Топ 10 упражнения по йога в Мумбай

Вие сте фен на фитнеса, който вярва в един цялостен подход към живота и добро здраве? Дали идеята за удари фитнес звук нищо, но мода за вас? Тогава вие със сигурност не сте сами. Има милиони хора по целия свят, които вярват в притежаващ не само здраво тяло, но и здрав дух. Йога ви предлага цялостен метод за разработване на годни тялото и себевладеене. Важно е да имате добър треньор с пълноправното знания за науката на йога. Тук се предлага списък с 10-те най занимания по йога, разположени в Мумбай, където можете да се записва да научат нов път към здравето и благосъстоянието.

Топ 10 Уроци по йога в Мумбай:

1. Институтът за Йога:

Разположен в Santacruz Изток, Института по йога е известно, че е един от най-старите йога центрове в света. Институтът има няколко програми, от които да избирате, като например детски класове, двойки класове, домашни обучения и т.н. Те също предлагат специална 21-дневен курс добър живот. Институтът се разпространява идеята, че йога е начин на живот, който може да се обърне тежки заболявания, като сърдечно-съдови заболявания, естествено.

Адрес: Институтът за Йога, Шри Yogendra Марг Prabhat колония, Santacruz изток, Мумбай - 400 055.

Тел: 91-22 - 26,122,185 / 91-22 - 26110506

2. Йога Сутра:

Йога Сутра студио Shaleen Parekh е въплъщение на елегантност и атмосфера, която ще постави всеки, в тих и спокоен състояние на ума. Най-отличителната хубавото Йога Сутра е, че човек може да се възползва няколко групи, да присъстват по тяхно удобство. Тази схема е била започната като се има предвид забързания начин на живот на Мумбай. Йога Сутра има класове за хатха йога и Ащанга Йога. Тя също така предлага физиотерапия сесии. Институтът притежава класа на малки партиди, които се състоят от около 12 души.

Адрес: C - 4, Chinoy Mansion, Уордън Road, Cumballa Хил, Мумбай, 400,077.

Тел: +91 - 22-3210 7067

3. Бикрам Hot Yoga Studio в True фитнес:

Този луксозен клас по йога се намира в Андери, която осигурява 35 часа седмично, за да избирате. Вие ще бъдете изненадани да знаят, че температурата на студиото е вдигната до минимум от 41 градуса по Целзий. Курсът е предназначен за настаняване на 26-асани и няколко упражнения за дишане. Гостите могат да се поглезят в парни и сауна.

Адрес: Crystal Point Mall 3 - 4 / F, CTS No.834, Парцел С, на разстояние Село Ambivali, Ню Андери пътна артерия, Андери (W).

Тел: 91-22 - 6784 6784

4. Yogacara лечебното изкуство:

В Yogacara, вие се научи да се отпуснете тялото и ума чрез Айенгар йога, която помага да се синхронизира двете автономни. Програмата също така се състои от медитация и пранаяма сесии. Институтът предлага месечни, тримесечни и годишни полугодишна пакети. Дроп-ин класове също са на разположение.

Адрес: Shoeb Manzil Building, 1-ви етаж, 18 A New Кант Вади Road, Близо Видри Club, Bandra (W), Мумбай 400050.

Тел: 98331 98371

Художествен Йога 5. Бхарат Тхакур:

Бхарат Тхакур със сигурност е революция в света на йога. Художествен Йога е създал ярост сред фитнес фанатици чрез своя изключителен нов стил, който се състои от разнообразни пози за подобряване на едно ядро ​​сила. С изглед към красивите градини, студио за йога е луксозен и на околната среда, предлагащ на гостите отлични условия за работа на организма и да се отпуснете ума.

Адрес: парцел № 107, Jai Ванита Вила, Aaram Нагар 2, Versova, JP Road, Андери (W), Мумбай - 400 058.

Тел: 9821708899

6. Cosmic Fusion:

Cosmic Fusion е невероятна йога студио. За разлика от други конвенционални занимания по йога, този ярък и аромат напълнена студио излъчва страст. Занятията се провеждат в малки партиди до 12 души. Cosmic Fusion предлага занимания по йога за двойки, така и за деца. Те също имат специални пренатални и постнатални занимания по йога.

Адрес: A - 2 Wing, 101 Lok Nirman Towers, Амбедкар Road, Кхар (W), Мумбай.

Тел: +91 - 22-2648 8055-56

7. Къщата Йога:

Къщата Йога е собственост на Аджит Tapaswi и Мод Chuffart, които възнамеряват да се даде по йога ентусиасти модерен и шик среда, за да продължи пътя си към по-здравословен начин на живот, по естествен път. Къщата Йога организира повече от 35 сесии седмично, за да избирате. Намира се в горната част на града локал на Bandra, това място също работи кафене, която обслужва здравословни храни на своите гости.

Адрес: 53 Chimbai Road, Bandra (W), Мумбай.

Тел: +91 - 22-6554 5001

8. Sandeep Kumar йога институт:

Ако сте по-в традиция, отколкото стил, Sandeep Kumar институт Йога е правилното място да бъде. Въз основа на кода на Сатянанда йога, йога техники Yogacharya Sandeep предлага мощни начини да се лекува физически и емоционални заболявания. Възпитаниците на Бихар Йога Bharathi, Yogacharya Sandeep предлага програми, които обхващат развитието на личността и социалната обучение. Институтът също има специални програми за корпоративни обучения, които имат за цел да помагат на хората към управлението на стреса, повишаване на тяхната производителност и да се отърве от нарушения на здравето.

Адрес: 102, Mittal парк, 44, JR Mehata Road, Juhu, Мумбай - 400 049.

Тел: +91 9076886979, +91 9220517750

9. Вълни Фитнес:

Gym вълните в Андери предлага курсове по гимнастика няколко групови и йога е един от тях. Този институт осигурява модерна и динамична среда за работа върху тялото и ума. Идеологията зад програмата е, че всеки, независимо от възрастта и пола им, могат да се възползват от терапевтични ползи от йога. Институтът предлага мощност йога упражнения.

Адрес: 5-ти етаж, Мория имоти, Нова пътна, инвестиция. Infiniti Мол, Andheri (W), Мумбай - 400,053.

Тел: 91-22 - 66,787,970

10. Клей здраве:

В Глина за красота, човек може да се научи да изпълнява Нерва Йога, под ръководството на високо квалифицирани и експертни специалисти. Занятията се провеждат в делнични дни в сутрин, обед и вечер. Институтът също така предвижда специална програма йога за деца и бременни жени, който се състои от пози, дихателни упражнения, техники за релаксация и персонализирано хранителна консултиране.

Адрес: 20 / С, пали Село, инвестиция. SAISA Club, Bandra (W), Мумбай 400050.

Тел: 91-22 - 65812444. +91 - 22-6581 2555.

Надявам се, че този списък и полезно да се работи при избора си. Йога наистина е чудесен начин да се постигне здравословна и силно тяло. Внушават чувство за баланс и вътрешен мир, йогийски упражнения са известни за подобряване на цялостния му поглед към живота.