14 невероятни ползи от семената на шарката (Shahjeera) за кожата, косата и здравето ви

Ако има съставки, които са полезни за кожата, косата и здравето, така и след това ким ще надхвърли този списък. Тези супер семки са гурме подправка, използвана в целия свят за техните отличителни ароматни вкусови и здравословни ползи!

Така че нека да погледнем по-отблизо как тази "подправка невероятният" може да ни помогне да живеят здравословно и да действа като супер шикозен помощ красота!

Кимион Seeds- Въведение:

Кимион семена аромат е малко по-горчива от кимион, много популярна подправка в Индия. То е популярно известен като "Шах Jeera" на хинди "Sheema jilkara" на телугу, "Shimayishiragam" в Тамил, "Кари jeerige" в канада "Shaahjeeru" на гуджарати "Shahaajire" в маратхи. Този уникален аромат е направила ким ключова съставка в индийски, руски, немски и скандинавски готвене. Той се използва в голям начин за печене, и тя има силен афинитет със зеле и зелева салата.

Хранене Профил на кимион:

1. Съставките, които дават ким различния аромат и вкус са "carvones" и "caveols. Тези съединения са отговорни за даване на подправката си антиоксидант, храносмилателни, газогонно и анти-банален свойства.
2. Кимион съдържа няколко етерични масла и няколко флавоноидни антиоксиданти като лутеин, каротин, крипто-ксантин andzea-ксантин. Те се отстранят вредните свободни радикали от тялото ни, ще ни предпазват от рак, стареене и дегенеративни неврологични заболявания като Паркинсон.
3. Подправката кимион също е отличен източник на минерали като желязо, мед, калций, калий, манган, селен, цинк и магнезий. Мед и желязо са необходими за производството на червени кръвни клетки. Цинкът помага в работата на редица ензими, които регулират растежа и развитието, производството на сперматозоиди, и храносмилането в телата ни, докато Калият помага за контролиране на нашето сърце честота и кръвното налягане.
4. Семената също съдържат много важни витамини като А, Е, С, както и редица витамини В-комплекс.

Ким са също богат източник на диетични фибри. Според експерти, хранене само на 100 ГМ семена осигуряват дневната препоръчителна прием на фибри. Fiber, както знаем, е от жизненоважно значение за храносмилателната със здравето се увеличава по-голямата част от храната и предпазва от запек. Това се постига чрез значително ускоряване на движението на храната в червата. Fiber в ким играе анти-канцерогенни роля чрез свързване на токсини в храните, защита на дебелото черво слуз мембрана от рак. В допълнение, влакна и понижават нивата на лошия холестерол.

Ким за здраве:

Обикновено, ким се използват като чай, като подправка и тинктура за кожата. Те правят супер здрави "билков чай" или билков чай. Кимион чай и запарки са най-подходящи за лечение на чревни паразити, инфекции на пикочните пътища, кашлица, настинки, бронхит и треска. Те също помагат за подсилване на имунитета. Те са известни за увеличаване на апетита при пациенти, подложени на химиотерапия и са полезни за подобряване на лактация при новите майки.

Ето списък на ким ползи за здравето, които са полезни за нас:

1. И двете семена кимион и масло укрепване на стомаха, да убие анкилостомите (противоглистно). "Карвон" съставка в кимион масло, се използва като противоглистно.
2. Той е отличен газогонно. Той облекчава червата, което предоставя освобождаване от газове, метеоризъм и чревни спазми.
3. Той е много ефективен за лечение на кашлица (антитусивен ефект).
4. Ким са отлични за сърцето, тъй като укрепват мускулите, за предотвратяване на атеросклероза, по-ниско кръвно налягане и свалят нивата на холестерола.
5. Маслото е с отлична дезинфектант и антисептични свойства, така че е ефективен за лечение на инфекции навсякъде в тялото.
6. Перорален прием на кимион масло от семена е полезно да се отървем от лошия дъх и заболяване на венците.
7. Помага при започване на менструацията и увеличава производството на мляко в кърмещи майки.
8. Втвърдява менструални спазми.

Кимион В Грижа за кожата:

1. Кимион етерично масло се използва от древни времена за намаляване на подпухналостта и възпаление на кожата. Обикновено лапа направена с помощта на етерично масло помага при лечение на възпаление или наранена кожа.
2. Кимион етерично масло се използва като ароматен лицето пара за подмладяване и дезинфекция на кожата.
3. Той е известен за намаляване на бръчките и стимулира здравето на кожата, като се чувствате млади и презареди.
4. Това етерично масло е документирано като притежаващи свойства за намаляване на циреи, акне и други подобни кожни обриви.
5. Тя също така е показано, за да регенерира клетките на кожата, като по този начин облекчаване белези, дължащи се на акне или пигментация.
6. Етеричното масло е изключително полезно да се отървем от скалпа инфекции заради антисептични свойства. Тя може да се сложи край на проблема с косата въшки, да се намали загубата на коса се дължи на инфекции и да се подобри структурата на косъма.

Други предимства на ким включват използването им при лечение на мазна кожа, облекчаване на сърбеж и втвърдяване инфектирани рани.

Правилният начин да се използва кимион Essential Oil:

Той не трябва да се прилага директно върху кожата и трябва да се смесва с носител масло като зехтин преди приложение. Маслото е безопасно, но може да предизвика дразнене, когато далеко, така че е най-добре да следвате инструкциите.

Кимион За косата:

14. Етеричното масло е изключително полезно да се освободят от скалпа инфекции поради неговите антисептични свойства. Тя може да се сложи край на проблема с косата въшки, да се намали загубата на коса се дължи на инфекции и да се подобри структурата на косъма.

Страничните ефекти на кимион:

Според експерти, кимион е безопасно, ако се приемат в малки количества. Можете да го използвате безопасно в продължение на 8 седмици.

Предпазни мерки:

• Бременните жени трябва да използват кимион пестеливо, тъй като може да предизвика спонтанен аборт (1), (2).
• Както кимион може да понижи кръвната захар, с диабет не трябва да използвате кимион, без да гледа своята кръвна захар.
• Ако ще на операционната маса, спрете да използвате ким най-малко два дни по-рано, тъй като може да се намесва в контрола на кръвната захар по време на и след операция (3).

Кимион, днес, се използва по-скоро като подправка и подправка за храна, а не лекарство. Но е време да съживи своята употреба на лекарствения продукт, тъй като притежава много много ползи за здравето.

Имали ли сте някога да използвате ким и преди? Можете да ги намериха благодатна? Споделете с нас в секцията за коментари по-долу!