25 ефективни средства за домашно лечение за лечение на суха уста

Били ли сте някога се чувствах устата пресъхва? Знаете го направи целия си ден отиде лошо? Не се притеснявайте, защото вие не сте сами.

Сухотата в устата е състояние, при производството на слюнка в тялото ви намалява значително. Ако не се лекува своевременно, това може да доведе до недохранване или други смъртоносни болести.

И така, какво можете да направите, за да се отърве от сухота в устата? Не Има ли някакви прости средства за защита, които могат да го излекува по-бързо и по-ефективно? Разбира се, има! И прочетете този пост, за да знаят всичко за тях!

Причини за сухота в устата:

Преди да скочи в дома средства за лечение на сухота в устата, нека първо да разберете какво точно причинява този проблем.

1. Много от едно време, могат да се появят сухота в устата като страничен ефект на лекарството, който не е подходящ тялото си. Това ще намали производството на слюнка в тялото си.
2. Други сухи уста причини биха могли да бъдат Лъчетерапията използва за лечение на ракови тумори намерени около региона на врата и главата.
3. Хормонален дисбаланс също могат да доведат до това състояние.
4. Ако сте стресирани или депресирани за дълъг период от време, сухота в устата може да бъде един неприятен страничен ефект.
5. Уверете се, че да се пие много вода. Хората, които не пият достатъчно количества вода често в крайна сметка да се обезводнени, което в крайна сметка води до сухота в устата.

Начало средства за лечение на сухота в устата:

Сега, че знаете как сухота в устата се дължи, да научат как да се лекува, както добре! След са прости начало средства за сухота в устата.

1. Опитайте И се установи причината:

На първо място, винаги е важно да се знае причината за сухота в устата. Това може да се случи поради лоша хигиена или други заболявания, които вече притежават такива като диабет, анемия, артрит или дори ревматоиден. Разберете първопричината и го третира по съответния начин.

2. Хидрат Yourself:

Знаете ли, че 70 процента от тялото ви е съставена от вода? И всеки път, когато се потим или да посетите стаята за почивка, ние сме изпускане на вода от тялото ни. Ето защо е много важно за нас, за да пие вода често. Когато тялото ви да изтече вода, започнете да се чувствате обезводнен. Устата ти и устните стават сухи. Дори и в гърлото си за този въпрос може да опита сухота. Това определено не е добре за вашето здраве. Можете да промените сценария, ако вземете тази проста стъпка. Пийте около 2 до 3 литра вода всеки ден за промиване на токсините и лечение на проблеми, свързани със сухи уста.

3. Се сдобият с уста:

Следващото нещо, което трябва да направите е да се сдобият с подходяща вода за уста, който е бил предназначен за проблеми сухота в устата. Можете да търсите онлайн или дори се консултирайте с лекар или специалист преди да направите своя окончателен избор. Това ще предпази устата си, а също и предотвратяване на кариес.

4. Дъвчете дъвка:

Дъвченето на дъвка е голяма сухота в устата домашен лек. Сега, не е нужно да отидете за нещо, което има изкуствени подсладители в него. Отидете за нещо, което е безплатно захар. Chlormint ще бъде чудесен избор. Тя ще ви даде свеж и чист въздух в замяна.

5. Дишайте през носа:

Повечето хора правят грешката да диша през устата. Това определено не е правилният начин да се диша. Когато вдишвате по грешен начин, Ви препоръчваме сухота в устата. Така че, да диша през носа и да се предотврати сухота в устата!

6. Използвайте флуорид паста за зъби:

Друг чудесен начин да се отървем от сухота в устата, е чрез промяна на вашата паста за зъби. Да, понякога е необходимо да промените най-малките неща, за да видите най-големият от промени. Ако използвате редовно паста за зъби, бих Ви моля да го промените веднага. Един мъдър избор за вас, момчета ще бъде с паста за зъби, която има флуорид в него. Когато сте на пазар в Mart, се уверете, че ти мине през цялото съдържание, написани на гърба на продукта. Това ще ви помогне да видите размера на флуорид намерени в пастата за зъби. Ако си миете зъбите с помощта на тази паста два пъти на ден, вие сте длъжни да видим положителни промени.

