Garcinia Cambogia загуба на тегло преглед

Ако сте във форма и трябва да усилвам, тук е още един начин да загубят няколко паунда. Гарциния Камбоджа е един от най-говорихме за плодове за отслабване. Този плод е установено, че средство за отслабване, дали той се използва в суров вид, сготвени, или да се използва като добавка. Гарциния Камбоджа е много питателна плодове. Не е нужно да се спре отнема други храни, когато сте на тази диета. Вижте този отзив за Гарциния Камбоджа, за да се разбере как работи магията на вашия упоритите мазнини.

Гарциния Камбоджа Отзиви

1. Какво е Гарциния Камбоджа?
2. Как ли Помощ Гарциния Камбоджа отслабвам?
3. Как да се Гарциния Камбоджа за отслабване?
4. Видео по приготвяне на Гарциния Камбоджа
5. Научните резултати от изследването
6. Гарциния Камбоджа ползи за здравето
7. Страничните ефекти на Гарциния Камбоджа
8. Предпазни мерки
9. Съвети
10. Заключение
11. Често задавани въпроси

1. Какво е Гарциния Камбоджа?

Гарциния Камбоджа или Малабар тамаринд е Югоизточна Азия плодове. Той се използва от дълго време като ароматизиращо средство в различни съдове и за целите на съхранение. Този плод е родом от Индонезия, но също така може да се намери в Индия и Западна и Централна Африка. Той е малък, тиква с форма на плодове, който е кисел на вкус. В продължение на много години, той е бил използван за лечение на проблеми, като чревни паразити, ревматоиден артрит, и червата неизправност (1). Сега е един от най-популярните добавки за отслабване, препоръчани от лекари и фитнес гурута по целия свят.

През 90-те години, Гарциния Камбоджа е в центъра на вниманието, когато учени установи, че неговите екстракти, причинени загуба на тегло при лабораторни животни. Въпреки това, дали тя може да работи своя чар по същия начин върху хората е все още предстои да бъде създадена.

Обратно в TOC

2. Как помага Гарциния Камбоджа отслабвам?

След анализ на плодовете и провеждане на експерименти, учените заключават, че Гарциния Камбоджа е, всъщност, в сила за загуба на тегло при хора, както добре. Изследователите са работили, за да отключите тайната зад свойства Гарциния Камбоджа е загуба на тегло. Те откриват, че киселина или НСА присъстваща хидроксилимонена в кората на този плод е основната причина за нейното против затлъстяване собственост. Как действа Гарциния Камбоджа?

1. Блокира ензима цитрат лиаза

Цитрат лиаза е ензим, който катализира превръщането на нишесте и захар в мазнини. HCA действа, като блокира този ензим. Той се свързва с цитрат лиаза и блокира свързването на всяка друга молекула. Това, от своя страна, дава възможност на въглехидратите, които се използват като енергия за телесни функции. По този начин, Гарциния Камбоджа успешно помага да отслабнете (2).

2. Повишава нивата на серотонин

Хидроксилимонена киселина или НСА изпраща потискане на апетита сигнали към мозъка чрез 5-хидрокситриптофан, прекурсор на хормона серотонин. В резултат на това нивото на серотонин се покачват, а това повишава нивото на удовлетвореност, че човек получава от храната. Следователно, вие сте склонни да ядат по-малко (3).

3. Инхибира метаболизма на въглехидрати

Garcinia Cambogia е установено намаляване на въглехидратния метаболизъм чрез инхибиране на панкреатичен ензим алфа-амилаза и чревната ензим алфа-глюкозидаза. Намалена въглехидратния метаболизъм води до значителна загуба на тегло (4).

4. Увеличава метаболизма на мазнините

Гарциния Камбоджа Установено е също, за да се ускори метаболизма на мазнините. Следователно, ако вземете Гарциния Камбоджа, то ще инхибира образуването на мазнини, както и метаболизма на натрупаните мазнини. И двете тези свойства показват, че Гарциния Камбоджа загуба помощи тегло.

Обратно в TOC

3. Как да приемате Гарциния Камбоджа за отслабване?

• Купете си добра марка на Гарциния Камбоджа екстракт хапчета. Те съдържат 50 - 60% хидроксилимонена киселина. Вземете тези хапчета на празен стомах 30 - 60 минути, преди да си ястия. Вие трябва да ги вземе три пъти на ден. Уверете се, че да се пие много вода.

• Ако не са удобни с хапчета, можете да използвате течна форма на екстракта. Използвайте капкомер да вземат най-малко 20 капки от тази течност. В идеалния случай, трябва да се възползвам от тази течност 10 - 15 минути преди хранене.

• В Индонезия се добавя Гарциния Камбоджа в рибните продукти. Можете също така да го добавите към зеленчуци или риба или пиле, ако жалбите ароматизатор вас.

• Ето видео за това как да направите здравословна супа с Гарциния Камбоджа:

�

Обратно в TOC

4. Видео за това как да се готви Гарциния Камбоджа

Обратно в TOC

5. Научни резултати от изследването

А. Хранителна стойност

Един от основните съставки на Garcinia Cambogia е хидроксилимонена киселина. Също така е основният компонент, който причинява загуба на тегло. Xanthones присъстват в Гарциния Камбоджа са били намерени да помогне на рак на борба. Също така е добър източник на витамин С и има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.

