15 най-добри ползи от масло от Розмари за кожата и здравето

Розмари е ароматна билка, която принадлежи към семейството на ментата, Lameaceae. Той е роден в региона на Средиземно море (1). Това зелено растение сивкави зелени игловидни листа и произвежда малки, бледосини цветя. Розмарин етерично масло се извлича от върховете цъфтежа на растението чрез парна дестилация. Той е един от най-популярните масла, ароматерапия. Тя е основно безцветна до бледо жълта течност с пиърсинг, дървесен, балсамова аромат.

Този свеж и чист аромат масло е богато на здравословни свойства, като се ползват фитонутриенти, антиоксиданти и незаменими мастни. Тя е била използвана още от древността като лечебно и умерена употреба от гърците и римляните, поради своите лечебни свойства. Тя е най-често се използва за лечение и пречистване. Етерично масло от розмарин е най-широко използвани в ароматерапията, тъй като е чудесно за стимулиране на мозъка, подобрява паметта и умствената яснота. Той има и други ползи за здравето, както и, които включват лечение на проблеми със задръствания на дихателните пътища, скованост на мускулите и увеличаване на черния дроб и жлъчния мехур. Също така е чудесно за коса и грижа за кожата и се използва като съставка в няколко продукта.

Масло от розмарин Използва за здраве:

Освен различни кулинарни цели, това освежаващо и ароматно масло има голямо изцеление, медицински и психологически ефекти, което го прави полезен за вашето здраве. Ето някои ползи за здравето на масло от розмарин:

1. Изостря ума:

Това масло е голяма психическа стимулант, който повишава фокуса, концентрацията, паметта и умствената осъзнаване. Като отличен мозъка и нервите тоник, тя често се използва от студенти по време на изпитите за подобряване на концентрацията и паметта. Той е и настроение подобрител (2) и по този начин, е добро средство за напрежение, безпокойство, умора, депресия и забрава. Вдишването на това масло почива си уморен мозък и може да предпази от летаргия, като същевременно стимулира и подобряване на производителността.

2. Лечение на болестта на Алцхаймер:

Проучванията са доказали, че розмарин етерично масло е от полза за хората с болестта на Алцхаймер (3). Това е така, защото тя помага за подобряване на когнитивната функция. По този начин, това масло се счита за алтернативно лечение на забавяне на появата на болестта на Алцхаймер, тъй като на тази връзка между подсилен невронната активност и етерично масло.

3. Стимулира имунната система:

Етерично масло от розмарин стимулира дейността на антиоксиданти, които са мощни оръжия за борба с инфекциите и болестите. Масажът и вдишването на розмарин етерично масло намалява нивата на кортизол. Това помага в изпускателните на действието на свободните радикали в тялото си. Това масло се използва често или инхалиране в ароматерапия сесии да се увеличи силата на имунната система (4). То също помага борба с болести, причинени от свободните радикали, такива като рак и сърдечни заболявания.

4. Лечение на респираторни проблеми:

Ароматът на розмарин масло се е доказал като ефективен при намаляване на задръстванията, гърлото и по този начин, той се използва при лечението на алергии, настинки, болки в гърлото и грип. Тя може да лечение на респираторни инфекции, благодарение на антисептични свойства. Като спазмолитично, тя се използва за лечение на бронхиална астма (5).

5. Облекчава болката:

Качеството на лечение на розмарин масло е полезно при лечение на главоболие, мускулни болки, ревматизъм и артрит. Масажиране на засегнатата зона с това масло може да облекчи болка от навяхвания и ставни болки, дължащи се на неговите противовъзпалителни свойства (6). То също помага за стимулиране на циркулацията на кръвта, като по този начин за облекчаване на болката и подпомага коагулация на рани за по-бързо оздравяване. Когато се използва като масажно масло или разреден в банята, тя може да облекчи болки, спазми, болки и спазми, схващане на врата, ревматизъм и артрит. Неговите силни диуретични свойства помагат за премахване на киселини и отпадъци като пикочна киселини, които увеличават възпаление, което често уриниране болката чрез урината.

6. Стоматологично здраве:

Розмарин масло има стягащо и антибактериални свойства. Това го прави ефективен за лечение на стоматологични заболявания като лош дъх, плака натрупване, кухини и гингивит (7). В качеството си на дезинфектант, той често се използва като вода за уста за запазване на Вашия венците и зъбите здрави.

