Как да тествате капацитета на белия дроб у дома?

Искате ли да знаете как можете да тествате капацитет на белия дроб у дома? Ние имаме решение за вашия проблем. В тази статия ние внимателно ще обсъдим начините, по които можете да тествате капацитета на белите дробове. Не е нужно някаква професионална помощ, за да се изпълни това. Просто следвайте стъпките по-внимателно и сте добре да тръгвам. На тази бележка, ние трябва да започнем, без по-нататъшно забавяне!

Какво е Lung том?

Смятате ли, че сте здрави и годни достатъчно? Сега можете лесно да тествате обем на белия дроб у дома. Просто забележите колко въздух може да побере в рамките на белите дробове. Можете да използвате прости предмети, намерени у дома, за да получите резултати.

Защо обикновено се прави тестове на белодробните функции?

Белодробни функционални тестове обикновено се прави поради следните причини:

1. Можете да измерите колко добре белите дробове работят, особено ако страдате от заболявания като астма.
2. Търсите симптоми, които биха могли да показват сериозен състояние.
3. Можете също така да наблюдава функционирането на белите дробове, за да провери дали сте винаги са изложени на вредни вещества в работата си място.

Lung Тест капацитет Използване балон:

Преминете през следните стъпки внимателно, за да се знае как да се измери капацитета на белите дробове у дома!

1. Вземете кръгла балон и я простря няколко пъти. Вдишайте както обикновено правя и издишайте леко в балона. Уверете се, че не се принуждава себе си, докато диша.

1. След като сте се вдишва, измерете диаметъра на балона. Повторете това три пъти, така че да има 3 измервания. Отбележете средната измерването.

1. Сега трябва да се повтаря процедурата отначало. Въпреки това, този път трябва да вдишвам толкова, колкото искате и издишайте енергично. Отново се вземат три измервания на диаметъра и да ги запише.

1. Преобразуване на диаметрите на обем. Използвайте графиката, за да запишете на масата.

1. Според няколко проучвания, капацитетът на белите дробове е пропорционално на площта на повърхността, или на тялото на човека. Ако искате да знаете, площта на повърхността, трябва да знаете и двете си ръст и тегло. Има няколко начина, по които можете да се изчисли площта на повърхността на тялото си. Използвайте уеб сайт, който разполага с автоматична калкулатор, за да получите резултат.

Как бихте могли да се измери с прости предмети у дома?

От какво имаш нужда:

• Пластмасова тръба
• Пластмасова бутилка
• Вода
• Кухненска мивка

Инструкции:

1. Уверете пластмаса тръба използвате не е замърсен.
2. Добавя се вода до мивката до височина от 10 см. Блокиране на канала на мивката, така че водата не се оттича.
3. Напълнете пластмасова бутилка с вода до ръба.
4. Поставете ръцете си точно над горната част на бутилката, така че водата да не прелее.
5. Сега обърнете бутилката с дъното нагоре. Вземете горната част на бутилката и я поставете под водата вътре в мивката.
6. Push един от краищата на пластмасова тръба във вътрешността на отвора на бутилката.
7. Поемете дълбоко въздух вътре.
8. Издишайте през тръбата.
9. Сега можете да се измерва количеството на въздуха вътре в нея.
10. Това ще бъде вашият резултат.

Друг популярен метод, можете да опитате:

1. Вземете габарит и задайте показалеца на уреда за измерване на връх поток до нула.
2. Сега използвам говорител на уреда за измерване на връх поток.
3. Поеми си дълбоко въздух. Уверете се, че сте седнали направо.
4. Уверете се, че не сме пускането езика си вътре парче на устата.
5. Сега издишайте толкова бързо, колкото евентуално можем. Вие също може да обиждам, ако искате.
6. Сега, имайте предвид стойността си на показателя.
7. Поставете курсора на мишката обратно до нула.
8. Blow в глюкомера около два пъти повече. Можете да запишете всеки път, когато удар.
9. След като имате кафяви три пъти, можете да запишете средната, точно като имате за останалата част.

Има ли някакви рискове, свързани?

Няма съществени рискове. Да помним, че вдишване и издишване, много бързо може да ви накара да се чувстват малко замаяни и светлината начело. Вие също може да се окажете кашлица. В случай, че някой от това се случи с Вас, моля да се откаже незабавно.

Някои съвети да си спомня:

• Можете да използвате лекарство, което ще разшири дробовете си около 4 часа преди теста. Това със сигурност ще подобри резултатите.
• Ако направите грешка, за използване на успокоителни точно преди теста, това може да доведе до влошаване на резултатите.
• Резултатите от теста често биха могли да бъдат подвеждащи. Хората, които изпитват болка, докато се опитва да диша няма да може да диша като нормални хора.

Здравословно хранене за белодробни Пациенти:

Здравословният и храненето попълнено диета е задължително за всички пациенти белодробни. Това ще ускори възстановяването си и да се гарантира бързото изцеление. Ето кратко идея за това какво трябва да се яде след като се възстановява от операция на белия дроб или ако вече страда от заболяване на белите дробове.

1. Яжте храни, които са пълни с протеини, въглехидрати, мазнини и витамини. Въпреки това, трябва да се обърне особено внимание на натрий. Уверете се, че не се отдадете на ястия, които са с високо съдържание на натрий, тъй като тя води до високо кръвно налягане и други проблеми, свързани със сърцето (1). А целта на 4000 грама на ден е достатъчно добър.

1. Повечето пациенти са склонни да се изгуби в апетита по време на заболяване на белите дробове или след операция. Някои видове лекарства включват хапчета, които ви карат да предизвика гадене. Можете да ядете малки количества храна и се вземат лекарства в края на хранене, за да се реши проблема (2). Ако продължите да се изправи пред подобен проблем, го правят точка да се консултирате с вашия лекар.

1. Ако не получават достатъчно сън през нощта, увеличаване на добавки на мелатонин 2 и 6. По-високи дози от това може да ви помогне да се възстанови по-бързо. Въпреки това, не се има предвид, че мелатонинът пречи на лекарства, които включват контрол на раждаемостта, успокоителни, антидепресанти и т.н. (3).

1. Добавете повече омега-3 киселини към диетата си. Това клирънс ще контролира възпалението, повишаване на имунитета и подобряване на плака (4). Няколко примера са ленено семе, орехи и сьомга.

Сега, че знаете как да се извърши тест капацитет на белия дроб у дома, какво чакате? Опитвали ли сте някога техниките показани тук? Да ни кажете вашите впечатления и идеи в полето за коментар по-долу. Ще се радваме да чуем от вас.