18 невероятни ползи от жен-шен за кожата, косата и здравето

"Женшен" - ние често се намира тази дума върху опаковките на хомеопатични лекарства. Тя е популярна здраве полза вещество, но малко от нас всъщност знаем за този компонент. Женшенът е в основата на питателна билка, принадлежащи към 11-те вида бавно растящи многогодишни растения от семейство Araliaceae. Това е лечебно растение с месести корени и процъфтява в Сибир, Северен Китай и Корея. Tropical жен-шен, който принадлежи към вида Panax vietnamensis на, която се намира във Виетнам. Сибирски жен-шен (Eleutherococcus senticosus) принадлежи към едно и също семейство, но не същия род като истински женшен. Тя също е адаптогенна билка чиито активни съединения са eleutherosides като срещу гинсенозиди в вярно женшен. Тя притежава дървесен корен вместо месеста един.

Женшенът е здраве полза съставка и е била използвана в традиционната китайска медицина в продължение на хиляди години. Сега тя е широко приета в много западни страни, поради своите лечебни свойства. В действителност, женшен чай е най-новата мания когато става въпрос за здравето напитки. Също така е наличен в прахообразна форма в капсули, кореноплодни екстракти и меден корен в медицински магазини. Ginseng чай се счита все пак, по-ефективни, тъй като помага на жен-шен, за да получите по-бързо в кръвния поток, докато се абсорбира от лигавицата на стомаха. Тази билка може да повлияе на вашето здраве и красота по различни начини.

Видове Ginseng:

Най-общо има три разновидности на жен-шен, въз основа на мястото на произход.

• Американски женшен: Американски женшен или Panax quinquefolium L.ginseng има своя произход в южната част на Онтарио, от където се е разпространил към Грузия и Уисконсин. Той е търговски отглеждана в Китай. Той е известен със своята успокояващ ефект, който помага за облекчаване на стреса.

• Азиатски женшен: азиатски или Panax женшен води началото си от Северна Корея и Китай. Той е с червен цвят и се приготвя чрез преработка и пара Panax женшен бяло и сушене. Това става най-вече в чай, резени или капсули и е известен с топлото си ефект върху тялото.

• Сибирски жен-шен: Също известен като елеутерокок сР, той не е истински женшен, но принадлежи към същото семейство като другите видове жен-шен. Тя води началото си от Русия и Япония. Корен му е лишен от гинсенозиди намерени в други видове жен-шен. Вместо това те съдържат eleutheroside, който се смята за имитация женшен.

Кожни Предимства на жен-шен:

Отделно от своите различни ползи за здравето, тази билка има положителен ефект върху вашето здраве, както добре. Днес, жен-шен или екстракт от женшен се използва широко в козметични и здравословни продукти. Някои от начините, по който могат да се възползват кожата си, са както следва.

1. Анти-стареене ползи:

Женшенът е насърчена, тъй като лечението с анти-стареене. Той съдържа голямо количество фитонутриенти, които могат да стимулират и да активира метаболизма на кожата. Той прогонва кожата си от свободните радикали, които се натрупва, когато кожата ви е редовно изложени на слънчева светлина и замърсяване на околната среда. Той също съдържа някои съставки, които могат да увеличат производството на колаген в средния слой на кожата, известен като дермата, което кожата стегната. Това колаген прави кожата по-еластична и тонизирана, като по този начин намалява бръчките и фините линии по лицето и други части на тялото.

2. Подобрява Тен:

Женшен корени и листа са богати на витамини, минерали и антиоксиданти, които са полезни за здравето като цяло кожата. Те метаболизират кожни клетки и улеснява премахването на мъртвите клетки на кожата да произвежда здрави нова кожа. Ginseng чай е особено голяма за рафиниране и рехидратиране на кожата ви. Това регенерира клетките на кожата чрез увеличаване на кислород. Той също така подобрява циркулацията на кръвта и е чудесна кръв детоксикатор. Всички тези фактори допринасят за по-здравословен и по-ярка тен. Локална употреба на жен-шен листа може да запази кожата си здрава и блестяща.

3. Голям тонер:

Женшенът е голяма тонер и лицева освежител. Той не само подобряване на образуването на колаген, но и спомага за намаляване на черни петна по лицето. Можете да си приготвите женшен маска чрез смесване женшен масло с други съставки, като слънчогледово масло, мед или вода. Това следва да се прилага два пъти седмично в продължение на най-добри резултати.