Б. Ефикасност

При лабораторни животни, екстракт от Garcinia Cambogia е установено, че е ефективна загуба на тегло агент. Все пак, има противоречиви теории за Garcinia Cambogia е крайната загуба на тегло средство при хора, както и. Хората, които приемат препоръчителната доза всеки ден, заедно с ежедневни упражнения са загубили до 2,9 паунда.

° С. Чистота и безопасност

Екстракт от гарциния хапчета, достъпни на пазара са свободни от всякакви тежки метали, и те не причиняват мутации. Въпреки това, той винаги се препоръчва да се получи експертно становище от Вашия лекар, преди да закупят тези хапчета.

Д. Етикет претенция

Всички налични Гарциния Камбоджа екстракт хапчета могат да се отклоняват от действителното съдържание на HCA. Винаги е добра идея да се консултирате с вашия лекар и да закупите на добра марка от тези хапчета. Най-добре е да го използвате в готвени храни или като супа.

Обратно в TOC

6. Гарциния Камбоджа ползи за здравето

Това са ползите за здравето от Гарциния Камбоджа:

• Помощни средства за отслабване.

• Помага при лечение на паразити и червеи.

• Намалява ставна болка, тъй като има противовъзпалителни свойства.

• Помага на храносмилателната система да функционира правилно.

• Помага да се бори на белия дроб, на гърдата, устата, и рак на стомаха.

• Увеличава броя червени кръвни клетки в кръвта.

• Увеличава упражняване издръжливостта при жените.

• Подобрява скоростта на метаболизма на глюкозата.

Обратно в TOC

7. Страничните ефекти на Гарциния Камбоджа

Има няколко странични ефекти на Гарциния Камбоджа. Тези странични ефекти не са дългосрочни, но може да ви повлияят до момента, в който се вземат Гарциния Камбоджа за загуба на тегло.

• Това може да предизвика диария.

• Това може да предизвика главоболие.

• Може да страдат от гадене.

• Може да страдат от сухота в устата.

• Тя също може да влоши мускулите.

Обратно в TOC

8. Предпазни мерки

• Ако сте бременна или в етапа на кърмене, избягвайте Гарциния Камбоджа и съответните научни данни не са публикувани все още.

• Не се предозира. За да отслабнете, без да упражнява или промяна на хранителните навици, вие трябва да бъдете търпеливи. Предозирането няма да ви помогне. В действителност, тя може да бъде фатално.

• Избягвайте Гарциния Камбоджа, ако страдате от деменция или болест на Алцхаймер.

Обратно в TOC

9. Съвети

• Пийте много вода всеки път, когато ви отведе Гарциния Камбоджа добавки.

• Ако е възможно, да се отдадете на тренировки. Вие ще отслабнете по-бързо и се чувстват добре.

• Опитайте се да избегнете високо съдържание на въглехидрати или съдържащи захар храни / напитки.

• Избягвайте алкохола.

• Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да реши да използва Гарциния Камбоджа.

• Не приемайте стрес.

Обратно в TOC

10. Заключение

Гарциния Камбоджа е един от най-добрите добавки за отслабване. Той също така ще се грижи за другите си здравословни проблеми като диабет, рак, проблеми с храносмилането, и т.н. Много жени са загубили около пет до седем паунда на излишната мазнина с / без никакви упражнения. Разработване винаги е добре за тялото си. Заедно с приема на Гарциния Камбоджа добавки, отидете за дълги разходки или къси писти. Това ще ви помогне да отслабнете по-бързо и да подобри настроението ви.

Обратно в TOC

11. Често задавани въпроси

Колко време отнема да видите резултатите?

Ако вземете само Гарциния Камбоджа добавки, вие ще започнете да виждате резултати в четвъртата седмица. Все пак, ако се упражнява, както и, вие ще видите резултатите от третата седмица.

Как да избера Доплащане да се използва?

Вие трябва да се консултирате с вашия лекар, така че да не правят недооценяване. Има различни добавки на пазара, и вашият лекар ще ви посъветва за правилното марката.

Как да започна?

Можете да започнете, като се консултирате с Вашия лекар. След като той съветва марката и дозата, опитайте се да го последват.

Как да пазарувате Гарциния Камбоджа?

Можете да закупите Гарциния Камбоджа в аптеките или онлайн аптеки.

Какво ви е необходимо да търсите, преди да поръчате Гарциния Камбоджа?

Преди да купите Гарциния Камбоджа, уверете се, че е безопасно да можете да използвате. Ако е безопасно, отидете на добро качество на марка, която съдържа най-малко 50% HCA. Също така, се търсят някакви други химикали, които сте алергични.

Обратно в TOC

Това е всичко за Гарциния Камбоджа прегледи. Ако имате някакви въпроси, или ако имате някакви предложения за тези, които искат да се опита Гарциния Камбоджа, за да отслабнете, моля оставете коментар по-долу.