза, артрит, и т.н.

8. Поддържа здрави очи:

Богат на витамин А, бета-каротин и Zea ксантин на антиоксидант, Виктория слива може да ви даде здрави очи и остър визия. Витамин А се счита за най-важен елемент за засилване на нашето зрение, а бета-каротин може да направи задачата си лесно чрез активиране. От друга страна, Zea ксантин се грижи за ретината и осигурява защита за очите от лъчите на ултравиолетовите.

9. Намалява болестта на Алцхаймер:

Изследвания са показали, че Виктория слива съдържа много витамин В комплекс, които намаляват вероятността от развитие на болестта на Алцхаймер чрез повишаване на телесна метаболизъм, както и улесняването на функционалните възможности на витамин К.

10. Поддържа Раковите заболявания в залива:

Учените също така са доказали, че редовната консумация на Виктория слива може да попречи на растежа на раковите клетки и да запазите рак в залива.

Докато ние тичам след вкус, тези природни чудеса търпеливо чакат за нас да ги преоткрие. Junk храна може много вкус, но не прави нищо за нашето тяло. Защо не включва нещо здравословно в нашата диета? Включване Виктория слива в диетата си и да остане здрав.

Надявам се, че информацията е била полезна. Да споделя отзивите си с нас в секцията за коментари по-долу.

