Вертиго: Причини, симптоми, вътрешни средства и лечение

Нека да се спука някои митове на първо място. Vertigo не означава страх от височини. Това е състояние, което причинява внезапна, силна световъртеж и гадене (1). В един момент всички сте щастливи, и изведнъж, на света около вас започва да върти силно. Тази внезапна промяна във възприятието често води до загуба на равновесие, загуба на съзнание, повръщане и умора. Хората под атака от световъртеж са нестабилни на краката си за известно време, дори и след атаката проходи. В екстремни случаи, пациентът не е в състояние да стигнем до неговите крака и изпитва силна замаяност в продължение на поне половин час. Докато световъртеж атаки са много подобни на виене на свят или замаяност, двете условия са различни. Виене на свят е, всъщност, е симптом на световъртеж (1, 2).

Какво причинява световъртеж?

Vertigo е предизвикана от няколко условия, които могат да донесат по-чести атаки. Очертани са честите причини за световъртеж. За да се излекува световъртеж, първо трябва да се справят с тези причини:

• Ниско или високо кръвно налягане
• Високи нива на холестерол
• Втвърдяване на артериалните стени
• Мозъчен тумор
• Морска болест
• Диабет
• Наранявания на главата или врата
• Възпаление на вътрешното ухо
• Калциев карбонат депозити в ухото (1, 2)

Начало средства за Vertigo

Тъй като световъртеж причинява рязко, внезапно световъртеж и гадене, не можете да се подготвят тези вътрешни средства за защита, когато сте се вие ​​свят. Пациенти с диагноза световъртеж ще е добре да имат тези лекарства удобен, в близост до една странична маса или в подножието на леглото си. Доколкото е възможно, да подготвят лечението, когато сте в съзнание, така че можете да стигнете за него бързо, когато имате световъртеж. Ако страдате от тежки случаи на световъртеж, което води до силен световъртеж и гадене, е силно препоръчително да посетите вашия лекар веднага.

1. Етерични масла
2. Джинджифил
3. Гинко билоба
4. Сокове
5. Акупунктура
6. Диета
7. Упражнения

1. Етерични масла за Vertigo

(А) ментово масло За ​​Vertigo

Ще имаш нужда

• С 2 - 3 капки ментово масло
• 1 чаена лъжичка бадемово масло

Какво трябва да направите,

1. Смесете две масла.
2. Нанесете сместа масло на челото и на задната част на врата.

Когато Вие трябва да направите това

Използвайте тази мярка възможно най-скоро, след като световъртеж ритници инча

Защо става това

Ментово масло обикновено се използва за лечение на главоболие, гадене и световъртеж. Той стимулира и изчиства главата, облекчаване на симптомите, свързани с световъртеж (3).

(Б) Джинджър Масло За ​​Vertigo

Ще имаш нужда

Ginger масло

Какво трябва да направите,

Нанесете една или две капки от това етерично масло в задната част на врата, зад ушите, и в долната част на краката си.

Когато Вие трябва да направите това

Подобно на мента масло, се прилага тази масло когато световъртежът започва.

Защо става това

Ginger е анти-гадене средство и се използва за облекчаване на симптомите на повръщане, виене на свят, и вертиго, както добре. Точният механизъм на действие не е ясно, но този ефект на джинджифил може да се дължи на своите газогонно имоти (4).

(В) Грейпфрут масло за Vertigo

Ще имаш нужда

• Грейпфрут масло
• Дифузор

Какво трябва да направите,

Дифузен грейпфрут масло през целия ден.

Когато Вие трябва да направите това

Това просто решение може да се използва всеки ден.

Защо става това

Грейпфрут масло не само ще напусне дома си миришещ пресни, но също така ще контролира световъртежът симптоми.

(г) босилек и кипарис Масла Vertigo

Ще имаш нужда

• Няколко капки масло босилек
• Няколко капки кипарис масло
• Стая дифузьор

Какво трябва да направите,

Добави смесица от двете етерични масла с дифузьор и вдишайте аромата.

Когато Вие трябва да направите това

Можете да използвате това лекарство всеки ден.

Защо става това

Това съществено комбинация масло увеличава притока на кръв. Като повече кислород достига мозъка, симптомите на световъртеж започват избледняване (5, 6).

(Д) Ливан Oil За Vertigo

Ще имаш нужда

Тамянът масло

Какво трябва да направите,

1. Поставете две капки масло ливан под езика, когато имате световъртеж атака.
2. Поставете капка 30 минути след това.

Когато Вие трябва да направите това

Използвайте това лекарство, както и когато е необходимо.

