15 лесни начина да получите бял зъб за една нощ

"Ще откриете, че животът все още е полезно, ако просто се усмихвам", заяви Чарли Чаплин. Но какво, ако имаш жълти зъби? Вие очевидно не би искал светът да ги види! Необходимо е да се грижи за зъбите и се уверете, че те са здрави и бели. И това не е само за козметични причини. Цветът на зъбите отразява вашия стоматологично здраве.

Вярно е, че най-лесният и най-бързият начин да се отървем от зъби петна или обезцветяване е на посещение в козметични зъболекари. Те използват специализирани за избелване на зъбите ивици и течности, които могат да изкоренят зъби петна бързо. Въпреки това, тези методи не са здрави за зъби ви в дългосрочен план. Има много други по-евтини и ефективни методи за избелване на зъбите, които можете да опитате, като у дома си. Те не струват много и имат малко или никакви странични ефекти. Освен това, тези методи могат също така да дават бързи резултати.

Искате ли да знаете как се прави това? Тази публикация е вписана всички прекрасни средства за защита за избелване на зъбите. Прочетете по-нататък!

Как да получите бели зъби Естествено Нощувка

1. Ябълков оцет
2. Сода и лимонов сок
3. Бананова обелка
4. Кокосово масло
5. Orange Oil
6. Сусамово масло
7. Дървени въглища
8. Гаргара с кислородна вода
9. Сол и лимон
10. Куркума
11. Английска сол
12. Гуава Листа
13. Neem
14. Портокалова кора
15. Ягоди

Топ Методи за избелване на зъби, можете да опитате

1. Ябълков оцет За бели зъби

Ще имаш нужда

• С 1 - 2 чаена лъжичка ябълков оцет
• А чаша вода

Какво трябва да направите,

1. Добавете оцета към водата и разбъркайте добре.
2. Гаргара с тази вода, преди да си миете зъбите.

Колко често трябва да направите това

Направете това 2 - 3 пъти в седмицата сутрин.

Защо става това

Ябълковият оцет съдържа слаби киселини, които могат да премахнат жълтите петна от зъбите и ги правят по-бял, с използване на (1).

Обратно в TOC

2. Сода и лимонов сок За избелване на зъби

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка сода за хляб
• 1 чаена лъжичка вар / лимонов сок
• Четка за зъби

Какво трябва да направите,

1. Смесете сода и лимонов сок.
2. С четката за зъби, се прилага тази паста за зъби.
3. Оставете го в продължение на 2 - 3 минути и след това изплакнете устата си с вода.

Колко често трябва да направите това

Повторете това два пъти първоначално една седмица, а след това да я използват веднъж на 7 - 10 дни.

Защо става това

Натриев бикарбонат, по-известен като сода за хляб, е често срещана съставка намерени в почти всяка кухня. Донякъде е абразивен характер и помага изкорени повърхностни петна по зъбите. Също така е алкални по природа и помага за намаляване на киселинността в устата (2). Лимонов сок е леко кисел характер и помага за премахване на зъби обезцветяване. Също така е естествено антисептично средство (3).

Внимание

Уверете се, че не го държат на зъбите за дълго.

Обратно в TOC

3. Бананови кори за избелване на зъби

Ще имаш нужда

Бананова обелка

Какво трябва да направите,

1. Нарежете обелка от банан на малки парченца.
2. Вземете парче и търка вътрешността на него на вашите зъби. Разтрийте леко целия си зъбите за една-две минути.
3. Изплакнете устата си с хладка вода.

Колко често трябва да направите това

Направете това след като всеки ден или през ден заместник, докато не се получи по-бели зъби.

Защо става това

Банан кора съдържа минерали като магнезий и калий, които помагат за избелване на зъби (4).

Обратно в TOC

4. Кокосово масло за избелване на зъби

Ще имаш нужда

Био кокосово масло

Какво трябва да направите,

1. Разтрийте малко кокосово масло на зъбите си с пръсти. Уверете се, че не го погълне.
2. Изплакнете с подходяща вода и следи с четка.

Колко често трябва да направите това

Направете това всеки ден сутринта.

Защо става това

Можете да намерите тази малко странно като кокосово масло е известен най-вече, за да бъде от полза за кожата и здравето на косата. Киселина присъстваща в лауринова кокосово масло премахва плака причиняващи бактерии в зъбите (5). Той също така помага при отглеждането дъха си свеж.

Обратно в TOC

5. Orange масло за избелване на зъби

Ще имаш нужда

• 2-3 капки портокал етерично масло
• Паста за зъби
• Четка за зъби

Какво трябва да направите,

1. Поставете оранжево масло върху четката за зъби и след това сложи паста за зъби върху нея.
2. Измий си зъбите, както обикновено.

Колко често трябва да направите това

Повторете това всяка сутрин в продължение на една седмица или така.

Защо става това

Orange етерично масло се приготвя от кората на плода. Помощи на цитрусови съдържание в избелване на зъби, а етеричното масло е противогъбични свойства и спомага за здравето смола (6, 7).

