Как да използвате лимонов зелен чай за отслабване

Зеленият чай е напитка-здравословните в света. И Lipton зелен чай е един от най-доверените зелени марки чай в света. Катехини в зеления чай са силни антиоксиданти, които помагат за предотвратяване на наддаване на тегло, сърдечно-съдови заболявания, рак и други (1). Така че, трябва да пиете поне 2 чаши зелен чай на ден. Но вкусът може да ви постави на разстояние. На всичко отгоре, най-добрите марки на зеления чай са с висока цена. За щастие, Lipton е добре известна компания, която предлага чист зелен чай, както и широка гама от ароматизирани зелен чай, които се оценяват на разумна скорост. Прочетете, за да разберете как да използвате Lipton зелен чай, за да отслабнете.

Lipton Зелен чай за отслабване

Lipton зелен чай е проста, чиста, лека и вкусна. Тя е изработена от най-добрите листата в света. Има много варианти на Lipton зелен чай, като 100% натурален зелен чай (основен зелен чай), червена боровинка нар, лимон женшен, мента, без кофеин мед лимон, Passionfruit и жасмин. Наскоро, Lipton е излязъл с ароматизирани торбички чай като лимонови кори, мента Burst, мед лимон и Тулси Natural. Това са налични в опаковки от 100, 25 и 10 пакетчета чай.

Въпреки, че всички тези варианти са добри и ефективни, ще обсъдим основния Lipton зелен чай в тази статия. Този зелен чай осигурява флавоноиди за нашето тяло, който насърчава загуба на тегло. 8 ет унция, обслужващи на Lipton зелен чай осигурява 150 мг флавоноиди. Той има 0 грама мазнини, 0 мг натрий, и 0 г въглехидрати в него, макар че той може да осигури 35 мг кофеин на порция. Кофеин индуцира термогенеза и подобрява окисление на мазнини (2). Поради това е ясно, че зеленият чай може да ви помогне да отслабнете. Но е Lipton зелено до достатъчно добър? Разберете следващия.

Загуба Lipton Зелен чай Good За тегло?

1. Тя е изработена от 100% естествени листа. Това означава, че няма химически обработени елементи присъстват в него и така да стане безопасно да се включи в дневния си режим.
2. Lipton зелен чай е заредена с епигалокатехин галат (EGCG), а катехин, който се намира в зеления чай. Той помага на тялото да гори мазнини и повишава инсулиновата чувствителност на организма Ви (3). EGCG също така е установено, че инхибират мастно чернодробно заболяване в лабораторни плъхове (4). Ако сте начинаещ, а след това на зелен чай, съдържащ мед и нар е по-добър вариант за загуба на тегло. Но всички варианти имат същия ефект върху тялото ви.
3. Пиенето на 2 до 4 чаши Lipton зелен чай на ден е безопасно и ви помага да отслабнете бързо.
4. Както вече бе споменато, се счита като антиоксидант електростанция. Така че, тя е склонна да блокира преобразуването на енергия или погълнатите калории в мазнини. Това блокира за съхранение на мазнини и производството му в тялото ни, което автоматично води до бърза и постоянна загуба на тегло.
5. Има и някои природни релаксанти, намиращи се в нея, които ви помагат да се бори стреса и подобряване на обмяната на веществата (5). Това насърчава загуба на тегло и стрес може да доведе до увеличаване на теглото.

Така че, това са някои от предимствата на питейната Lipton зелен чай за отслабване. Сега, нека ви кажа как да се подготви и да пие Lipton зелен чай, за да се възползват от максимална полза.

Как да се подготви Lipton Зелен чай

Има два начина да се подготвят Lipton зелен чай - използват черупки или пакетчета чай. Ето как можете да го подготви.

Зелен чай Lipton С Губим чаени листа

Неща, които трябва

• 1 чаена лъжичка Lipton насипно листа от зелен чай
• 1 чаша вода
• Насипен чай
• Цедка
• Тенджера

Как да се подготви

1. Загрейте водата в сос тиган. Махни от пламъка, веднага след като заври.
2. Сипете вода в насипен чай или чайник.
3. Добави в насипно състояние Lipton чай в насипен чай или чайник.
4. То стръмен в продължение на 3 - 5 минути
5. Щам на зелен чай в чашата.

