2 лесни начина за подготовка на сок от цвекло за отслабване

Имали ли сте някога сок от цвекло? Сега, преди да започнете трепна (като сок от цвекло има горчив вкус), трябва да прочетете тази публикация. Тъй като сок от червено цвекло ползи има буквално може да премахне голяма част от здравословни неразположения ви страдат от сега (ако имате такива).

След са ползите от цвекло и сок. Прочетете ги и приветствайте в прекрасния свят на здраве и красота!

Ползи:

1. Цвекло са богати на фолиева киселина, манган. Цвекло също съдържат калий, желязо, мед, магнезий, сяра, калций, силициев диоксид и холин.
2. Изследванията показват, че цвекло сок бори деменция, предпазва от сърдечно-съдови заболявания, хипертония и дори регулира нивото на кръвната захар.
3. Сок от цвекло е брилянтен добавка упражнения. Той стимулира мускулите с кислород, който ви помага да издържат високо интензивни упражнения.
4. Цвекло сок има мощни антиоксиданти, противовъзпалително и фунгицидни свойства.
5. Сок от цвекло е известно, че е ефективен лек за подагра и жлъчния мехур проблеми. Той също така помага да се контролира хомоцистеин, подобрява регулирането на стомашна киселина и намалява холестерола. (1)
6. Той предвижда освобождаване от редица здравословни състояния като артрит, болест на сърцето, рак, камъни в бъбреците, разширени вени, проблеми с очите и артериосклероза.

Така че, ние знаем защо и как сок от цвекло е здравословно и какво хранителни вещества се е изпълнен с. Знаем също така, че той има горчив вкус. Това, което не знаят е, колко ефективен е за отслабване!

Нека да разгледаме този конкретен характеристика на сок от цвекло!

Дали сок от цвекло добро за загуба на тегло? Сок от цвекло е изпълнен със здрави хранителни вещества и малки количества калории. Той има много груб фураж и помага да запазите стомаха пълен. По този начин тя е идеален избор на храна за всеки, който се опитва да отслабнете. Като сок от цвекло помага за намаляването на теглото чрез предоставяне на по-малък брой калории на порция. Друга характеристика на сок от цвекло е неговата ефикасност като добавка упражнение. Цвекло сок помага за повишаване на тонуса и издръжливостта, което от своя страна гарантира, че ще могат да упражняват по-дълго, и да изгори повече калории. (2)

Това е начина, сок от цвекло може да ви помогне да отслабнете. Не съществува изследвания, за да се определи дали сок от цвекло може активно да изгаря мазнините по себе си. Изводът е, че той помага за контрол на тегло и може да се използва като заместител на храна хора, които търсят да отслабнете. Какво да не може да направи, е да предизвика физиологична загуба на тегло. (3)

Сок от цвекло за отслабване - 2 прости рецепти:

Както сок от цвекло не е наистина вкусна, хората често го съчетават с други зеленчуци за да намали своя горчив вкус. Някои от популярните рецепти сок от цвекло за отслабване, са изброени по-долу!

1. Целина И Сок от цвекло:

Какво се изисква?

• 5 - 6 целина стъбла
• 1 малка цвекло, нарязан на кубчета
• 1 чаша нарязан спанак
• Куп кантарион
• 1 чаена лъжичка морска сол

Как ще се справим?

1. Сложете всички съставки в кухненски робот.
2. Пасирайте за около 2 минути и се поръсва с малко количество лимонов сок.

Този конкретен сок помага на тялото да се отърве от токсините и отпадъците, и действа като добър препарат за почистване. (4)

2. Морков и сок от цвекло:

Какво се изисква?

• 1 малка цвекло, нарязан на кубчета
• 2 - 3 големи моркови, за предпочитане нарязани
• 1 стрък целина

Как ще се справим?

1. Сложете продуктите в храната процесор за около 5 минути.
2. Поръсете малко сол и готово, и е готов.

Това ястие осигурява антиоксиданти, бета-каротин и баластни вещества, необходими за тялото. (5)

Така сок от цвекло е един от най-здравословните храни, които можете да имате. Въпреки това, пиенето на сок от цвекло може да направи вашата урина и изпражнения се появят червеникаво. Това е съвсем обикновено, и не трябва да се паникьосвайте ако възникне.

Опитвали ли сте някога сок от цвекло за отслабване? Да, уведомете ни, ако има някакви други ползи от сок от цвекло, които можете да се сетите! Споделете опита си и мисли в секцията за коментари по-долу!