10 сериозни странични ефекти от лимоните

Повечето от нас помисли лимон като "блаженство" за нашето здраве, кожата и косата. Е, това всъщност е и без никакво съмнение. Но в същото време, тя също така идва с редица нежелани странични ефекти. Не мога да повярвам, че това? Минете през останалата част на статията, за да открият най-добрите 10 страничните ефекти на лимон.

Топ 10 Страничните ефекти на лимон:

Нека да разгледаме най-добрите 10 лимон нежелани реакции:

1. Стомашно неразположение:

Ако консумирате сурови лимонов сок в повече количество в един ден, шансовете са високи, че ще свършиш като стомашно неразположение. Нашата система е в състояние да възприеме всичко в един единствен ход, поради което той държи на стомаха силно киселата за дълго време. Следователно, лигавицата на храносмилателния тракт стават възпалени, което води до болка в стомаха и свободно движение.

2. Гастро езофагеален рефлукс (GERD):

Това е по-известно като "киселинен рефлукс" и лимон е една от най-много говорихме за хранителни продукти, които отговарят за това. Съдържанието на киселина на плода може да отслаби долния езофагеален сфинктер (мускул, който разделя стомаха от хранопровода), насърчаване на производството киселина в стомаха и дразни вече увредени вътрешния лигавицата на хранопровода. Всичко това засили ситуацията от задействане ГЕРБ симптоми. Някои от симптомите са киселини в стомаха, повръщане, гадене, повръщане, болки в гърдите, болки в гърлото и т.н.

3. Пептична язва:

Прекомерната консумация на лимон може да направи стомаха си изключително силна киселинност, като стимулира производството на киселина в него. Това се отразява върху вътрешната стена на органа и дразни лигавицата. Това води до леки до тежки пептична язва.

4. Жлъчния мехур / бъбречни камъни:

Заедно с лимонов сок, лимонени кори също се използват при готвене в световен мащаб. И все пак, това е установено, че тези пилинг съдържат огромни количества оксалати. Оксалатите се превръщат в кристали в рамките на нашето тяло и прекъсват калций усвояване до голяма степен. Неусвоените калцият се втвърдява в рамките на нашите бъбреците и жлъчката под формата на камъни.

5. Повишаване на абсорбцията на желязо:

Твърде много консумация на лимон може да подканя храносмилателната ни система да абсорбира желязото на ненормално скорост. Следователно, количеството на желязото, натрупани в тялото ни става много по-високо от реалното количество необходима на тялото ни. Тази висока концентрация на желязо в крайна сметка може да доведе до заболявания като хемохроматоза или желязо.

6. Често уриниране:

Киселото характер на лимон, се дължи на високото си съдържание на витамин С. Въпреки че този витамин е от полза за нашето тяло, го прави плода естествен диуретик. Страничните ефекти от лимон прекалено може да увеличи апетита уриниране. Може да се наложи да посетите тоалетната всеки сега и тогава.

7. Мигрена и главоболие:

Изследвания са доказали, че лимон може да бъде един от най-честите причини за честите мигрена или главоболие атаки. Той съдържа значително количество аминокиселина наречен тирамин, което увеличава притока на кръв към мозъка, изведнъж. Това води до симптоми като остра мигрена или хронични напрежение тип главоболие.

8. Устни въпроси:

Яденето суров лимон или пиенето на сок от лимон директно могат да бъдат вредни за зъбите, а също така да доведе до устната кухина. Лимонена киселина и настоящето аскорбинова киселина в плодовете могат да причинят сериозни повреди ни зъбния емайл. Това може да доведе до проблеми като кариес, зъб обезцветяване, загуба на дентална тъкан и кухини.

9. Слънчево изгаряне:

Така че, какви са положителните ефекти от лимон върху кожата? Ние също така се прилага лимонов сок върху кожата за различни цели за красота. Но, не забравяйте да стоят настрана от използването на прекалено много от него, тъй като може да причини сериозни изгаряния по кожата си. Хората с по-светъл или справедлив тен най-вече опит с този проблем.

10. Груба и чуплива коса:

Използването на лимонов сок във вашата домашна измиване на косата определено е добра идея. Но, трябва да се има предвид, че да го използвате често е лошо за здравето на косата си. Да бъдеш лимонена в природата този сок може да изсъхне кожата на главата ви, правейки косата направления по-слаба, вътрешно. С други думи, брави ще станат изключително груби и ще започнат да падат с обезпокоителни темпове.

Знаете ли някакви други странични ефекти на лимон? Нека се знае, като коментирате по-долу.

Референтен: 1, 2