22 най-добри предимства на чай Peppermint за кожа, коса и здраве

Мента е неразделна част от живота ни, още от освежаване дъха ни точно преди една дата, оставяйки хлад в нашите коремчета и устата, когато искаме промяна на вкуса. Но, знаете ли, че това чудно чай може да бъде благоприятен и терапевтична заместител на дневната си доза кофеин? Да, правилно сте прочели! Има безброй ползи за здравето от мента чай. А чаша чай на това всеки ден може да ви накара да се подчертае,-свободни, здрави и щастливи. Прочетете, за да се знае в подробности за това, което са ползите от мента чай!

Науката зад чай мента

Научното наименование на мента е Mentha Piperita. Тя расте до три крака и е хибрид от мента, така и watermin. Той е на разположение през целия свят в изтъкнати разновидности - от храстите на Конго до екзотични градини в Австралия! Това удивително, ароматно, тъмно зелено растение има повече от 40 различни химични съединения, включително ментол, ментон, и ментил ацетат, което го прави добър антисептично, антибактериално, спазмолитично, антивирусно, противовъзпалително, myorelaxant, антиоксидант, експекторант, аналгетик правят, и вазодилататор (1). Просто уау, нали?

Тъй като мента чай е напълно естествено и без кофеин, лекарите са го препоръчват за лечение на всички видове заболявания, тъй като много дълго време. Продължавайте да четете, докато разширяваме всички предимства на питейна мента чай!

Ползите от мента:

Кожни Ползи 

1. Изчиства акне
2. Подмладява скучна и мазна кожа
3. Успокоява Възпаление на кожата

Ползи за коса 

1. Стимулира растежа на косата

Ползи за здравето

1. Помага за намаляване на теглото
2. Намалява подуване и храносмилане
3. Третира повръщане при пътуване и гадене
4. Намалява Fever
5. Лекува заболявания на дихателните пътища
6. Контроли тревожност и стрес
7. Лекува Кашлица
8. Изчиства възпалено гърло
9. Контроли Диабет
10. Контролира високо кръвно налягане
11. Облекчава Главоболие
12. Понижава Нивата на холестерола
13. Контроли за хирзутизъм
14. Улеснява кърмене
15. Намалява менструални спазми
16. Синдром Treats черва и функционална диспепсия
17. Укрепва имунитета
18. Помага да почивате добре

Мента чай Ползи за кожата

1. Изчиства Акне

Акнето е проклятието на тийнейджърката живот, че понякога ни следва през нашите младежи, както добре. И ние сме винаги нащрек за различни методи, за да се отървете от това акне. В края на краищата, кой би искал да бъде благословен от голяма пъпка на челото, точно преди една партия?

Редовната употреба на чай мента е доказано да помогне при ликвидирането и контролирането на тези упорити пъпките. Да, процесът е малко по-бавно в сравнение с всички тези търговски продукти, но никой не може да отрече неговите дългосрочни последици. Охлаждащия ефект на ментол има магически ефект върху мазна и пъпка податливи на кожата. Всичко, от което се нуждаете, е малко търпение и ежедневно чаша топла мента чай да наддават сбогом на акне и пъпки (2).

Обратно в TOC

2. Подмладява скучна и мазна кожа 

Суровите лъчи на слънцето и замърсяването щадят върху кожата си, което го прави тъп и мазен. Като мента чай всеки ден помага за подмладяване на кожата ви. Антиоксидантите в помощ на чай в изчистването на порите на кожата. И това не е нещо ново. Тъй като възраст, мента или ментол е бил използван за лечение на маслени и мазни кожата. Ментол, основният елемент в мента листа, намалява секрецията на масло от мастните жлези. Това, от своя страна, прави кожата си без масло и безупречен.

Обратно в TOC

3. Успокоява Възпаление на кожата

Много от нас имат плитко и чувствителна кожа, която ни прави по-наясно за лице към слънцето, или дори различни климати. В резултат на това, ние сме по-податливи на кожни заболявания, дължащи се на UV лъчи или остри елементи във водата.

Мента чай има антиоксиданти, които могат да лекуват различни заболявания на кожата като слънчеви изгаряния, бръчки, преждевременно стареене, понижен имунитет срещу кожни инфекции и дори рак (3). С течение на времето, той ще успокои кожата си алергия и дразнене. Охлаждащата собственост на мента намалява ухапвания от насекоми, обриви, възпаление на кожата и изгаряния.

Обратно в TOC

Мента ползи за косата

4. Стимулира растежа на косата

Ако се притеснявате за оредяваща коса, помислете вървели по мента начин. Мента работи като добър стимулатор за скалпа и стимулира растежа на косата. Благодарение на способността си да се успокои кръвоносните съдове и стимулира притока на кръв към корените на косата, мента стимулира здравето на косата (4).

