10 странни странични ефекти на Краставицата

Кой не би искал да дъвча на хрупкав, охлаждане краставица? Добавете го към вашия салати, паста, или сандвич или да ги просто скара с подправки по ваш избор! Можете дори да ги пекат като любимите си пържени картофи! Въпреки, че тя предлага широк спектър от доброта, има и няколко странични ефекти на краставица. Смущаващ оригване и сърбеж по кожата са две от най-често съобщаваните негативните последици от яденето на краставици.

Обичам краставици. Те се използват за да ми всички времена любимата закуска и дори пълен хранене с протеин опаковани зеле. Въпреки това, аз развита синузит и без да обръща внимание на факта, че яденето на краставици се влошили състоянието, аз продължих да дъвча на тях. Аз просто се опитах въздържане от тях за известно време и резултатът беше изумителна - моят хроничен синузит изчезна. Това е само един от страничните ефекти на краставица. Има много повече!

10 Страничните ефекти на краставица:

Просто прочетете за да знаете какво повече неприветливо реакции любимата си вегетариански дава, което от своя страна ще ви помогне да се намери алтернативен начин за да му се наслаждавате.

1. Тя може да се окаже, че е токсично:

Наличието на токсините, като cucurbitacins и тетрациклични тритерпеноиди в краставица е нещо да се притесняваш. Изследвания са доказали, че тези елементи предизвика горчив вкус в тези прекрасни зеленчуци. Изследвания сочат, че консумацията на краставици отвъд умереност дори може да бъде опасно за живота.

2. Прекомерна загуба на течности:

Краставица семена са източник на cucurbitin, съставка, която е известно, че притежават вродени диуретични свойства. Въпреки че диуретик характер е мек, за да бъде по-малко вредни за вас прекомерен прием може да се окаже. При поглъщане на големи количества, това диуретични съставки доведат до прекомерно отстраняване на течност от тялото, което възпрепятства електролитния баланс. В екстремни условия, тя може да ви оставят сериозно обезводнени!

3. Страничните ефекти на витамин С: Прекомерното

Витамин С е имунната повишаване елемент. Плюс това, тя играе важна роля в превенцията и борбата с различни здравни условия, включително грип и скорбут. Също така е мощен антиоксидант. Независимо от това, надхвърлящи границите на допустимите норми идват със собствен набор от вредни въздействия. Витамин С, когато се погълнат в много големи количества, действа като про-оксидант срещу неговата вродена анти-оксидативен природата. Това, от своя страна, води до растежа и разпространението на свободните радикали. И, когато свободните радикали бродят наоколо, вие ще бъдете по-висок риск от рак, акне, преждевременно стареене, и така нататък.

4. Вреден За Бъбречна система:

Хиперкалиемия е медицинско състояние, което възниква поради наличието на високо съдържание на калий в организма. Това води до подуване, стомашни спазми и газове в червата, първоначално. Състоянието се влошава с времето, което пречи на функционирането на бъбреците по ефективен начин. Това, от своя страна, поставя си бъбречната система с риск да се поддава на щетите.

5. Гледайте сърцето си:

Краставици, както всички знаете, съдържа повече от 90% от водата в него. И пиене излишък води до прекомерен прием на този зареден влакна веге. Колкото по-висок прием на вода, по-висока полезният обем на кръвта ще бъде. Това, от своя страна, упражнява натиск върху кръвоносните съдове и на сърцето. Резултатът - сърцето и кръвоносните съдове се дължи на нежелани щети. Прекалено присъствие на вода може също така да се създаде дисбаланс в нивата на електролитите на кръвта, което всъщност причинява просмукване в клетките. Това ще доведе до чести главоболия и запушен дишане.

6. Мляко Алергия:

Това звучи странно, но е истина. Много пъти, земеделските стопани използват восък за слой върху кожата на тези крехки зеленчуци, за да го защитят от насекоми, както и доставка щети. Восък се състои от множество компоненти, включително млечен казеин, сапуни, и етилов алкохол. Хората, които са алергични към мляко могат да демонстрират алергична реакция към млечен казеин, както добре.

7. Подуване на корема и газове:

Краставици, както е споменато по-горе, съдържат съставка, наречена cucurbitacin. Този елемент може да предизвика стомашно разстройство в някои хора, особено ако те имат чувствителна храносмилателна система. Стомашно разстройство предизвиква подуване на корема и газове, които тялото ви се опитва да елиминира под формата на избухвания и пърди. Ако образуват газове в стомаха си, като ядете лук, зеле, и / или броколи, а след това е препоръчително да се ограничи консумацията на краставици, както добре.

8. Устни и кожна алергия:

Проучване, проведено от Американската академия по алергии астма и имунология на алергичните реакции краставица върху човешки същества, се предполага, че хората, които са алергични към амброзия прашец, пъпеши, чай от лайка, банани, и слънчогледови семки също могат да изпитат алергия след консумация на тази зелена кожа вегетарианска , Въпреки, че за готвене или печене краставици би могло да премахне тази заплаха, по-добре е да се замени тиквички за същото, за да се избегнат алергии.

9. Това може да причини синузит:

Ако имате синузит или каквито и да било хронични респираторни заболявания, а след това е препоръчително да се стои далеч от яденето на краставици. Ако може да се вярва на аюрведа практикуващи, охлаждащите ефекти на тези зеленчуци да влоши тези условия, което води до усложнения.

10. Краставици по време на бременност:

Докато краставица обикновено се считат за безопасни по време на бременност, има някои условия, които биха могли да ви накарат да се неудобно, ако се консумират краставици прекомерно.

• Диуретичното характер на тези зеленчуци ще се задейства често уриниране, оставяйки ви раздразнен и неудобно.
• Краставици са добър източник на влакна и следователно, неконтролирани части може да ви оставят подуване. Също така може да изпитате подут корем, заедно с болки в корема.

Съвети как да избегнете Cucumber Странични ефекти:

Ето няколко полезни съвети, които бихте могли да се опитат да избегнат гореспоменатите странични ефекти на хранителни краставици.

• Измийте краставицата обилно под течаща вода.
• Уверете се, за да се отстранят корите на краставицата до себе си и семейството защити от токсините, скрити на лопатите.
• Ако установите, че сурови краставици са ви дава труден път, а след това се опита сотиране или печене същото.

Поговорката "прекалено много от всичко, не става за нищо" изглежда е доста подходящо тук. Идеалното количество дневна доза варира от човек на човек. Следващия път, когато искам да ям краставици, имайте предвид тези негативни ефекти от това охлаждане фибри богат вегетариански.

Надявам се да ви хареса нашата публикация странични ефекти на краставица. Изпитвали ли сте някакви отрицателни ефекти след хранене краставица? Споделете вашите мнения с нас в секцията за коментари по-долу.