Обратно в TOC

6. Сусамово масло За ​​избелване на зъби

Ще имаш нужда

1 супена лъжица сусамово масло

Какво трябва да направите,

1. Мах маслото в устата си в продължение на 15 - 20 минути. Уверете се, че правите това на празен стомах. Не поглъщайте маслото.
2. То мах около бавно.
3. След 20 минути игра, плюе маслото навън и изплакнете устата си обилно с вода. Можете да добавите щипка хималайска сол на тази вода, ако искате.
4. Четка, както обикновено.

Колко често трябва да направите това

Направете това, веднъж сутрин.

Защо става това

Плъзгащ се с сусамово масло е показано, за да се отстрани не само зъбите петна, но и зъбна плака (8).

Обратно в TOC

7. Дървени въглища за избелване на зъби

Ще имаш нужда

• На прах активен въглен
• Четка за зъби

Какво трябва да направите,

1. Мокри четката за зъби и се потапя в дървени въглища.
2. Измий си зъбите с това, като използвате нежни кръгообразни движения в продължение на две минути.
3. Изплакнете добре устата си с вода.

Колко често трябва да направите това

Използвайте това лекарство веднъж или два пъти седмично.

Защо става това

Активният въглен абсорбира примеси и избелва зъбите ефективно и бързо. Също така е полезно за предотвратяване на кухини и поддържане на зъбите и здравето смола (9).

Обратно в TOC

8. Прави гаргара с кислородна вода за избелване на зъби

Ще имаш нужда

• 1 чаша 2 - 3.5% водороден пероксид
• 1 чаша дестилирана вода

Какво трябва да направите,

1. Разрежда се водороден прекис с вода.
2. Гаргара с този разтвор в продължение на 30 - 40 секунди и изплюе.
3. Изплакнете устата си с чиста вода.

Колко често трябва да направите това

Повторете това два пъти седмично.

Защо е тази работа

Както е избелващ агент, водороден пероксид е отлично средство за избелване на зъбите у дома (10). Зъболекари използват по-високи концентрации на този в търговски избелване на зъбите процедури.

Внимание

Не поглъщайте разтвора. Също така, не го използвате на дневна база.

Обратно в TOC

9. Сол и лимон За избелване на зъби

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка морска сол
• 2 чаени лъжички лимонов сок

Какво трябва да направите,

1. Смесете лимоновия сок и сол.
2. Използване на тази смес като паста за зъби. Четка, както обикновено.

Колко често трябва да направите това

Направете това два пъти седмично.

Защо става това

Естествен Качеството на избелване на лимонов сок премахва жълти петна от зъбите, и солта действа като нежен ексфолиант (11). Тя Скраб далеч петната, които се натрупаха върху зъбите.

Обратно в TOC

10. Куркума за избелване на зъби

Ще имаш нужда

• 1-8 чаена лъжичка куркума прах
• Четка за зъби

Какво трябва да направите,

1. Поръси куркума прах на четката за зъби и си зъбите.
2. Оставете го в продължение на 2 - 3 минути и след това изплакнете добре устата си.
3. Намажете с редовните си паста за зъби след това.

Колко често трябва да направите това

Използването на един работен ден на тази мярка ще ви даде мигновени резултати. Повторете след няколко дни, ако е необходимо.

Защо става това

Не позволявайте на оцветяване куркума дава храна (и дрехите си след злощастен разлив), които плашат от използването на това средство за защита. Най-мек абразив собственост на тази билка помага за премахване на дълбоки петна от зъбите. Той също така прави зъбите и венците по-силна и свободна от нездравословни микроби (12).

Обратно в TOC

11. Английска сол за избелване на зъби

Ще имаш нужда

• 1 част английска сол
• 1 част вода
• Четка за зъби

Какво трябва да направите,

1. Смесете английска сол и вода, така че солта се разтваря във водата.
2. Измий си зъбите с това.
3. Добавете малко повече вода, за да останалият разтвор със солена вода и гаргара с него.
4. Следвайте го от гаргара с обикновена вода.

Колко често трябва да направите това

Повторете това 2 - 3 пъти в седмицата.

Защо става това

Тази сол ексфолира жълт слой на оцветяване, която е оформена върху зъбите. Също така е антибактериално в природата (13).

Обратно в TOC

12. Гуава листа за избелване на зъби

Ще имаш нужда

1 - 2 гуава листа

Какво трябва да направите,

1. Разруши гуава листа, за да получите груба паста.
2. Втрийте тази на вашите зъби и го оставете за една-две минути.
3. Изплакнете устата си и да си миете зъбите, както обикновено.

Колко често трябва да направите това

Повторете това всеки ден заместник в продължение на няколко дни.

Защо става това

Гуава листа могат да се използват за лечение на различни зъбни проблеми като плака, инфекции, и гума подуване. Неговите флавоноиди и феноли премахване на окислителния стрес, причинени върху зъбите от различни микроорганизми, което е една от причините за оцветяване на зъбите (14).

Обратно в TOC

13. Neem за избелване на зъби

Ще имаш нужда

• 4 - 5 Neem листа
• 1 и половина чаши вода

Какво трябва да направите,

1. Сварете Neem листа в топла вода за няколко минути. Не позволявайте водата се загрява прекалено много.
2. Щам на решение и го оставете да се охлади до хладка температура.
3. Гаргара с тази вода преди или след миене на зъбите.