4. Лечение на кожни заболявания:

Непълно метаболизма на кожата, допринася за кожни проблеми като акне, екзема и груба кожа. Женшенът е ефективен в това отношение, тъй като се абсорбира от кожата много бързо и подобрява подкожна съдова циркулация. Редовният прием на женшен може да ви помогне да се отървете от тези проблеми, което прави кожата ви ярки и жизнерадостни.

5. Лечение на тъмни кръгове:

Друго забележително предимство на жен-шен е, че той помага за намаляване подпухналостта на очите и изсветлява под очите тъмни кръгове. Можете да опитате да използвате женшен маска за тази цел и да получите свобода от тези тъмни кръгове.

Ползи за коса на жен-шен:

Здравата коса представлява здраво тяло. Правилното хранене е от жизненоважно значение за стимулиране растежа на здрава коса и че храненето е предоставена от женшен. Редовният прием на женшен може да осигури следните предимства на косата:

6. Стимулира растежа на косата:

Panax женшен е анти-апоптичен което означава, че подобрява пролиферацията на клетки на дермална папила. Следователно, неговото локално приложение подобрява способността регенерация на косъма. Тя насърчава растежа на косата, като стимулира притока на кръв към кожата на главата. Той също така подобрява здравето на фоликули и клетки на косата, като по този начин предотвратява косопада.

Загуба 7. Се бори за косата:

Падане на косата често е свързана с по-слаба имунна система. На здрава имунна система дава възможност на тялото ви да се бори с инфекциите и болестите, като по този начин насърчаване на цялостното здраве, включително здравето на косата. Но когато тялото ви е зает самата поправка, тя не е в състояние да изпълнява други функции, като например растежа на косата, което в крайна сметка води до загуба на коса. Женшен улеснява правилното кръвообращение, както и оптимална абсорбция кислород от кръвта. Чрез подобряване на здравето на вътрешните части на тялото, той автоматично се бори с косопада.

Здравните ползи от жен-шен:

Жен-шен се смята за мощен естествен афродизиак и тоник. Той е важна част от китайската медицина. Някои от ползите за здравето от тази билка са както следва:

8. Противоракови свойства:

Някои вещества в женшен е установено, че притежават противоракови свойства. Проучванията, проведени от китайска медицина Journal установено, че гинсенозиди имат антитуморни ефекти и могат да повредят раковите клетки на простатата, рак на яйчниците, клетките neurobastoma клетки и белодробен аденокарцином клетки. Той може също да инхибира прогресията на клетъчния цикъл, като по този начин забавя растежа на раковите клетки. Едно проучване от изследователи Вандербилт-Инграм рака установили, че консумацията на женшен след рак на гърдата диагностика подобрили шансовете за оцеляване и качеството на живот.

9. Подобрява физическото и психическото здраве:

Женшенът може да стимулира физическото и психическото здраве на хората, които често се чувстват слабост и умора. Той е страхотен тоник, който може да повиши вашата издръжливост и енергийни нива. Той подобрява умствената дейност и променя настроението чрез облекчаване на умора. Прекомерното стресът причинява надбъбречните хормони като кортизол, адреналин и норадреналин да изтече, което води до редица здравословни проблеми. Женшенът помага при балансиране на нивото на адреналин в организма. Ginseng чай се смята за голям стимулант за мозъчните клетки и подобрява концентрацията и мисленето способности.

10. Благоприятни в Тип-II диабет:

Консумацията на женшен може да доведе до рязко спадане на нивото на кръвната захар. Изследванията са установили, че американски женшен може да намали кръвната захар на гладно, а също и след хранене нива на захар. Дори, ако приемате лекарства за диабет, можете да обмисли предприемането на женшен заедно с него. Въпреки това, да се консултира с Вашия лекар, тъй като комбинацията от лекарства за диабет и женшен може да направи нивата на кръвната захар спадне значително.

11. Голям Heart Tonic:

Антиоксидантните свойства на червено Panax женшен са особено полезни за пациенти със сърдечни заболявания, тъй като намалява окисляването на LDL холестерол. Тя допринася за здравето на сърдечно-съдовата система и насърчава здравословния приток на кръв. Въпреки това, той може да повиши кръвното ви налягане и т.н., тези с високо кръвно налягане трябва да го избегне.

