Какво е гола йога и какви са нейните ползи?

Дали връзката ви преминава през труден фаза? Възможно ли е да кипи в собствения си пашкул от мизерия? Дали стреса и тревожността поеме живота си? Ако отговорът ви на всички тези въпроси е да, тогава вероятно трябва да се присъединят към гола йога веднага.

Изненадани ли сте? Не бъди! Просто продължете да четете този пост.

Какво е Nude йога?

Точно както подсказва името, гола йога е да бъдеш гола. Това не е просто още една древна практика, но и виден част от света на йога. Произхождащи от красива земя култура и разнообразие, Индия, голи йога се практикува от Naga садху-рано.

Днес тя придоби огромна популярност и се счита за съществено от повечето любители на йога. Дали това е в САЩ или Великобритания, голи йога е успял да спечели и двете име и слава. Докато някои избират да практикуват йога гола у дома, а други предпочитат да се присъединят към групови занимания. Ако не сте опитвали йога преди, най-добре е да отидете с приятели. Това би трябвало да отнеме неловкост!

Сега, целта на гола йога е да ви помогне да се отдели от земни притежания и поддържане на тихо и спокойно състояние на ума. Той също така ви учи да приеме тялото си с всичките си недостатъци и несъвършенства. Ако се вгледаме в него, гола йога е красива практика. Въпреки това, тя отнема много кураж, за да присъстват на класа, особено ако сте сдържани от природата. Но след като се закача за него, тялото и ума си и двамата ще започнат да се чувстват добре.

Предимства на Nude Йога

Ползите от гола йога изобилие. Ето и някои от тези, които трябва да знаете за!

1. Увеличава самочувствие:

Ако сте имали приятели и членове на семейството често настоява да работите върху вашето самочувствие, ще трябва да се опита гола йога! Това не само ще ви накара да се чувствате добре за тялото си, но също така ви позволява да се чувствате комфортно. Когато започнете да обичаш тялото си, да започнете да стойност и обичам себе си за кой си.

2. Не се тревожете за сексуалността !:

С гола йога, ще започнете да се чувствате добре за вашата сексуалност. Независимо от това дали сте мъж или жена, тази практика определено ще ви помогне да изследвате тялото си и се мрънка по-малко над дребните проблеми. Тук е мястото, където започват да се чувстват комфортно за противоположния пол. Ти се научи да бъдеш себе си.

3. Помага да възстановите Интимност:

Възвръщане на интимност не означава секс. Ако се преминава през труден път с вашия съпруг, тази практика ще ви помогне да запалят искрата и да се влюби отново. Голата йога със сигурност е задължителна за всички двойки, които търсят за солидарност и успех във връзката им.

4. Позволява да се наслаждавате:

Спомняте ли си се наслаждавате себе си като дете? Работещи наоколо свободно с приятели или сами класирането в едно вълнуващо вода борбата игра с братовчеди? Не забравяйте, че в еуфория момент? Това е точно това, гола йога ще ви помогне да върне. Това вълнуващо и вълнуващо усещане най-накрая ще се превърне в част от теб, след като започнете да присъства голи занимания по йога.

5. Прясно миризмата на свобода:

С гола йога, можете да започнете да опитат свобода отново. Ако се преминава през труден фаза в момента, тази практика е това, което наистина се нуждаят. Усещането за свобода е не само физическа; това е психологически, както добре. Вие ще започнете да се чувствате така, сякаш някой е вдъхнал живот в теб отново. Ще се научите как да живеят отново с това.

Ако не сте дал гола йога изстрел, а след това направете! Това може да е малко трудно в началото, но цялата Целта на тази рутина е да се пусне на страховете си! Не е нужно да има перфектно тяло, за да присъства на гола йога. Нито пък трябва да се тревожи за това, което другите мислят за вас? Защото вярвате или не, всеки ще бъде гола, а всички ще бъдат там, за да се насладите на свежестта на свободата така както го правите! Така че, просто отидете напред и да се насладите на себе си!

Как ви харесва този пост? Ще се опитаме гола йога скоро? Разкажи ни всичко, като оставите коментар по-долу.