14 най-добри предимства на червеното Грозде за кожа, коса и здраве

Червено грозде не са просто предназначени за вземане на най-добрите вина в света. Има повече от 200 разновидности на червено грозде от цял ​​свят. Червените сортове включват червено кълбо, кардинал, император, и пламък без семки. Има много ползи за здравето на червено грозде за обезщетения за грижа за кожата и грижа за косата.

Червено грозде съдържат малко калории, отколкото зелени грозде. Те се използват, за да червено вино, конфитюри, желета, гроздов сок, или консумират само сурови. Червено грозде съдържат витамини А, С, В6, калий, калций, желязо, фосфор, фолиева киселина, магнезий и селен. Флавоноидите са най-мощните антиоксиданти, открити в гроздето, които допринасят за очна здраве.

Ползите от червено грозде:

Нека да разгледаме най-добрите 14-червено грозде предимствата на този прекрасен дар от природата:

1. Анти-стареене:

Кожата и семената от червено грозде съдържа ресвератрол, която контролира процеса на стареене. Resveratrol е силен антиоксидант, който помага за поддържането на здравето на кожата.

2. Антибактериално действие:

Червено грозде притежават антибактериални и антивирусни свойства. По този начин, те да ви предпази от много инфекции. Антивирусните свойства са полезни и за борба срещу вируса на полиомиелита симплекс вирус и херпес.

Здраве 3. Кожата:

Грозде и техните семена съдържат добро количество антиоксиданти. Те са 50 пъти по-мощен от витамин Е и 20 пъти по-мощен от витамин С. Това помага за предпазване на кожата от замърсяване и токсини щети. Това също е полезно при ремонта на колаген.

4. Бъбречни заболявания:

Червено грозде са полезни за намаляване на пикочна киселина. Те помагат за отстраняване на киселината от системата и да се намали напрежението в работата на бъбреците.

5. Алцхаймер:

Resveratrol, жизнено важна съставка на червени вина, е полезно за лечение на болестта на Алцхаймер. Червено грозде са полезни и да се бори срещу невродегенеративни заболявания.

6. Подобряват зрението:

Както червено грозде са много богати източници на мощен антиоксидант, ресвератрол, те изпълняват функцията на блокиращ агент срещу няколко специфични ензими, които дегенерират тъканта.

7. По-малко кръв:

Червено грозде съдържат флавоноида известен като кверцетин. Това дава антихистамин ефект заедно с антиоксидантно действие. Следователно, това е полезно за лечение на много алергии.

8. Сърце:

Флавоноидите и ресвератрол в червеното грозде са известни със сърдечни техните свойства за превенция на заболяването. Честотата на сърдечно-съдови заболявания във Франция е най-ниска в резултат на консумация на червено вино и червено грозде за вино. Гроздовият сок и вино, произведено от тях също съдържат антиоксиданти като aspolyphenols, флавоноиди и ресвератрол. Те помагат за намаляване на риска от висок холестерол, високо кръвно налягане, кръвни съсиреци и сърдечни заболявания, свързани.

9. Подобрява Brain Мощност:

Resveratrol се увеличи притока на кръв към мозъка ти с 200%. Като по този начин помага да се ускори Resveratrol умствените ви отговори и способности.

10. Рака:

Resveratrol е показал положителен ефект върху контрола на рак, а също така предпазва кожата от вредните UVB лъчи на слънцето. По този начин, той помага за предпазване от опасен рак на кожата. Червени плодове грозде и защитават организма от радиация по време на лечение на рак.

11. Имунната поддръжка:

Един от най-добрите ползи от червено грозде. Червено грозде са най-добрият естествен начин за стимулиране на имунната система на организма.

12. Отслабване:

Червено грозде са най-богатият източник на сапонини намерени във външната кожата. Той помага да се натрупват холестерол и спира да се абсорбира в кръвта. Това помага да се предотврати затлъстяването и сърдечно-съдови заболявания.

13. Астма:

Червено грозде са видни терапевтични стойности, които могат да лекуват астма. Асимилаторската силата на гроздето е високо, което увеличава влагата в белите дробове, които от своя страна да лекува астма.

14. Предотвратява катаракта:

Флавоноидите в червено грозде съдържат антиоксиданти, които могат да намалят и се пребори със свободните радикали, за да предотвратят катаракта.

Червено грозде Хранителни стойности

Грозде, червени или зелени (Европейски тип, Thompson без семена), хранителна стойност на 100 г, ORAC стойност 3277

* Източник: база данни на USDA Националната нутриенти,

Надявам се да ви хареса нашата публикация ползи от червено грозде. Обичате ли яде червено грозде? Да се ​​включи тази вкусна плодова в диетата си и се възползва от безброй ползи. Бъди здрав!

Източник на изображението: 1