Колко често трябва да направите това

Повторете това всеки ден или през ден заместник.

Защо става това

Neem е естествен стягащо и успокояващ агент. Редовната му употреба ще гарантира, че вашите зъби и венци са здрави и без никакви петна (15).

Обратно в TOC

14. Многочелюстен За избелване на зъби

Ще имаш нужда

Портокалова кора

Какво трябва да направите,

1. Разтрийте от вътрешната страна на портокалова кора на вашите зъби за една-две минути.
2. Мийте зъбите си, както обикновено с редовните си паста за зъби.

Колко често трябва да направите това

Направете това всеки ден в продължение на заместник седмица или две, за да видите резултатите.

Защо става това

Киселият съдържанието на портокалови кори избелва зъбите и също действа като антимикробен агент.

Обратно в TOC

15. Ягоди за избелване на зъби

Ще имаш нужда

• 1 ягода
• 1 чаена лъжичка сода за хляб

Какво трябва да направите,

1. Намачкайте ягоди и я смесете с сода за хляб.
2. Използвайте четка за зъби или пръст, за да нанесете сместа върху вашите зъби. Оставете го в продължение на няколко минути.
3. Изплакнете и направи още един кръг от четка с редовните си паста за зъби.

Колко често трябва да направите това

Това може да стане един път седмично.

Защо става това

Киселините, а именно ябълчна киселина и аскорбинова киселина, присъстващи в ягоди облекчи петна на зъбите. С няколко цели, ще видите, че зъбите са станали по-бели и по-ярки (16).

Обратно в TOC

Така че, това са средства за дома избелване на зъбите. Повечето от тях може да се наложи на няколко повторения, за да покаже, ефективни резултати. Да не се използва повече от препоръчаното количество от съставките, както естествените киселини в тях ще повреди зъбния емайл на прекомерно използване.

Нека сега разгледаме някои други диета и хранене препоръки, които могат да помогнат в избелване на зъбите.

Какви са най-добрите храни, които избелват зъбите?

• Яденето цитрусови плодове като портокали може да бъде от полза за здравето си, тъй като те са пълни с хранителни вещества и антиоксиданти (17). Тяхното съдържание на витамин С, което ги прави подходящи за почти всеки. Въпреки това, тези плодове съдържат киселини, които могат да ерозират зъбния емайл и предизвикват дълбоко гравирани зъби петна. Това не означава, че трябва да спре да яде лимони и портокали. Уверете се, че изплакнете устата си обилно с вода след хранене такива плодове всеки път, за да се гарантира на киселините не засягат вашите зъби.

• Това би било добра идея да се включат много хрупкави зеленчуци и плодове във вашата диета. Примери за това са ябълка, целина и моркови. Тяхната абразивни текстура ще търка зъбите и отлепете жълто покритие постепенно.

• Като продукти на млечна основа може да ви помогне да балансира нивата на рН в устата. Това помага при не предоставяне на правилна развъждане среда за микроорганизми. По този начин микробите няма да могат да отделят вредни химикали, които причиняват зъби оцветяване.

Някои храни и напитки трябва да бъдат сведени до минимум, за да си облекло с седефени копчета бяло. Те са:

• Няколко храни с тъмна пигментация може да доведе до зъби оцветяване. По-добре е, ако се намали тяхната консумация. Примери за това са боровинки, соев сос и сос маринара.

• Освежаващ сутрин чай или чаша горещо кафе след работа е това, което повечето хора ценят. Въпреки това, тези напитки и енергийни напитки водят до зъби оцветяване, и от време на време, може дори да доведе до емайл ерозия. Може да не е възможно да се избегнат такива напитки и напитки по всяко време. Въпреки това, не се опитват да ги мах в устата си, докато отпиват.

• Използвайте сламка за пиене енергийни напитки и газирана вода, така че да има минимален директен контакт от тях със зъби.

• Трябва да сте чували това вече. Отказ на тютюнопушенето не само ви предлага избелване на зъбите ползи, но също така помага на белите дробове и сърцето. Откажете пушенето във всяка форма за подобряване на външния вид на вашите зъби.

Is It Bad да получите избелва зъбите си?

Когато се прави по правилния начин, избелване на зъбите не е вредно за вашето здраве. Агентите за избелване се използват единствено на зъбите, както и процесът е внимателно управлявани от зъболекар. Въпреки това, има някои спорове по отношение на последиците от тази процедура на зъбния емайл след няколко заседания.

Също така, избелване на зъбите, лечение не е препоръчителна процедура за бременни жени и кърмачки.

Сега, че знаете как да се бели зъби естествено, какво чакате? На козметични процедури, предлагани на пазара, са скъпи и могат да имат странични ефекти в дългосрочен план. Винаги е по-добре да се откажете за в дома средства за защита, които са едновременно безопасна и ефективна. Време е да си усмивка назад!

Кажете ни как този пост ви е помогнал. Споделете опита си и гледка в полето по-долу.