12. Понижава холестерола:

Някои изследвания са доказали, че женшен понижава лошо ниво на LDL холестерол в тялото. Това качество може да се дължи на наличието на ginsenocides в женшен.

13. Укрепва имунната и нервната система:

Жен-шен се използва в билкови лекарства за стимулиране на имунната система на организма. Той укрепва имунната система и е особено полезно за пациенти, страдащи от хроничен бронхит, когато се приема заедно с антибиотици. Нейните адаптогенни свойства могат да поддържат ли млад, докато възстановяването на увредените клетки при възрастните хора. Той също така повишава ефективността на грипните ваксини.

14. Лечение на еректилна дисфункция:

Женшенът е мощен афродизиак и може да лекува секс условия, свързани като еректилна дисфункция при мъжете. Red Panax женшен е била използвана в китайски билкови лекарства за лечение на сексуални разстройства заради положителното му влияние върху ерекцията, желание и сексуално удовлетворение. Корейски червен женшен също е бил използван, за да се стимулира мъжката сексуална функция.

15. Ползи за жени:

Американската женшен чай често се препоръчва за млади жени, за да се улесни менструални спазми. Тази билка е ефективно за облекчаване на стомашна болка, свързана с менструация. Женшенът често се препоръчва да климактериум жени за подобряване на производството на естроген в организма. Този естроген стимулация в женските яйчници води до скок в либидото при жените.

16. Противовъзпалителни свойства:

Женшен се състои от седем съставни ginsenocides, които притежават имуно-подтискащи ефекти. Неговите противовъзпалителни свойства могат да бъдат приписани на комбинираните ефекти на ginsenocides, които са насочени към различни нива на имунологична активност в тялото.

17. Помощ в Контрол на теглото:

Ginseng чай е чудесно средство за потискане на апетита и помощни средства за контролиране на теглото. Екстракт от женшен Бери може да помогне на борбата с наднорменото тегло и помощ за контрол на теглото.

18. Подобрява Издръжливост:

Женшен е особено полезен за спортисти, тъй като им дава възможност да се използва кислород по-ефективно и регулира метаболизма, което води до повече енергия. Заради способността му да се подобри издръжливостта, той е популярен стимулант тоник сред спортистите. Спортистите се нуждаят от високи нива на издръжливост, за да бъде в съответствие по време на тренировка и женшен може много добре да служат на тази цел.

Хранителната стойност на жен-шен:

Предпазни мерки, докато използвате Ginseng:

Въпреки, че жен-шен може да бъде от полза за вашата кожа, коса и здраве по различни начини, то трябва да се използва внимателно, тъй като тя е свързана с много странични ефекти. В действителност, тази билка не е подходящ за всички. Макар да е известно, че по-ниски умора при някои хора, може да се увеличи гадене, виене на свят, главоболие и мигрена в други. Въпреки това се счита, билково лекарство, някои хора може да изпитват алергични реакции от използването на бяло и червено женшен.

Диабетици, подложени на инсулин или други подобни лекарства могат да изпитат хипогликемична реакция от страна на използването на американски женшен. Установено е, да се увеличи епизоди на хипертония и сърцебиене. Следователно, тези с високо кръвно налягане трябва да се избегне.

Женшенът е установено, че инхибира лекарство за разреждане на кръвта, използвана по време на операция, така че използването му трябва да се спре най-малко 7 дни преди хирургичната интервенция. Въпреки, че женшен може да намали кръвното налягане и нивата на кръвната захар в организма, като се използва тя може да увеличи риска от анемия.

Женшенът не се препоръчва за бременни жени и кърмачки, тъй като може да причини противопоказания. Тя също може да повлияе реакциите на лекарства като аспирин, варфарин, хепарин и други диуретици.

За да се възползват максимално ползите от жен-шен, е препоръчително да се консултирате с вашия лекар относно правилната доза. Някои изследователи са на мнение, че това може да повлияе на вашите хормони, когато се приема в продължение на дълъг период от време. Така че не трябва да се приема в продължение на повече от 3 месеца. Използвайте женшен разумно да стоят настрана от жен-шен странични ефекти и по този начин да живеят по-здравословен живот!