Обратно в TOC

Ползи за здравето на чай мента

5. Помага за намаляване на теглото

Хората са склонни да се грижа за лесни и ефективни начини да отслабнете, без да навлиза всички неистово за калории и тренировки, да не забравят, страничните ефекти, че тези хранителни навици носят.

Много изследвания са показали, че мента чай е надежден подкрепа в процеса на загуба на тегло. Той дори преходи прием на течности в тялото ни (5). Но, както всички знаем, този метод на преглъщайки количествена доза от мента чай е само за да "помогне" загуба на тегло. Не може просто да отреже всички излишната мазнина в тялото ни. Така че, не пропускайте възможността за режим на упражняване.

Обратно в TOC

6. Намалява подуване и храносмилане

Ние всички се справят с проблемите на стомашно разстройство и подуване на корема поради динамичното ни живот и склонност към преяждане на нездравословна храна.

Мента чай успокоява мускулите на корема си и подобрява потока на жлъчката, която се използва за смилане мазнини. Това прави начин за гладкото функциониране на храносмилателната ни система и храносмилателния газ е позволено да преминават през по-ефективно. Така че, не повече при нарушено храносмилане, проблеми (6)!

Обратно в TOC

7. Предложение Treats болест и гадене

Независимо дали става дума за пътуване проблеми или бременност болест, гадене е един елемент, който дразни нормалното функциониране на тялото ни. В желанието си да повърна, което ни прави раздразнителни и мрачна. Гадене по време на първите няколко месеца от бременността е само неприятно, особено когато сутрин болест не се ограничава само до сутринта.

За щастие, това състояние може да се лекува с нашия собствен спазмолитично и противовъзпалително източник - мента. Точно варя чаша топъл чай мента. Тя ще успокои стомаха си и да намали гадене (7). Този освежаващ чай също е полезно за лечение на други черво и движение, свързани с проблеми като болки в стомаха и диария.

Обратно в TOC

8. Намалява Fever

Това може да е малко изненадващо, но мента чай също е от полза и за свинете. Menthol (деконгестантната), основният компонент в чая, охлажда системата и по този начин, понижава температурата на тялото ни, както вътрешно и външно. Това води до прекомерно изпотяване, намаляване на треската и свързаното с възпаление и дискомфорт (8).

Обратно в TOC

9. Лекува заболявания на дихателните пътища

Мента чай има антисептични и анти-спастичен ефекти, които помагат за намаляване на слуз и облекчаване на кашлица и изчиствайки синуси, инфекции на гърлото, настинки, грип, астма, бронхит и (9). Следователно, тя поддържа дихателните пътища ясно и без никакви пречки. Така че, наричайки тази чудна чай елексир е преувеличено.

Обратно в TOC

10. Контролира тревожност и стрес

Предписана доза топла мента чай може да намали стреса и тревожността. Стресът е един от най-често срещаните проблеми преобладават в днешното време и е извършване на младежта и възрастни хора, така.

Втурнаха начин на живот, налягане, конкуренцията - има много причини, поради които хората стават жертва на стреса. Билковите чайове са доказали, че са най-добрите в такива обстоятелства. Ментолът в мента успокоява и да ни успокоява (10). Така че, когато се чувстваш подчерта, да изпиете чаша, пълна с топла мента чай, и вие ще се чувствате добре отново!

Обратно в TOC

11. Лекува Кашлица

Чувство за всички смути поради тревожните кашлячни пристъпи? Мента чай е посочена като един от най-добрите оръжия срещу всички видове кашлица. Това е stomatic, тоник, хладилния агент, болкоуспокояващ, стимулант, и носи ментол, голям успокояващ елемент за изчистване phlegms и сабо вътре гърлата ни (11).

Обратно в TOC

12. Изчиства възпалено гърло

Като възпалено гърло е неудобство, особено когато имате важно събитие напред. Във всеки случай, не може да изрази идеите си устно е дразнещо, а вие не може да ви помогне да се прибягва до медикаменти над най-брояч. Вместо това, отидете на чаша топъл чай мента, който ще прочисти гърлото си. Парата от чая успокоява носоглътката и топлата течност тече надолу по хранопровода кара да се чувстваш по-добре (12).

Обратно в TOC

13. Контролира Диабет

Топъл чай мента е установено, че са ефективни при контролирането на диабет. Фенолни съединения, открити в растението мента и техните антиоксидантни свойства помагат за контролиране на диабет тип 2. Те дори допринася за поддържане на плазмени нива на антиоксидантни и предотвратяване съдови заболявания, които съпровождат диабет тип 2 (13).

Обратно в TOC

14. Контрол високо кръвно налягане

Опънати работни часове и няма време за личен отдих са направили всички нас податливи на високо кръвно налягане. Това не е изненадващо, дори в днешно време да се натъкнете на няколко пациенти в юношеска високо АН, както добре! Изборът на лекарства през цялото време не е за предпочитане, особено с такива млади случаи.

