10 невероятни ползи от сок от папая (Papita Ras)

Папая, също известен като "Плодът на ангелите", има богата история лекарствен от древни времена. Това вкусни плодове, богати на антиоксиданти, витамини и минерали осигурява невероятно висока хранителна benefits.But, тук, в този пост ще научите за ползите от папая сок.

Една чаша сок от папая е чудесен начин да получите важни витамини и минерали. Той съдържа и храносмилателната ензима папаин, който е полезен при лечението на наранявания и алергии. В допълнение, той също съдържа витамини А, В, С и К и бета-каротин. В тази статия ще ви кажа всичко за това, защо папая има такива невероятни ползи!

Как да си направим Papaya Juice (Papita Рас)?

Serves- 2

Съставки - Зрелите папая - 500 г (кубчета), Orange сок - 1 чаша, лимонов сок - 3 супена лъжица, мед - 1 супена лъжица.

Метод:

Смесете папая, портокалов сок и мед заедно и се смила добре, докато стане гладко. Изсипете този сок в голям стъклен буркан. Охладете го и служат охладено.

Папая Juice - Хранене Chart

100 г от папая съдържа:

• 74% от витамин С
• 41% от витамин А
• 10% от витамин В9
• 0.14 г мазнини и
• 1.8 ОСА на фибри и ви дава 39kcal което го прави най-добрите плодове за намаляване на холестерола прави.

Папая сок Предимства:

Посочените по-долу са някои от най-добрите ползи папая сок.

1. Третира рака:

Папая сок се твърди, че е доста ефективен при лечение на рак, особено рак на дебелото черво. Високите количества влакна присъства в папая уплътнява причиняващи рак токсините от здравите клетки на дебелото черво, като по този начин намалява риска от това. Ликопен присъства в папая също така предотвратява рак.

2. Добавя Glow за кожата:

Папая е много добра за кожата. Месото може да се използва като маска, за да се предотврати появата на пъпки и запушване на порите. Папаин ензим помага да се разтворят мъртвите клетки и дава нежна кожа.

3. Treats Стомашна Проблеми и храносмилане:

Присъстващият ензим папаин в папаята дава облекчение от стомашни проблеми и лошо храносмилане. Carpain съединението се използва също при диагностицирането на много алименти.

4. Намалява Запек:

Високите количества на настоящото фибри в плодовете помага да се сведат до минимум запек.

5. Предотвратява сърдечен удар:

Изследванията показват, че папая е много ефективен при предотвратяване на удар и високо кръвно налягане.

6. Treats нередовна менструация:

Тя се използва и за лечение на смущения в менструалния цикъл. Папая е подходяща за премахване менструални спазми и спомага за редовен поток. Затова се използва в случай на аборти.

7. Лекува възпалителни респираторни:

Папая сок взето на дневна база, помага за намаляване на дихателната възпаление на органи.

8. Лекува Сливиците:

Само в случай, че сте сливиците в гърлото си, то се препоръчва да се пие сурова папая сок смесен с мед.

9. Добър Привикване към антихелминтиците:

Семена папая се считат за противоглистни свойства, които изтласкват на глисти. Една чаша сок от папая продължение на 7 дни се прилага за да се отървете от червеи. Те също така са полезни при лечение на пърхот.

10. Стимулира имунната нива:

Папая е богат на витамин А и С. Следователно, това увеличава нивата на имунитета на организма, особено когато човек страда от треска и студено.

Надявам се да ви хареса нашата публикация папая сок ползи за здравето. Така са те добави папая сок към вашата диета от днес? Да споделя, ако знаете някакви други ползи папая сок в секцията за коментари по-долу.