7. Отърви се от киселинни храни:

Ако искате да се предотврати сухота в устата, че ще трябва да направи някои жертви! Вие ще трябва да се отърве от тези елементи, които са с високо съдържание на киселинност. Храни като те са просто ще ви накара да се почувствате подут. Уверете се, че не консумират прекалено големи количества пържени или мастни елементи. Яжте чисти и се хранят здравословно, за да бъде свободен от сухота в устата!

8. Отървете се от алкохол и кафе:

Друг ефективен домашен лек за сухота в устата, е да се отървем от алкохол или кафе. Както всички знаем, алкохол е лошо за здравето ни. Тя никога не е направил кой да е добър и най-вероятно никога не ще. Може да се премахне сухота в устата, за останалата част от живота си, ако се премахне алкохол от списъка си с любими напитки. Кафето е също нещо, което е вредно за вашето здраве, когато се приема в излишък. Така се блокира алкохол и кафе от живота си и да се увери, сухота в устата също ще остане на километри от вас!

9. Пийте плодови сокове:

Сега, когато сте каза не на алкохол, какво трябва да се пие? Отделно от вода, която е! Какво ще кажете за плодови сокове? Можете да пиете един куп плодови сокове на регулярна основа за лечение и профилактика сухота в устата. Изцеждането винаги е била чудесен лек за повечето проблеми, свързани със здравето. Уверете се, че сте избрали плодове, които са богати на витамин С. Това със сигурност ще възстанови здравето си и да ви помогне да видите големи промени. Една чаша пресен плодов сок на ден трябва да бъде достатъчно, за да се запази суха уста в залива!

10. Йога Или Упражнение:

Изследователите са декларирали, че йога и упражнения могат да се грижат за половината от вашите здравословни проблеми. И те са абсолютно правилно. Йога е чудесно за цялостното ви здраве. Това е духовна практика, която има своето създаване през Индия преди хиляди години. Той е известен като се грижи за здравословни проблеми и е един от най-успешните начало средства за лечение на множество заболявания. Ако практикувате йога в продължение на половин час н всеки ден, няма да бъде в състояние да се сбогува с сухота в устата, но и други здравни проблеми само. Отделно от йога, можете да опитате и изработване. Ако просто бихте могли да направите 40 минути кардио всеки ден, вие никога няма да се изправят всеки проблем, свързан с сухота в устата.

11. Посещават зъболекар:

Така че, това не е точно домашен лек, но има моменти, когато трябва да се види със специалист. Зъболекари са професионалисти. Те са експерти и знаят точно какво имате нужда, за да се грижи за такъв проблем. Чувствайте се свободни да изразят това, което чувствате и да получите перфектен план за лечение.

12. Масло Дърпане:

Един от най-ефективните средства за проблеми на венците се дърпа масло. Можете да направите това с помощта кокосово масло. Тя ще се грижи за проблеми сухи уста чрез нормализиране нивото на рН в устата си.

13. Анасон:

Както всички знаем, натурални съставки, като анасон, са пълни с ползи за здравето. Един от най-плюс точки, които идват с анасон е способността му да се грижи за проблеми сухота в устата и нейните симптоми. Можете да дъвча на анасон ежедневието, за да се отървете от лошия дъх, който често придружава сухота в устата. В действителност, има толкова много индийски ресторанти днес, че ви предлагаме една купа на анасон в края на хранене, така че дишането ти не миришеш след хранене всички лоши храната. Може да се смесват няколко супени лъжици анасон и копър за облекчаване също.

14. Лют червен пипер:

А умен и естествен метод, чрез който може да се сбогува с сухота в устата за останалата част от живота си е лют червен пипер. Това ще помогне за стимулиране на производството на слюнка и да ви помогне да се възстанови по-бързо. Един лесен начин да се използва лют червен пипер е като я добавите към вашата храна. Когато се готвят зеленчуци къри, добавете лют червен пипер към него. Това не само ще добавим вкус на ястията, но и стимулира вашите слюнчена жлеза, мигновено.

