18 невероятни ползи за здравето на козе мляко

Имали ли сте някога консумират козе мляко и преди? Били ли сте наясно с многото ползи, които тя предлага? Повечето от нас са толкова погълнати от телевизионни реклами и медиите, които ние сме били мислещи краве мляко е най-добрият в света.

Но след това, козе мляко е по-напред по отношение на храненето и цялост. Искате ли да знаете как? След това прочетете този пост!

Нека да разгледаме най-невероятни ползи за здравето от козе мляко:

1. Treats Възпаление

Въпреки че не е много сериозно, възпаление е болезнен въпрос, който изсмуква нечии спокойствие. Различни проучвания показват, че козе мляко може да помогне лечение на възпаление. Това е една много добра причина за хора, страдащи от възпаление на червата да консумират козе мляко.

2. Действа като обмяната на веществата

Козе мляко има способността да метаболизират желязо и мед. Следователно, особено тези с храносмилането и усвояването проблеми могат да се възползват от нея отнема. Така че следващия път, когато имате тази неприятен запек или усещане за подуване на корема, козе мляко е това, което трябва да се обърнат.

3. Има по-малко мазнини

Високо съдържание на мазнини е основен проблем, който води до много опасни заболявания. Въпреки, че последствията не се усещат веднага, с течение на времето, на мазнини получава изградена вътре усложнения тялото причинява.

Козе мляко е един чудесен вариант за хора, които искат да намалят теглото си. Съдържанието на мазнини в козе мляко е много по-малко. Мастните глобули в козе мляко не се слепват помежду си и по този начин, могат лесно да бъдат усвоени от бебетата. Той също така съдържа по-есенциални мастни киселини и комбинация от късоверижни и средноверижни мастни киселини.

4. Богати на калций

Разбира се, всеки вид мляко е богато на калций. Но фактът, че консумацията на козе мляко не води до никакви странични ефекти е това, което го отличава от останалите. Козе мляко е богат на калций и аминокиселината триптофан. Триптофанът е важен хранителен елемент в диетата на гръбначни животни.

5. Мога стимулира имунната система

Само когато имунната система функционира в своите оптимални нива, тялото може да остане стабилна и здрава. Селенът е един минерал, който поддържа имунната система да функционира по най-добрия, и се намира в изобилие в козе мляко.

6. Има високо съдържание на мастни киселини

Основните мастни киселини са необходими за правилното функциониране на тялото. Те помагат с клетъчен развитие и подпомагане на формирането на здрави мембрани. Чаша козе мляко е около 35 на сто от мастни киселини, които го правят хранително здравословна.

7. Бионаличност

Human майчино мляко е един от най-чистите форми на мляко, с които разполагаме. Неподправена, чист и питателна. И най-добрата полза на козе мляко е, че неговата химична грим е най-близо до човешкото майчино мляко, в сравнение с който и да е друг вид мляко. Това го прави много лесно да се усвоява и асимилирани в човешкото тяло.

8. Антиалергично имоти

Консумацията на краве мляко е обща причина за някои алергии и излишък образуване на лигавицата. Тъй като козе мляко не съдържа мазнини, колкото в краве мляко, това не насърчава лигавицата натрупването в тялото.

Също така, мастните глобули в козе мляко са само една десета от размера на това в кравето мляко. Това е една от причините, козе мляко не предизвиква дразнене на стомаха.

9. Изгражда здравето на костите Стави

Здравето на костите ставите е много важно за правилното мобилността и гъвкавостта на тялото. Кози са известни със своята гъвкавост и жизненост, и те също са посочени като Bioorganic натриеви животни. Bioorganic натрий е важен елемент намерени в козе мляко, което помага при отглеждането на ставите здрави, мобилни и гъвкави.

10. Силно Хранителен Плътен

Правилното хранене е това, което ни движи напред по всяко време. И козе мляко има, че в изобилие. Една чаша козе мляко съдържа 35 на сто от дневния прием на калций. Също така е богат на рибофлавин, съдържа големи количества фосфор, витамин В 12, калций и протеин.

11. Браво на Brain

Козе мляко е изключително добра храна за мозъка. Това се отнася и подхранва един претоварен нервна система. В допълнение към това, той също така подобрява паметта.

12. Нулева токсичност

Токсичност е един въпрос, обхванала най-промишлено произведени хранителни продукти. Въпреки, че те не показват ефекти веднага, последствията в дългосрочен план са опасни. Но това не е случаят с козе мляко, за разлика от краве мляко.

Кравето мляко се изпомпва предимно с говеда хормони на растежа. Тези хормони увеличават производството на мляко в неестествен начин, създаващ тежки рискове за здравето, ако се консумират. Но тъй като повечето от хората са се наведе към отнема краве мляко, козе рядко, третирани с тези вещества.

13. По-малко добавки

Тъй като консумацията на краве мляко е много по-висока от тази на козе мляко, първата е направена "консуматив" и подсладено с помощта на изкуствени добавки. Тези добавки се разграждат здравето ни без наше знание и да доведе до сериозни проблеми в дългосрочен план. От друга страна, козе мляко няма почти никакви добавки и по този начин е здравословен избор.

14. По-малко лактоза

Лактоза се намира на захарта в млякото. За някои хора и деца, които са с непоносимост към лактозата, това може да причини алергии. Но козе мляко съдържа по-малко лактоза от тази, в краве мляко. Следователно, това е здравословен избор. В сравнение с краве мляко, козе мляко има по-малко съдържание на лактоза. Това е предимство за тези бебета, които страдат от непоносимост към лактоза.

15. Предотвратява Arteriosclerosis

Когато ензима ксантин оксидаза навлиза в кръвта, може да предизвика сърдечни проблеми до белег на. В резултат на това, на черния дроб доставя повече холестерол, за да защити сърцето. Това може да доведе до атеросклероза. Козе мляко съдържа по-малко от този ензим и по този начин може да се предотврати артериосклероза.

16. Малките предизвикат алергични реакции, Протеини

Протеини бучки, образувани от действието на киселини в стомаха се наричат ​​извара. По-меката изварата са, толкова по-лесно процеса на храносмилането за бебето ще бъде. В козе мляко, извара, са по-меки. Следователно, бебето може лесно да я смила.

17. Анти-лигавиците

Млякото причинява слуз натрупване, алергии, обриви и при бебета. Хранене на бебета с козе мляко намалява образуването на слуз.

18. Естествено или хомогенизирана еднородна консистенция

Терминът хомогенизира предполага еднородна консистенция. Виждал мазнините в краве мляко събиране на повърхността на млякото, което е водниста и тънък в последователността? За да се избегне това, краве мляко се подлага на процес, наречен хомогенизиране където мастните глобули са унищожени. Това прави сметаната и млякото остане "хомогенен" или добре смесени.

Хомогенизиране, обаче, има и своите недостатъци. Той освобождава свободните радикали в млякото и в крайна сметка в нашето тяло. Свободните радикали, натрупани в организма, през годините, да предизвика много опасности за здравето. Козе мляко се хомогенизира дори в своята сурова, естествена форма и изисква минимална обработка. По този начин, отнема козе мляко намалява до минимум излагането на опасностите от хомогенизиране.

Сега, след като е било уведомено за здравословността на козе мляко, то не е мъдър избор да скочи обратно към по-старите навици, нали? Нищо чудно, че голямата Ганди, който неуморно стъпи на дължините и breadths на Индия също е безусловно да козе мляко!

Смятате ли, че на каквито и да било други ползи козе мляко? Споделете с нас в секцията за коментари по-долу!