Защо става това

Това средство работи добре за световъртеж от ушни инфекции, стрес и тревожност. Това облекчава симптомите на световъртеж от намаляване на стреса и успокояване на мозъка (7, 8).

(Е) градински чай масло за световъртеж

Ще имаш нужда

• Няколко капки салвия масло
• Изпарител

Какво трябва да направите,

Добавете маслото към изпарителя и се вдишват парите.

Когато Вие трябва да направите това

Направете това, когато атаката на световъртеж хитове.

Защо става това

Това масло се използва за лечение на главоболие, пристъпи на тревожност и спазми. Също така е полезно при което освобождаване от световъртеж и нейните симптоми от успокояване на нервната система (9).

Внимание

Салвия масло може да има нежелани реакции върху кожата. Ако не сте сигурни за вашия чувствителност към проблема масло, бъдете внимателни, че не се докосва кожата си.

Обратно в TOC

2. Джинджър За Vertigo

Ще имаш нужда

Raw джинджифил или джинджифил бонбони

Какво трябва да направите,

1. Дъвчете по една малка част от джинджифил или джинджифил бонбони, когато имате световъртеж.
2. Ако изпитвате симптомите на световъртеж често, това е добра идея да се направи чай от джинджифил и запасите в контейнер, така че да може бързо да се пие винаги когато се сблъскате с пристъп на световъртеж.

За да направите чай от джинджифил, режа на корен от джинджифил на малки парченца и се добавят около две или три филийки с чаша вряща вода.

Когато Вие трябва да направите това

Има суров джинджифил или чай от джинджифил, всеки път, когато има световъртеж.

Защо става това

Джинджър е едно отлично средство за виене на свят и гадене. Джинджър е подкрепена от научни изследвания и е изключително ефективен при лечение на световъртеж. Виене на свят е причинена от инхибира притока на кръв към главата. Ginger бонбони, сок, или дори суров джинджифил може да облекчи виене на свят, като стимулира притока на кръв към мозъка (4). Ако имате чести пристъпи на световъртеж, да обмисли предприемането на джинджифил добавки под формата на капсули или таблетки.

Обратно в TOC

3. Ginkgo Biloba За Vertigo

Ще имаш нужда

Ginkgo Biloba таблетки

Какво трябва да направите,

Вземете една таблетка 120 mg на ден за възрастен.

Когато Вие трябва да направите това

Вземете тази добавка за осем до 12 седмици, за да започнете да забележи резултати.

Защо става това

Дървото Гинко билоба има много употреби, които помагат да се облекчат симптомите на световъртеж, гадене и главоболие. Гинко билоба подобрява циркулацията на кръвта в рамките на вътрешното ухо и към мозъка, като по този начин помага на тялото да се бори Световъртежът на (10).

Обратно в TOC

4. Сокове Vertigo

Ще имаш нужда

Джинджифил сок / сок от моркови / сок от ананас / лимонов сок / портокалов сок

Какво трябва да направите,

1. Изпийте чаша някое от посочените по-горе сокове веднъж на ден, с изключение на джинджифил и лимонов сок.
2. За лимонов сок: Добави една супена лъжица лимонов сок в чаша вода. Добавете щипка всеки от сол и черен пипер на прах или пие.
3. За джинджифил сок: Настържете джинджифил и извличане на сока. Добавете две супени лъжици от тази на една чаша вода и я изпийте. Можете да добавите нотка на мед за вкус.

Когато Вие трябва да направите това

Пийте тези здравословни сокове всеки ден, за да се запази световъртеж в залива.

Защо става това

Вече споменахме, ползите от използването на джинджифил за лечение на световъртеж. Морков, ананас и портокалов сок ще ви даде храненето и енергия, за да се справят с симптомите на световъртеж, особено виене на свят. Лимонов сок (във вода) е отличен за справяне с гадене и повръщане, поради неговите анти-гадене имоти (11).

Обратно в TOC

5. Акупунктура За Vertigo

Акупунктура, традиционна китайска медицина (ТКМ) техника, се препоръчва дори от западните лекари медицина за лечение световъртеж. Този китайски техника счита за възстановяване на равновесието на тялото чрез регулиране на енергийния поток в тялото (12). Споменати по-долу са пет точки, които, когато са стимулирани, облекчават симптомите на световъртеж и замайване.

• Приложимо кораба 20 - Също така се нарича като GV 20, тази точка се намира в най-централната част на главата. Представете си линия върви нагоре от горната част на ухото, до центъра на главата, за да намерите този момент налягане.