7. Други масло от розмарин Употреба:

Етерично масло от розмарин подобрява цялостното здраве чрез третиране на храносмилане, метеоризъм и нарушения в менструалния цикъл. Той също така подобрява кръвообращението и поддържа черния дроб здрав. Въпреки това, той не трябва да се консумира през устата, тъй като може да доведе до тежко повръщане и гадене. Тя трябва да се разрежда или да се използва за масаж и в бани.

Предимства на Розмари масло за кожата:

На стягащи свойства на етерично масло от розмарин го правят полезно за грижа за кожата. Той съдържа широка гама от хранителни вещества като желязо, калций, витамини и антиоксиданти. По този начин, това масло е в сила за всички типове кожа и се използва като съставка в почистващи препарати за грижа за кожата, сапуни, маски, тонери и кремове.

8. Подмладява кожата:

Масажът на кожата си с етерично масло от розмарин хидратира и тонизира кожата си (8). Той премахва бръчки и торбички върху кожата, като по този начин го поддържаш стегнат и здрав. Регенерация на клетките му свойства са ефективни при лечение на състояния на кожата видими и заместване на увредената тъкан, като по този начин намаляване на появата на белези и петна.

9. Лечение на акне:

Розмарин масло има мощен дезинфектант и антисептични свойства. Те помагат при лечение на акне и мазни кожни заболявания (9). Масажът на лицето с това масло подобрява тена на кожата, намалявайки тъмни петна и позор върху кожата.

10. Anti-Aging имот:

Да бъдеш богат на мощни антиоксиданти, розмарин масло забавя ефекта на стареене на кожата (10). Тя помага при затягане на увисването и отпусната кожа, като по този начин прави по-стегната и по-еластична. Освен това, той стимулира биологична активност и клетъчен растеж за намаляване на фини линии и бръчки.

11. Предотвратява инфекция на кожата:

Лечебните качества на розмарин етерично масло правят полезни за лечение на хронични състояния на кожата, като дерматит, екзема и псориазис. Неговите противовъзпалителни свойства (11) са полезни за намаляване на подуването и подпухналост на кожата, както и лечебни изгаряния.

Масло от розмарин за растежа на косата:

В допълнение към своите здравни и кожни ползи, е известен и етерично масло от розмарин за насърчаване на растежа на косата и дебелина. Може да се използва с носещи масла като кокосово, зехтин или бадемово масла за максимална полза. Ползите от розмарин масло за коса, включват следното:

12. Стимулира космените фоликули:

Масло от розмарин стимулира космените фоликули, като по този начин дава възможност на косата си да расте по-силна и по-дълго. Чрез стимулиране на клетъчното делене и разширява кръвоносните съдове, това масло стимулира космените фоликули в производството на растежа на нова коса (12).

13. Потъмнява косата:

Освен, че е стимулант за корените и кожата на главата, това масло е известен със своите коси потъмняване свойства и по този начин, е по-добър вариант, отколкото боядисване на косата си с химикали. Ако имате нотки на сиво в косата си, можете да го масаж с етерично масло от розмарин. Това нежно и тихо ще потъмнее косата си, без страничните ефекти на силни химикали (13).

14. Лечение на пърхот:

Розмарин масло е от полза за суха и люспест скалп и може да се предотврати преждевременното плешивост. Редовен масаж с това масло подхранва кожата на главата ви и помага за премахване на пърхот (14). Тя може да се смесва с масло от чаено дърво и босилек масло, за да бъдат по-ефективни.

15. Голям балсам:

Използването на масло от розмарин редовно прави косата мека и лесно управляеми. По този начин, той е страхотен естествен балсам (15).

 [Read: Как да използвате Розмари За здрава коса]

А знаеш ли какви са масло от розмарин употреби, нека да погледнем в неговите данни храненето.

Хранителната стойност масло от розмарин:

Розмарин етерично масло се екстрахира чрез парна дестилация от пресни цъфтящи върхове, които дават 1 до 2% масло. Това масло съдържа широка гама от хранителни вещества и антиоксиданти. Основните химични компоненти са α-пинен, борнеол, β-пинен, камфор, борнил ацетат, камфен, 1, 8-цинеол и лимонен. Неговата хранителна стойност се обяснява в таблицата по-долу.

Надявам се да ви хареса нашата публикация масло от розмарин употреби. По този начин, етерично масло от розмарин предлага няколко предимства, но трябва да се използва внимателно. Това масло не трябва да се използва в случаи на епилепсия, хипертония или бременност. Ако имате съмнения, че е препоръчително да се консултирате с вашия лекар.