Всичко, което трябва да знаете за диета от пшеница

Хипократ е бил прав, когато каза "нека храната ти да ти бъде лекарство". В човешкото тяло има вродена способност да лекува себе си, ако получим правилната храна. Въпреки това, много от нас се игнорира тази максима и да продължи да води заседнал начин на живот, заедно с лошите хранителни навици. Ако планирате да останете здрави и се чудите къде да започнете, опитайте троскот!

Житняк е вид зелена трева растение, което има невероятни лечебни свойства и терапевтични качества. Той съдържа хлорофил, ензими, витамини и аминокиселини, които са добри за нашето здраве. Житняк принадлежи към семейството на пшеница и обикновено се продава под формата на сок, прах или трева. Поддръжниците на тази претенция диетични фибри, че диета, троскот може да достави на организма с всички кръг хранене.

Какво е Житняк диета?

Режим на хранене, троскот предполага, отнема троскот под формата на сок или прах поне два пъти на ден. За разлика от други диети, пшеница трева не иска да замените редовно хранене с пшеница трева, но препоръчва да се добави това растение към обичайния си хранителен режим. Няма как да не я използват като здравословна закуска опция. Можете да получите по-здравословен тялото със сигурност върху отнема троскот редовно.

Някои Ползи от житните стъбла сок Диета:

• Wheatgrass съдържа високи нива на антиоксиданти и противовъзпалителни ензими, които убиват бактерии и вируси в тялото.
• Житните стъбла може да контролира и регулира кръвното налягане в тялото ни. Той се увеличава броя на червените кръвни клетки и е много добра за бойни условия, като анемия. Също така е ефективен при почистване на различни органи и стомашно-чревния тракт от токсини. Условия като холестерол могат лесно да бъдат управлявани, защото пшеница трева е естествен вазо-разширител.
• Житняк насърчава загуба на тегло и е ефективен срещу затлъстяването. Той разполага с основни съставки, които стимулират щитовидната жлеза и регулира ендокринната система. Ендокринната система е отговорен за правилното наддаване на тегло и процес на загуба на тегло.
• Ако търсите да отидете на течна диета за детоксикация, за да свалям от няколко паунда, опитайте троскот диета сок. Той премахва токсините от тялото и го подмладява със здравословна система кръв.

Как да използваме Житняк сок диета?

Направи троскот сок у дома или да го купя готови от магазина. Ако сте с помощта на тревата директно, а след това го постави в блендер заедно с вода, за да се направи сок от нея. Ако с помощта на прах, след това се разрежда една чаша вода с една супена лъжица житняк. Пийте по една чаша сок сутрин вместо мляко / чай / кафе. Има още една чаша един час преди обяд и още една преди вечеря. Ако се използва по последователен начин, троскот може да ви помогне да отслабнете, да управлявате вашия глад и здраве в същото време.

Къде да намерим Житняк?

Житните стъбла лесно се намират в аюрведа или билкови магазини. Няколко супермаркети също поддържат запаси от този продукт тези дни. Ако не можете да намерите един в магазин наблизо, можете да го търсим онлайн. Няколко онлайн магазини билков състав троскот прах и сокове и ги транспортира до вас на ред. Понякога можете да получите отстъпки за такива продукти.

Ако ви харесва градинарство, можете да растат троскот в свой собствен заден двор. Тя не се нуждае от много поддръжка и покълва в рамките на 7 дни от засаждането на семената. Редовно поливане ще се грижи за тревата.

Но внимавайте:

Бременните жени и гърдата, кърменето трябва да се консултират с лекар, преди да използвате троскот. За здравите хора при нормални обстоятелства, не предизвиква никакви странични ефекти. Дори и на продължителна употреба, троскот е известно, че са причинили нанасяни допълнителни странични ефекти при хора, и като цяло се считат за безопасни.

Не, ние не ви молим да се присъединят към друга прищявка диета. Диета план Житняк иска нищо повече от това да добави няколко чаши тази питателна сок към обичайния си хранителен режим. Това е най-малкото, което можете да направите, за да поддържа тялото си здрави! Опитай!

Използвали ли сте троскот в диетата си преди? Споделете опита си с нас в секцията за коментари по-долу.