Топ 7 природни източници на витамин B17

Така че, вие знаете за вашите витамини и протеини. Но наистина ли? Не много от нас са наясно с хранителни вещества, които тялото ни се нуждае както и техните функции. Но ако не се разбере стойността на хранителните вещества, ние никога няма да бъде в състояние да оценят нуждата им в нашата диета. Витамин B17 е едно такова хранително вещество, което често се пренебрегва.

Известен по-често като амигдалин, това антираков витамин е член на В-комплекс семейството на витамин. Добре известен алтернативно лечение за рак, витамин В17 е много ефективен при понижаване на тумори и метастази ограничаване. Тя завършва на раковите клетки, предпазва организма от появата, развитието и разпространението на рака в бъдеще, и дава на имунната ви система е добра тласък. Храните, които съдържат този витамин са известни като nitrilosides. Преди да се запознаеш за Б17 храни витамини, нека погледнем по-отблизо как полезен този витамин е за нас.

Витамин В 17 Ползи за здравето на:

Заедно с бъдеш признат алтернативна медицина за рак, това B 17 витамин се смята, че правят други ползи за здравето също:

• На антихипертензивни свойства на този витамин помощ при поддържане на нивата на кръвното налягане под контрол, което от своя помогнат осуети от различни сърдечно-съдови заболявания.
• Витамин B17 е известно, за стимулиране на потенциала на имунната система.
• Този витамин се използва и като цялостен тоник за стимулиране на цялостното ви здраве.
• Laetrile Известно е също, за да помогне на организма с детоксикация и прочистване процес.

Интересен факт:

Ако го направите търсене в Google на витамин B17, много резултати, които изскачат съдържат една дума, наречена laetrile, който се използва като синоним на този витамин. Въпреки това, в действителност, laetrile е синтетична форма на B 17 и се получава от амигдалин. Laetrile е наличен в различни форми на пазара, включително инжекции, лосиони, таблетки, и дори супозитории.

Сега, че знаете какво е витамин B17 и какви са предимствата му, нека да видим къде този витамин се среща естествено:

Топ 7 натурален витамин B17 храни:

1. Семена:

Семена, особено кайсиеви семена, в началото на списъка на богат на витамин В 17 храни. Можете да намерите този витамин в семената на сини сливи, круши, праскови, нектарини, череши, а дори и ябълки. Лененото семе, семена, скуош, просо семена и елда семена също съдържат този витамин в умерени количества.

2. Орехи:

Ядките са богати на разнообразни хранителни вещества, включително минерали и протеини. Бадеми, най-вече лютите такива, заедно с макадамия и кашу, съдържат витамин B17, с горчиви бадеми, водещи в списъка. Макадамия идва следващите и накрая кашуто. Въпреки това, учените са показали, че тези ядки са силно токсични и са забранени в САЩ. Независимо от това, горчиви бадеми се използват за производство на екстракти и да дават ликьори, които отчетлив вкус.

3. Плодове:

Зърната - включително малини, ягоди, грозде, червени боровинки и къпини - съдържат прекрасни количества от този анти-ракови витамин. Да не забравяме киноа, цариградско грозде, и черница! Въпреки това, изненадващо, факт е, че дивите плодове съдържат витамин B17 в доста големи количества.

4. Зеле:

Bamboo чучура водят този списък с висока доза, последвана от кълновете на люцерна, Garbanzo и цялата зелена гр.

5. Листа:

Листата на люцерна и евкалипт съдържат големи количества витамин B17. Спанак също са потенциални източници на този витамин, но следи.

6. Клубените:

Проверете вашия любим сладък картоф, маниока и сладки картофи. Всички те съдържат този витамин, с маниока водещ списъка. Въпреки, че е богат източник на протеини, Cassava листа трябва да се варят правилно, за да се избегне превръщането на цианогенни гликозиди в цианид.

7. Фасул:

Отказ за разнообразни боб, за да получите витамин B17. Избери за Фава, черен, бъбреци, Лима и Garbanzo, че са богати на този витамин. Ги готвя или просто да ги израствам и да ги включват в диетата си, за да получите този витамин.

Но внимавайте:

Както при всички съставки, има шансове за странични ефекти като главоболие и повръщане. Ако имате такива симптоми, а след това да изпиете чаша витамин С богат плодов сок - портокал, лимон, грозде, или от гроздови плодове.

Въпреки че няма доказателства, които показват, витамин B 17, засягащи бременни жени и кърмачки отрицателно, моля, консултирайте се с вашия гинеколог преди да консумират някои от тези храни, за да се избегнат алергични реакции.

Сега, че знаете различните витамин В 17 храни, когато отиваш да ги добавите към вашата диета?

Намерихте ли тази статия за витамин B17 храни полезно? Моля, оставете ни обратна връзка в раздел коментари по-долу!