Как да използваме джинджифилов чай ​​за Отслабване?

Получава се от свежите корени на джинджифил, този чай развеселява нивата на обмяната на веществата. Отрицателният калории билка, можете да използвате джинджифил за ароматизиране на храната си или просто да се подготви на чаша чай. Джинджър чай сам не може да направи чудеса в загуба на тегло, но може да се използва заедно с разумна диета и правилното упражняване да ви помогне да отслабнете.

Джинджър чай и Отслабване - резултатите от научните изследвания:

Джинджър чай е популярен и естествено средство за широк спектър от нарушения в храносмилането, включително разстроен корема, повръщане и гастрити. Също така е установено лекарство за настинка и кашлица. Въпреки това, по време на близкото минало, той грабна вниманието на любителите на загуба на тегло. А изследване, проведено в Маастрихт, Холандия установено, че тази билка съдържа вид кофеин, който помага да отслабнете.

Наречен като "годни за амфетамин", чай от джинджифил повишава термогенезата и бордюри на остър пристъп на глад. Поддържане на глад под контрол, е най-чист, когато става въпрос за загуба на тегло. И това е доказано от набор от учени, които провеждат изследвания в Института за човешкото хранене, Колумбийския университет.

И все пак, друго проучване, публикувано от японския изследовател LK Хан обосновава горепосочената собственост на джинджифил. Неговото изследване, проведено върху плъхове, беше публикувано в "Държавен вестник на фармацевтично дружество на Япония" през 2008 г. Въпреки че има безброй лабораторни изследвания, които показват положително влияние на джинджифил и чай от джинджифил за отслабване, изследвания върху хора са все още предстои да бъде проведено и установени.

Как се използват джинджифил чай за отслабване:

A 240 мл чаша чай от джинджифил дава едва 10 калории. Плюс това, тя е пълнеж по средата напитка, която държи вашите глад под контрол. Може да се подготви тази билков чай ​​от пресни, настъргани корените или чрез добавяне суши джинджифил прах.

Приготвяне на чай от джинджифил с пресен джинджифил корен:

Ето една рецепта, за да пресен джинджифил чай за отслабване:

Съставки:

• Джинджифил корен - 2 инча дълго парче, обелени, ситно настъргани
• Вода - 250 мл
• Медът - на вкус, ако е необходимо

Начин на приготвяне:

1. Heat вода на средна до висока температура и ще позволи да се стигне до подвижния заври.
2. Добавете настърган корен от джинджифил и оставете да къкри за 5 минути.
3. Прецедете и добавете мед, ако желаете.
4. Пийте топло.

Подготовка на чай от джинджифил със сушени джинджифил на прах:

Съставки:

• Сухи джинджифил прах - Уг TSP за 1 чаена лъжичка
• Вода - 250 мл
• Мед или Jaggery - на вкус, ако е необходимо

Начин на приготвяне:

1. Кипяща вода.
2. Добави изсушен джинджифил на прах и да позволи да се стигне до възпаление.
3. Намалете огъня и оставете да къкри за 2 минути.
4. Прецедете и вкус с мед.
5. Поднася се горещо.

Предимства на Джинджър чай за отслабване:

Е, как тази билкова отвара всъщност ви помогне да отслабнете? Съставител тук са ползите от чай от джинджифил за отслабване:

1. Увеличава храносмилателната мощност:

Джинджър чай притежава храносмилателната потенциал мощност стимулиране. Тя обуздава апетита и поддържа спираловидно кръвната захар, както и нивото на серумния холестерол под контрол. Просто изпиете чаша чай тази направена с пресен джинджифил преди хранене, за да се пази подуване на корема и стимулира храносмилането. Уверете се, че го пия топла и не топло за по-добри доходи.

2. Регулира кортизола Ниво:

Кортизол, хормонът на стреса индуциране, е основен тригер зад нежелан корема мазнини. Изследванията, които се появиха в биологичното и Pharmaceutical Bulletin статия през 2004 г. Показват, че джинджифил има потенциал да инхибира синтеза на кортизол. Добре се възхищавал антистрес напитки, чай от джинджифил, ви предпазва от увеличаване на теглото на кортизол, предизвикана.

3. Оживява енергийните нива:

Получава се от пресен джинджифил, тази напитка дарява тялото си с по-добри нива на енергия. Колкото по-високо ниво на енергия, толкова по-добре настроението ви ще бъде. Това от своя страна помага да упражняват по-добре, изгарят повече калории. Колкото повече калории изгаряте, толкова повече ще отслабнете и по-плосък корема си ще бъде.

Просто се уверете, че сте се пие 250 мл чаша чай от джинджифил, 15 минути преди вашата храна. Можете да комбинирате чай от джинджифил с други изгаряне на мазнини храни за по-добри резултати.

Списък от 10 храни, които можете да се насладите с чай от джинджифил:

Ето списък на 10 храни, които можете да се насладите с чай от джинджифил за по-добри резултати за отслабване:

1. Всички пшеничен хляб, за предпочитане без захар
2. Бадеми
3. Лимон
4. Лют червен пипер
5. Чесън
6. Нахут
7. Пресни плодове
8. Горски плодове
9. Авокадо
10. Пчелен мед

Но внимавайте:

Уверете се, че не използвате повече от 4 грама джинджифил на ден по време на подготовката на чая. Изследванията показват, че прекомерната консумация на джинджифил в действителност може да напусне с някои нежелани странични ефекти, включително heartburns, разстроен корема и heartburns. Хората на лекарства за камъни в жлъчката и изтъняване лекарства в кръвта трябва да стоят настрана от използването на тази билкова отвара. Тази билка пречи на ефективността на такива лекарства.

Използвали ли сте чай от джинджифил във всеки режим на загуба на тегло? И докъде го е да ви помогна? Споделете мнението си за използването на чай от джинджифил за отслабване.