Зелен чай Lipton С Зелен чай чанта

Неща, които трябва

• 1 Lipton зелен чай чанта
• 1 чаша вода
• Насипен чай
• Тенджера

Как да се подготви

1. Загрейте водата в сос тиган. Махни от пламъка, веднага след като заври.
2. Сипете вода в насипен чай или чайник.
3. Добавяне на зелен чай Lipton чанта в насипен чай или чайник.
4. То стръмен в продължение на 3 - за 5 минути.
5. Стиснете зелен чай чантата и може да го запази за втори потапяне.
6. Изсипете зелен чай в чаша и я глътка!

Lipton Зелен чай Подготовка Съвет

• Можете да използвате два зелени торбички чай вместо един.
• Използвайте 1 чаена лъжичка зелен чай за всеки чаша зелен чай. Например, ако искате да се подготвят 2 чаши зелен чай, използвайте две супени лъжици зелен чай.
• Не добавяйте захар или изкуствени подсладители.
• Можете да използвате ароматизирани зелен чай, ако не ви харесва вкуса на чист зелен чай.

Искате ли още някои съвети? Разбира се, тук са още няколко съвета относно Lipton зелен чай.

Някои съвети и предупреждения По отношение на Lipton Зелен чай

1. Стремете се да се пие най-малко 2 - 4 чаши Lipton зелен чай всеки ден.
2. Ако дневният Ви режим включва тренировка сесия или да ходи на фитнес, опитайте се да се насладите на чаша Lipton зелен чай 1 час преди тренировка сесия.
3. Сутрин и вечер са най-добрите времена, за да пият толкова ароматно напитка.
4. Опитайте се да носите няколко Lipton зелен чай чанти в найлонова торбичка с вас. Повечето от офиси, клубове и други конгресни центрове имат диспенсери за топла вода или кафе машини, които могат да бъдат използвани от всеки. Опитайте да направите зелен чай там.
5. Ако редовно пиене на зелен чай, за да отслабнете, трябва да избягвате да яде прекалено обработена, богата на мазнини, или високо съдържание на захар храни. Те могат да отричат ​​ползите.

В заключение, зелен чай е изключително здрава и има множество ползи за здравето, освен загуба на тегло. И ако искате да използвате позната марка, която не е само ефективно, но и рентабилни, трябва да изберете Lipton зелен чай. Така че, да си купите пакет на Lipton зелен чай днес и започнете да живеете живота, свободна от заболяване.

Наздраве!

Отговори Експертни За въпроси на читателите

Колко зелен чай трябва да пият на ден, за да отслабнете?

Трябва да се пие най-малко 2 чаши зелен чай на ден, а не превишава границата от 5 чаши зелен чай на ден. Вие също трябва да се хранят здравословно и да тренирате редовно, за да ускори процеса.

Дали Lipton цитрусови зелен чай добро за вас?

Да, това е добро. Citrus ароматизирани Lipton зелен чай вкусове и мирише добре и може да бъде добър избор за тези, които току-що са започнали зелен чай

Дали Lipton Диета Зелен чай добро за вас?

Да, Lipton Диета Чай е добро. Това повишава метаболизма ви, подобрява движението на червата и предотвратява мазнини делене на клетките.

Колко калории има в една бутилка Lipton Зелен чай?

Все още няма калории в Lipton зелен чай.

Колко кофеин има в Lipton Зелен чай с цитрусови?

Зелен чай Lipton с Citrus има 12 мг кофеин.

Какво е подсладителя в Lipton Диета Зелен чай?

Lipton диета зелен чай съдържа аспартам като подсладител.

Дали Lipton Зелен чай естествено?

Да, Lipton зелен чай е естествено.

Дали Lipton зелен чай без кофеин?

Не, Lipton зелен чай не е без кофеин. Той съдържа 35 мг кофеин.

Колко кофеин има в Lipton Диета Зелен чай?

Lipton диета зелен чай има 12 мг кофеин.

Какви са съставките на Lipton Зелен чай?

Чистата Зеленият чай съдържа само листа от зелен чай. Но тези, които съдържат ароматизирани ментата, жен-шен, хибискус, лимонена трева, портокалова кора, цикория, канела и т.н.

Дали Lipton чай черен чай?

Lipton зелен чай е различен от черен чай Lipton. Черният чай е напълно окисляват докато зелен чай не е така. Зеленият чай има повече катехини като в сравнение с черен чай.

Дали Lipton Yellow Label чай черен чай?

Да, Lipton чай Жълт Label е черен чай.

Това, което се Lipton Tea направени от?

Lipton Зелен чай е направен от листа от зелен чай. Други Lipton чайове са комбинация от различни чайове и ароматизиращи агенти като мента, канела и т.н.