Панкреатит Диета - какво е това и какви храни да се яде и да се избягва?

Ако страдате от панкреатит, най-вероятно вече знаете, че заедно с медицинско лечение, което трябва да направи драстични промени в диетата си, както добре. Ако не се вземе правилното грижи, най-вероятно ще се окажете с хроничен панкреатит, което ще доведе до още по-болка и дискомфорт. Но какво точно е панкреатит?

Панкреатитът е възпаление на панкреаса и обикновено е много болезнено. В това състояние, прекомерни ензими освобождаване панкреаса, които започват да "дайджест" самата панкреаса! При остри случаи пациентите са принудени да отидат на течна диета. За да се предотврати такъв сценарий, е препоръчително, че един започва панкреатит диета.

Започването на диета панкреатит не е необходимо да бъде краят на света за вас. В действителност, тя наистина е време, че вие, и всички останали в света, си помисли за вземане на по-здравословен избор, когато става въпрос за храна. А диета панкреатит е всичко за здравословното хранене. Изисква се също лека промяна в начина на живот, за да се уверите, че да преодолеете симптомите на панкреатит и не се превърне в пълен разцвет хронична версия на заболяването.�

Панкреатитът Диета план

Храни за ядене:

Ако сте на диета, панкреатит, ще трябва да се запази храната, която ядем ниско съдържание на мазнини, тъй като наличието на мазнини в кръвта може да бъде основната причина за състоянието ви. Но няма какво да се оплакват, защото в днешно време, ниско съдържание на мазнини храни са достъпни навсякъде и всички те са вкусни! Има много разновидности от които да избирате, така че е почти сигурно, че се придържа към вашата диета няма да е проблем. Следват някои от вас биха могли да включват в своя панкреатит диета:

• Киселото мляко трябва да бъде важна част от дневния си хранителен режим, независимо дали го ядат с вашата храна или като лека закуска, когато се чувствате като да имаш нещо готино и освежаващо.
• Veggie супи са страхотни, както добре. Ако обичате доматена супа, това е фантастично, тъй като има много антиоксиданти.
• Спанакът е богат на желязо, така че отивам "Попай" на всеки, и да яде много тази богата вегетариански!
• Боровинките са големи, тъй като те също са богати на антиоксиданти, които борба със свободните радикали.
• Червено грозде са богати на антиоксидант, известен като ресвератрол, което е чудесно за лечение на панкреатит.
• Витамин B е важно, така че продължавайте да храни като тъмни листни зеленчуци, пълнозърнест и други в наличност.
• Постно месо е чудесен избор, ако имате силно желание за някои или бихте могли да получите тофу като заместител.
• Течности са задължителни! Вода, сокове и супи са голяма Да! Отидете за тях по всяко време на деня. 

Храни, които да се избягват:

Има определени храни, които трябва да се избягва, когато имате здравословно състояние, като панкреатит. Имате храни, които са добри и тези, които не са. И двете са еднакво важни в една диета, така че се уверете, че си спомняте кои храни трябва да стоим далеч от.

• Бял хляб, макаронени изделия, захар и други рафинирани храни са строго не, не за вас.
• Ако можете, определено трябва да се избегне червено месо.
• Да се ​​пази от търговски храни, които съдържат транс-мазнини, като понички, бисквити и т.н.
• Kick на чай и кафе!
• Пържени храни, пици, масло, яйца, сирена и боб също трябва да се избягва на всяка цена.
• Ако пушите цигари, отърве от вредния навик най-скоро!

Ако страдате от панкреатит, трябва да вземете малки порции през целия ден, а не яде три големи такива. Това е лесно да се направи това и вие със сигурност ще видите и усетите промяната в тялото си. Вие ще имате повече енергия и ще се почувствате много по-лек. С добра храна и правилното планиране, можете да се преодолеят симптомите на състоянието ви.

Както знаете, преди да се започне на всяка диета, това е най-добре да се консултирате с вашия диетолог и лекар. Може да има и други условия, които диетата не биха били подходящи за, така че се уверете, че всичко останало в тялото си е наред. След като направите това, давай напред с вашата диета за панкреатит и живеете здравословен живот без симптомите на заболяването, за което притеснява.