10 Опасни странични ефекти на орехите

Обичам орехи! Има нещо специално за нейната хрупкав вкус, че аз просто не могат да устоят. Но, може би аз трябва!

Но защо трябва да се противопоставят на прекрасните орехи? Те са невероятно здрави в края на краищата!

Да, орехи са здрави. Те са пълни с големи хранителни съдържание- прост 25 gms на орех съдържа 123 калории и дава тялото ни един удар на енергия. Орехите са дори по-богати на омега - 3 мастни киселини и предлагат редица ползи за здравето. Но, орехи могат да навредят на тялото ни също.

10 Страничните ефекти на Орехи:

Орехите могат да се отразят неблагоприятно на тялото ни по няколко начина. Някои от тези нежелани реакции са леки, а други се нуждаят от медицинска помощ. Някои от орех нежелани реакции са обсъдени тук. Прочетете, за да научите повече:

1. BMI и теглото на климата:

Широка гама от проучванията показват, че консумацията на орехи може да доведе до увеличаване на теглото, поради високата неговото енергийно съдържание. Ако консумирате орехи в големи количества и без да контролира консумацията на други мазни храни, можете да сте сигурни на нежелано увеличаване на теглото.

Орехите са чудесни за хора, които се опитват да наддават на тегло. Но за другите, то със сигурност принадлежи на "могат да бъдат избегнати" кошница храна!

2. Алергия:

Алергични реакции обикновено са свързани с консумацията на повече от орехи. Някои хора може да имат леки алергични реакции, а за други орех алергия може да означава доживотна присъда. Така че внимавай! Ако получите алергични реакции след употреба на орех, спрете неговата консумация и с Вашия лекар.

3. Обриви и отоци:

Консумирането на излишните количества орехи може да предизвика обриви и подуване цялото тяло. Хората, които са чувствителни към други форми на ядки са по-вероятно да страдат от тези симптоми.

4. Диария:

Подобно на всички други ядки, орехи също е върха на алергена на купчина. Консумация орех може да доведе до различни видове храносмилателни усложнения. Ако имате диария и други, свързани с храносмилането проблем след консумация на орехи, може би е време да се сбогува с любимата си закуска. Вижте Вашия лекар, преди да се опитате да го ядат отново. Навременната намеса може да попречи на тези черен орех странични ефекти.

5. Гадене:

Както бе споменато по-рано, орехи са алергени. Те съдържат антитела, които стимулират белите кръвни клетки за производството на хистамин в тялото. Тези хистамини насърчаване на алергични реакции, като гадене, стомашни болки и диария.

6. Бременност и кърмене:

Като алерген, орехи са в категорията "не е безопасно" на храни за бременни и кърмещи жени. Това е особено вярно за черни орехи. Ако сте бременна и кърмене, се опитват да стоят на разстояние орехи, за да се избегнат всякакви усложнения.

7. Lip Рак:

Орех, ако се прилага върху кожата на дневна база, може да доведе до рак на устните, тъй като те съдържат химикал, наречен jugione. Това е рядък страничен ефект и се появява след продължителна употреба. Можете да говорите с вашия лекар, за да научите повече за орехи ползи и странични ефекти.

8. Астматични пристъпи:

Астмата става все по-разпространено днес. Ако страдате от астма и имат чувствителност орех, определено трябва да се избегне това хрупкава гайка. Хората, които са чувствителни към орехи са по-склонни към астматични пристъпи.

9. Гърлото и езика Подуване:

Хората, които страдат от орех алергия също може да са изправени пред сериозни проблеми. Тези хора могат да изпитат на подуване на гърлото, езика, а дори и белите дробове. Тези симптоми правят трудно дишане и може да доведе дори до смърт. Навреме лекарска помощ е от жизненоважно значение в този сценарий.

10. Акне и язви:

Орех лист, когато се прилагат локално върху кожата, може да предизвика акне, екзема, язви и други кожни инфекции. Те могат също така да доведе до прекомерно изпотяване на ръцете и краката. Ако използвате нещо, което съдържа орехови листа, направете тест кръпка да се изключи всяка алергична реакция.

За хората, които страдат от не гайка алергия, орехи може да бъде подарък. Но, за хора с алергии, самите тези ядки изглежда като проклятие! Ако се развие алергия орех, се уверете, че да стои далеч от него, колкото е възможно. Така че бъдете внимателни с тези странични ефекти на яденето на твърде много орехи. Консултирайте се с вашия лекар, за идеи за това как да се отнасяме тази алергия.

Надявам се да ви хареса нашата публикация странични ефекти на орехи. Страдате ли от алергия гайка? Или искаш да страдат всеки друг вид алергия? Имате ли предложения за нашите читатели? Споделете го в секцията за коментари по-долу.

Референции: 1