3 Основни причини да избягвате Brinjal (патладжан) по време на бременност

Добре балансирана диета се препоръчва на бременни жени и тя трябва да вземе тази диета за насърчаване на нормалния растеж и развитие на нероденото бебе. В Индия, приема на храна на бременни жени се влияе от хранителни факти, табута, културни и религиозни вярвания, обичаи, хранителни навици и нагласи на членовете на семейството. Има много понятия за храни като "горещи храни", "студени храни", "кисели храни" и т.н., които се избягват. Една такава храна, която се избягва по време на този период е brinjal или патладжан

Brinjal е един от най-лесно достъпни и достъпни зеленчуците на пазара. Той е обичан от много хора по целия свят. Тя може да бъде приготвена по много начини и се използва при вземането на къри, печива и други ястия.

Той има много важни минерали, витамини и хранителни вещества, които осигуряват много ползи за здравето. Някои от най-често срещаните ползи за здравето, свързани с brinjal са, че тя помага да се отървем от газ в стомаха, задръстванията, безсъние, малария и може да улесни по-добро храносмилане. Но аюрведа традиции строго предполагат ограничаване на консумацията на brinjal по време на бременност. Той е един от тези храни, които трябва да се избягват по време на бременност.

Причини да се избягва по време на бременност: Brinjal

Има различни причини за една бременна жена трябва да се избягват яденето brinjal. Някои от най-важните причини са както следва:

1. Аюрведа строго съветва границата на brinjal потребление. Brinjal или патладжани съдържат големи количества фитохормони и тези помогне при лечение на предменструален синдром и аменорея. Има brinjal работи като диуретици. Тя може да се стимулира менструация, ако се консумира ежедневно, което не е добър вариант за една бременна жена. Това е една от основните причини да се избегне brinjal по време на бременност.
2. Сините домати или brinjals са обогатени с менструация индуциращи свойства. Благодарение на тези свойства, brinjals може също да доведе до аборт.
3. Те също не са добри, тъй като те могат да причинят проблеми на киселинност, затова се предполага, че жените трябва да избягват яденето brinjal по време на бременност.

�

Това са някои от основните причини за ограничаване на brinjal по време на бременност. Но това е само в Индийската култура, където brinjal се препоръчва да се избягва по време на бременност. Нормално brinjal се казва, че 6.4 мг витамин А, 4,9 грама на фибри и 6 мг желязо в нея. Това са някои от основните хранителни вещества, които са необходими по време на периода на бременност. Но причините, разкрити от аюрведа не могат да бъдат пренебрегнати.

Бременната жена трябва да следва подходяща диета, която насърчава оптимални модели на растежа. Въпреки, че учените все още не са сигурни за стриктно избягване brinjal по време на бременност, но умереността е ключът и профилактиката е по-добре, отколкото лечение.

Моят съвет е да не твоя и на плода здравен риск заради на този зеленчук. По-добре е да се избегне яденето brinjal по време на бременност.

В края на краищата, това е въпрос на здравето на вашето бебе и аз съм сигурен, че няма да е безотговорно. 9-те месеца на периода на бременност е много важен етап от живота на жената. Препоръчително е също така да се консултирате с лекар за диетата си съчетания. Ето защо, една бременна жена трябва да следва правилно балансиран хранителен прием.

Надявам се да намерите тази статия полезна. Ако имате някакви мнения или информация, свързана с тази статия, моля, не го споделите с нас чрез раздел коментари по-долу.