15. Копър:

Друга популярна домашен лек, което е било предложено за проблеми сухи уста е използването на семена от копър. Това ще се бори с лошия дъх и да ви помогне да се изкорени този проблем до края на живота си. Вземи това два пъти на ден, след обяд и вечеря и вие със сигурност ще видим промени.

16. Розмарин:

Розмари е чудесна съставка, която може да бъде добавен към билков вода за уста. Това на практика ще третира проблеми сухота в устата и да ви даде освежаващо усещане в същото време. Розмари е в състояние да се бори микроби, докато мента и анасон помагат за придаване на свеж дъх. Можете да комбинирате една супена лъжица сушени розмарин с една супена лъжица мента и го сварете в половин чаша вода. Покрийте го и оставете за 15 до 20 минути тя остана. Сега тя се прецежда и поставете разтвора в хладилник. Използвайте го два пъти на ден, за да се гаргара.

17. Затворете устата си:

Като смешно да звучи, това е важно да се помни, че поддържането на широко отворена уста, докато спи, води до изсушаване проблеми в устата. Преди да отида да спя през нощта, направи съзнателно усилие да диша през носа, а не устата. Това е един от най-често срещаните грешки повечето хора правят и често се чудя защо те се качиха в това състояние. Можете да избегнете това ефективно, като промените моделите на съня през нощта.

18. Добра хигиенна практика:

Това е много важно, за да добра хигиенна практика, ако искате да останете на километри от проблеми сухота в устата. Уверете се, че с четка два пъти на ден и зъбите редовно. В действителност, го правят точка да си миете зъбите след всяко хранене. Това ще се бори с всички на зъбите и устата проблеми и предотвратяване на опасни заболявания по същото време.

19. Магданоз:

Когато става въпрос за лечение на сухота в устата, как можем да не говорим магданоз? Той е един от най-популярните зеленчуци и е известен със своите многобройни ползи. Можете да добавите магданоз към вашата храна по време на готвене или просто да го добавите към салата. Това е естествен подсладител, който съдържа витамин А и С в изобилие. Калций и желязо, която се намира в магданоз. Дъвченето на този зеленчуков ще ви помогне да видите бързи промени за сигурност.

20. Целина:

Друга популярна вегетарианска, който е бил използван за лечение на сухота в устата е целина. Това ще стимулира слюнчените жлези и да ви помогне да се възстанови бързо. Мунк върху тях два пъти на ден, като здравословна закуска, а също и за да се предотврати сухота в устата.

21. Течности:

Сега, когато говорим за течности, ние не просто се позовава на вода. Ние сме също така говори за супи, макаронени ястия и сокове. Вие също може да се пие билков или зелен чай, ако искате. Но се уверете, че приемът е редовен. Колкото по-течност вземете, толкова по-добре е за сухота в устата.

22. Сода:

Сода също е съществен продукт, който е бил използван на няколко пъти, за да се справят с сухота в устата. Приемайте по една чаена лъжичка сол, половин чаена лъжичка сода за хляб, друг супена лъжица захар и една чаша вода. Смесете го добре и добавете щипка вар към него. Пийте го надолу всеки ден, за да видите промените.

23. Suck паста:

Сега това може да звучи малко абсурдно, но тя наистина работи. Изследователите казват, че смученето на твърд парче паста може да ви помогне за облекчаване на симптомите на сухота в устата. Това ще даде тласък на слюнка в системата ви и да помогне за лечение сухота в устата.

24. Овлажнител:

Друга популярна домашен лек е използването на овлажнител като у дома си по време на сън. Това ще добави влага във въздуха и да ви помогне да спите по-добре през нощта, това от своя страна ще помогне за лечение и предотвратяване на сухота в устата.

25. Овлажняващ гел:

Можете също така да се подготви един добър хидратиращ гел като у дома си, за да се противопостави на това състояние ефективно.

Това са няколко лесни домашни рецепти и съвети за лечение на сухота в устата. Нито един от тях е ракетна наука, но работи като магия със сигурност! Така че, следващия път, когато почувствате сушене устата, вие знаете какво да правите!

Смятате ли, че на всеки друг домашен лек за сухота в устата? Споделете с нас в секцията за коментари по-долу!