Мента на помощ, отново! Релаксиращият свойства на ментол в мента чай помощ при вземането на нашето тяло без напрежение, следователно контролиране на високото кръвно налягане. Доказано е, че оралното приложение на ментол може да намали 24 часа средното артериално систоличното и диастоличното кръвно налягане (14).

Обратно в TOC

15. Облекчава Главоболие

А дългия и изморителен ден може да доведе до неконтролируемо и unmanagable главоболие. За да се противодейства на това, ние сме склонни да се отдадете на една силна доза кофеин, който е още по-неблагоприятни ефекти.

Предлагам ви да отидете за чай мента, който ще задоволи нуждите ви да има чай, без да се налага да консумират кофеин (15).

16. Понижава нивата на холестерола

Ние всички се отнасят за готвене реклами "нисък холестерол", които стават много по-подходяща, когато е налице риск от висок холестерол до един от любимите ни членове на семейството. Но, е, че по-безопасен метод да се откажете? Определено не, тя все още е търговска.

Отказ за чай мента. Различни изследвания показват, че мента намалява нивата на глюкоза и холестерол в тялото (16).

Обратно в TOC

17. Контролира хирзутизъм

В случай на прекомерно и неконтролиран растеж на косата при жените е, отново и отново, обвиняват гените, което е малко по-вярно. Но, знаете ли, че отнема мента чай може да намали излишъка секреция на андрогени? Е, проучвания показват, че след редовната консумация на мента чай, беше установено значително намаляване на свободен тестостерон и увеличаване на лутеинизиращ хормон, хормон, фоликул стимулиращ и естрадиол, съответно понижаване на възможността за прекомерно окосмяване (17). Невероятно!

Обратно в TOC

18. Улеснява кърмене

Много жени се сблъскват с един особен, но често срещано заболяване, докато се кърми децата си. Това състояние е известно като зърното пукнатина, което е причинено поради прекомерно триене, което води до възпаление, възпаление, или кървене в областта на зърното.

Консумацията на мента чай е доказано, че са много ефективни в такива случаи, дължащи се на неговите противовъзпалителни и анти-инфекциозни свойства (18).

Обратно в TOC

19. Намалява менструални спазми

За много жени, на менструалния цикъл води до един наистина болезнен опит с прекомерни спазми и болки в корема. Е най-вече се препоръчва като лекарства също не е препоръчително по време на тази фаза, така че ще билковата начин. Отпивайки чаша топла мента чай ще помогне за намаляване на спазмите и болката (19).

Обратно в TOC

Синдром на раздразненото дебело черво 20. Treats И функционална диспепсия

Друг страничен ефект да има ненавременно и нездравословна храна, която е станала много чести в днешния свят. Синдром на дразнимото черво (IBS) е много по-очевидно в американските градове, както и върху жените с високи темпове. Резултати от това заболяване в или неконтролирано потока на червата (Предложения) или ограничени столове (запек). Най-неприятно, че охлаждането в горната част на храносмилателния тракт показва функционална диспепсия, което ни оставя в неоспорим болка.

И двете стомашни заболявания, свързани могат да бъдат излекувани чрез поемане редовен доза на горещо мента чай, който е известен за успокояване и ги (21) лекува. Така че, следващия път, когато имате дискомфорт в корема, да направи своя път към кухнята да направи успокояващ чаша чай мента.

Обратно в TOC

21. Укрепва имунитета

Има много сред нас, които се разболяват дори с леко излагане на промяна в времето, или ако те влязат в контакт с някой, който е болен. Да, аз говоря за тези хора, които имат наистина слаба имунна система.

Топъл чай мента има антибактериални свойства, които лекуват треска, кашлица и простуда. Като тази успокояваща напитка редовно не само ще убие микробите причиняват различни заболявания, но също така ще предотврати навлизане на бактерии тялото си, по този начин се предотвратяват бъдещи заболявания. Витамин В, антиоксиданти, калций, калий и присъстващ в екстракта работата на мента лист, като антитела, за да се пребори с тежки заболявания и продължават да ви здрави и щастливи (22).

Обратно в TOC

22. Помага да почивате добре

За добър нощен сън, ние всички трябва да се отървете от всички форми на натиск и на умората на ежедневието. Като кофеин увеличава нивото на тревожност. Така че, в такива случаи, мента чай е най-добрият вариант. Той успокоява сетивата ни и ни помага да се чувстват спокойни, улесняване на сън (23).

Надявам се, че сега сте наясно с прекрасните ползите от мента чай. И така, какво чакате? Подарете си една чаша горещ чай мента веднага и се насладете на ползите в рамките само на няколко минути! Освен лечение на тялото си по естествен начин, това е много по-евтин от лекарствата, предписани от лекарите.

Обратно в TOC

Какви са впечатленията ви с тази невероятна чай? Също така споделят всякакви други обезщетения за билков чай ​​от мента с нас в полето по-долу.

Останете здрави и щастливи!