• Жлъчен мехур 20 и 21 - GB 20 GB и 21 са двойки от точките на натиск, разположени в задната част на врата си. GB 20 точки са разположени точно под линията на косата си, от двете страни на гръбначния стълб. GB 21 точки се намират в най-високата точка на раменете, директно в съответствие с зърната.

• Перикарда 6 - P6 е разположен от вътрешната предмишницата, три пръста breadths под китката. Това е, в този период на сухожилията.

• Тройна топло 17 - TW 17 са натиск точки, разположени в дъното присъства директно зад ушите.

Акупунктура трябва да се извършва само от сертифицирани специалисти. Не се опитвайте да стимулира тези точки на натиск, без да надзор.

Обратно в TOC

6. Диета за Vertigo

След здравословна и питателна храна е от съществено значение за здравословното функциониране на мозъка и тялото. Пийте достатъчно вода през деня, за да се гарантира, че всички телесни течности текат с лекота и не причиняват никакви блокажи, които могат да доведат до световъртеж. Включете ги в менюто си:

• Различните видове риба
• Пълнозърнест хляб (вместо бял хляб)
• Растителни сокове
• Храни, богати на витамин В3, ниацин и калиев

Избягвайте по-долу споменатите храни, които са били свързани с или задействане или отегчаващи световъртеж в миналото:

• Солените храни (за да се избегне високо натрий в кръвта)
• Сладки храни като бонбони, желе, тръстикова захар, газирани напитки, пайове, сладкиши и др
• Ядки като фъстъци, орехи и орехови ядки
• Преработени меса като пеперони и колбаси
• На възраст сирене като швейцарски, моцарела, чедър, а други
• Тиквени семена
• Сусам

Обратно в TOC

7. Упражнения за Vertigo

Прости упражнения могат да се правят всеки ден в уюта на вашия дом, за да намали риска от развитие и симптомите на световъртеж. Моля, имайте предвид, че тези упражнения няма да излекува проблема.

• В изправено положение - Нарича се още като упражняването на Ромберг. С един стол пред вас и на стената зад за вашата подкрепа, стои прав с ръцете от страна в продължение на 30 секунди. Повторете това пет пъти. Следващата развитието на това упражнение е да стоя със затворени очи.

• Предната и задната Люлеенето - в същото положение, както и преди, стои с краката си на широчината на раменете и ръцете, като отстрани. Sway предна и задна чрез прехвърляне на тежестта от петите до пръстите на краката. Не огъвайте бедрото. Повторете това 20 пъти.

• Отбивки Люлее - В една и съща позиция отново, постно от ляво на дясно, без да се краката си от пода. Повторете това 20 пъти.

Повторете тези упражнения два пъти на ден. Посочените по-долу е упражнение, което можете да направите, когато усетите световъртеж атака.

• Най-Brandt-Daroff Упражняване - Това упражнение се препоръчва за бързо облекчаване на симптомите на световъртеж. От изправено, седнало положение, се премести в легнало положение, от една страна. Носът ти трябва да бъде насочена нагоре под ъгъл от 45 градуса. Останете в това положение, докато симптомите отшумяват. Върнете се в изходно положение и да направите това упражнение в продължение на 30 секунди от другата страна, както добре.

Спокойна ума и тялото ще ви помогне да се справят с световъртеж с лекота. Изброените по-горе начало средства за световъртеж със сигурност ще ви помогнат да се овладеят симптомите и подпомагане на бързото възстановяване.

Обратно в TOC

Често задавани въпроси

В. Мога Vertigo бъде предотвратено?

О: Да! Vertigo определено може да бъде предотвратено, като следвате диета ограниченията, споменати по-горе. Поддържайте нивото на кръвната захар, холестерола, кръвното налягане и телесното си тегло под контрол, като ядете по-малко солено, по-малко захар, и здравословна храна.

Р. Признаци и симптоми на Vertigo

А. Основният симптом на световъртеж е усещането за предене че изпитате, въпреки че вие ​​сте напълно неподвижен. Асоциирани признаци и симптоми включват:

• Гадене и повръщане
• Главоболие
• Замъглено зрение
• Умора (1, 2)

Въпрос: Колко време Vertigo Последно?

А. Той обикновено продължава няколко часа, но може да отиде до един ден, както добре. Освобождаване от всички симптоми отнема три до шест седмици.

Vertigo е невидима болест. Хората около вас не могат да го видят, но можете да го преживее, за да знаете как се чувства. Не позволявайте да мине през ада, който е световъртеж. С тези прости начало средства и съвети, сега можете да рита световъртеж от живота си за добро.