Защо пие студена вода лошо за Теб

Налице е дебат, тъй като дълго от това, дали пиенето на студена вода е добро за здравето си или не. Някои вярват, че тя разрушава имунната система, други смятат, че това не е така, а останалите не ми пука изобщо!

Китайците са първите, които знаят, разбират, и да открият, че пиенето на студена вода, особено след хранене, е вредно за вашето здраве, и това може да се отрази на процеса на храносмилането неблагоприятно. Но въпросът, който възниква, е как се отразява на студена вода или да възпрепятства процеса на храносмилането?

Може да сте наясно с факта, че топла вода отваря порите на кожата и по този начин, нашата кожа се чувства по-свободна, докато охладено или студена вода свива кожата и затваря порите. Същото явление се случва, когато се пие студена вода. Тя свива на храносмилателния тракт, което прави процеса трудно. Тъй като храносмилателната система е затруднена, тялото ни не получава достатъчно количество протеини и хранителни вещества за други органи, за да функционират правилно.

По този начин, цялото тяло се влияе от пиенето на ледено студена вода. Тялото ни ензими работят най-добре при температура от 37-42⁰C и когато се пие студена вода, процесът на затопляне на студена течност използва цялата енергия. Тази енергия е трябвало да бъдат използвани за смилането на храната. В резултат на това процесът на храносмилането отнема по-дълго от обикновено, и по този начин, вие се чувствате уморени скоро.

Пиене в хладилник или студена вода е срещу принципите на Аюрведа, тъй като намалява силата на Агни (Fire), което може да доведе до проблеми като лошо храносмилане и натрупване на AMA (токсини), т.е. Основната причина за различни заболявания. Говори се също, че пиенето на ледено студена вода след хранене води до преразход на създаване слуз в организма, което прави системата за имунитет слаб, и тялото ни става все по-склонни да хване настинка или грип. Това също води до дехидратация понякога.

За да се защити тялото си от всички тези заболявания, китайците започнал да пие топъл чай след тяхното хранене вместо студена течност. И причината за това е, че има топли течности подобрява храносмилането, което позволява на тялото да абсорбира необходимото количество хранителни вещества и енергия от храната, която ядем.

Споменати по-долу, са още няколко ползи от пиенето на топла вода:

1. Топла вода стимулира естествените храносмилателни ензими, като по този начин повишаване на процеса на смилане.

1. Консумация на топла вода пречиства кръвта.

1. Той също така подобрява процеса на детоксикация чрез кожата и бъбреците.

1. Тя не позволява на тялото да попадне обезводнен.

1. Пиенето на топла вода не позволява консолидирането на мазнините от храната, която са консумирали, и тя се разпада на храната лесно.

1. Той също така подобрява движението на червата. За по-ефективни резултати, смесете лимоновия сок с топла вода и го пият дневно сутрин. Това ще излекува всички проблеми, свързани с лошо храносмилане.

След като започнете да пиете топла вода, вие ще получите свикнали с него, и вие скоро ще забележите, драстично подобряване на храносмилането.

Водата е много важно; 80% от нашето тяло се състои от вода. По този начин, за пиене в правилното количество, най-подходяща температура, и в интервалите подпомага храносмилането и насърчава доброто здраве. Така че, следващия път, когато се достигне за тази чаша студена вода, след като сте имали хранене, просто мисля за хранителни вещества и енергия, от която могат да загубят. Най-лесните начини да се поддържа здраво тяло е от ядене на добра храна и спане добре. Една малка грешка може да наруши процеса на храносмилането и причина заболяване.

Сега, че знаете как да се избегнат тези заболявания, ров и пиенето на вода в хладилник и да превключвате да се затопли или хладка вода.