Топ 10 ефективни средства за домашно лечение за лечение на хипотиреоидизъм

Хипотиреоидизъм е здравословно състояние се характеризира с необичайно ниска продукция на хормони на щитовидната жлеза в организма. Хипотиреоидизъм се превърна в общ медицински проблем, който засяга милиони хора по света днес. Хипотиреоидизъм или ниска функция на щитовидната жлеза е причинено главно поради щитовидната проблеми и недостатъци на йод в организма. Някои от най-често срещаните симптоми на хипотиреоидизъм са умора, внезапно наддаване на тегло, подпухнало лице, суха кожа, дрезгав глас и повишена чувствителност към студ. Въпреки това, има няколко домашни средства, които подпомагат лечение, контролиране и дори предотвратяване на хипотиреоидизъм. Прочетете, за да намерите най-добрите 10 начало средства за хипотиреоидизъм:

Начало средства за хипотиреоидизъм:

1. Йод: 

Йодът е най-ефективното средство за защита дом за хипотиреоидизъм. Увеличаването на приема на йод в храната помага за възстановяване на функциите на щитовидната жлеза. Някои от природни източници на йод са кисело мляко, овесени ядки, картофи, банани, репички, магданоз, риба, яйца и морски дарове. Също така се препоръчва да се използва Iodised сол в ежедневната си готвене.

2. Ленено семе: 

Да бъдеш добър източник на омега-3 мастни киселини, ленено семе, са отличен кухня средство за лечение на хипотиреоидизъм. Хората с това заболяване, трябва да консумират ленено семе или ленено масло дневно. Можете или да консумират 1 чаена лъжичка ленено масло или да вземе една супена лъжица ленено семе заземен с вода на гладно всеки ден, за да се подобри функционирането на щитовидната жлеза.

3. Кокосово мляко: 

Кокосово мляко помага за възстановяване на нормалните функции на щитовидната жлеза и ще помогне да се увеличи скоростта на метаболизма на тялото. Добави за две супена лъжица кокосово мляко, за да си чашата на мляко и консумират ежедневно за борба с хипотиреоидизъм. Кокосовото мляко съдържа наситени мазнини и може лесно да се добавят към дневния си готвене.

4. Джинджър: 

Джинджър е ефективен домашен лек за хипотиреоидизъм. Той е богат на магнезий, цинк, калий и има добри противовъзпалителни свойства. Увеличете приема на джинджифил чрез добавяне на пресен джинджифил парче към супи или други ястия или консумира 3 - 4 чаши гореща чай от джинджифил дневно.

5. Мехур Wrack: 

Пикочния мехур Wrack е водорасли, който се счита за един склад на йод. Значи, това е добро средство за хипотиреоидизъм и трябва да се консумира ежедневно от хора, страдащи от това заболяване.

6. Витамин D:

Придобиване на витамин D е най-естественият начин за борба с хипотиреоидизъм. Излагането на слънчева светлина е най-добрият начин за поддържане на оптимални нива на витамин D в организма. Следователно, хората с хипотиреоидизъм трябва да излагат тялото си на ранните сутрешни слънчеви лъчи дневно в продължение на двадесет минути.

7. Черен орех: 

Черен орех е чудесен източник на органичен йод и магнезий, който помага в подхранване и укрепване на щитовидната жлеза. Затова хората, засегнати с хипотиреоидизъм трябва да се добавят още черни орехи в диетата си.

8. Коприва:�

Коприва е билка се използва за борба с хипотироидизъм. Копривата е богата на йод и помага за възстановяването на нормалните функции на щитовидната жлеза. Най-добрият начин да се консумира коприва е като пие билков чай ​​коприва 2 - 3 пъти дневно. Можете също така да масажирайте областта на шията с коприва масло.

9. Up Your Протеин прием: 

Протеин играе ключова роля в транспортирането на тироксин на телесните тъкани. Следователно, увеличаването на приема на протеини в ежедневната си диета ще ви помогне за нормализиране функциите на щитовидната жлеза. Някои от най-добрите източници на протеини включват киноа, бобови растения, ядки и животински продукти.

10. Масло от вечерна иглика: 

Маслото от вечерна иглика е и един от най-ефективните естествени средства за хипотиреоидизъм. Да бъдат натоварени с аминокиселини, иглика масло подхранва щитовидната жлеза и повишава неговата функционалност. Препоръчително е да се приема по 1 супена лъжица масло от иглика всеки ден, за да се намали хипотиреоидизъм.

Това са някои природни домашни средства за лечение на лека хипотиреоидизъм. Освен добавянето на тези продукти към вашата диета, вие също трябва да избягват захар и високо въглехидратна храна, за да получите облекчение. Здравословният начин на живот също ще помогне при лечение на хипотиреоидизъм. Но моля, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар и да получите на план за лечение, който ще работи най-добре за вас и вашето тяло.