Как е полезна кокосовата вода по време на бременност?

Един от най-старите природни, тропически Освежители известно, че човечеството е кокосова вода. Тази напитка е пълен с основни хранителни вещества, витамини и минерали, както и има същия електролитен баланс като кръв. По този начин тя е не само здравословна и стерилен напитка, но енергиен бустер и мигновено решение за умора и дехидратация също.

Дали Coconut Water Добър по време на бременност?

Бременните жени често страдат от изтощение и обезводняване. Това е резултат от резки и бързи телесни промени, повишаване на стреса по време на изпълнение на ежедневните дейности, повишаване на потребностите от вода поради високото водопоглъщане и нуждите на развитието на плода. Правилната хидратация помага за намаляване на дискомфорта, която се проявява по време на бременност сред бъдещите майки. Кокосова вода е идеално, хранителна и здравословна орално рехидратиране на решението, което е трябва да има за бременни жени.

Предимства на кокосова вода по време на бременност

Някои от многото ползи, които могат да бъдат получени от майката на отнемащи това освежаващо, здравословна напитка, са:

1. Укрепва имунитета

Наличието на антиоксиданти, важни витамини и минерали при млади и зелени кокосови орехи помага да се стимулира имунната система на тялото (1). Следователно, питейна кокосова вода по време на бременност помага за защита на майката и детето срещу атаката на заболявания. Той също така подобрява общото здравословно състояние на майката.

2. Борят с инфекциите

Наличието на високи нива на лауринова киселина е отговорен за правилното получаване на производно на заболяване борба мастна киселина, наречена monolaurin, в тялото. Това прави антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства към него. Следователно, този естествен, стерилна напитка е безопасен за консумация по време на бременност; това помага за укрепване на имунната система, както и борбата и превенцията на инфекциозни заболявания като грип, ХИВ и др

3. Treats запек и стомашни киселини

Храносмилателни проблеми са често срещан здравословен проблем се сблъскват бременни жени. Пиенето на кокосова вода може да помогне почисти системата правилно и подобряване на храносмилането, укрепване на храносмилателната система, лечение и профилактика на ефективно запек и стомашни киселини. Тя помага за детоксикация на организма, поддържа и регулира нивата на рН, за предотвратяване на киселинност, подобряване на метаболизма, лекува гадене и повръщане тенденция, а също и намаляване на болката (2).

4. Естествен диуретик

Това е естествен диуретик, който помага за контролиране на нивата на пикочна киселина в организма, което също е много жизнено важно по време на бременност. Той се увеличава отделянето на урина, която е от съществено значение за поддържането на пикочните пътища чисти. Това предотвратява инфекции на пикочните пътища или инфекции на пикочните пътища и бордюри шансовете за преждевременно раждане. Това също помага за поддържане на здравето на бъбреците и предотвратява появата на камъни в бъбреците и инфекции (3).

5. Предотвратява обезводняване и изтощение

Кокосови вода е лека и освежаваща напитка и естествен изотоничен напитка с богато съдържание на електролит. Това помага да се успокои и да мотивира бременни жени, които редовно изпитват умора, дехидратация и изтощение. Това е орална форма на рехидратация и е полезно при лечение на диария атаки. Правилната хидратация също повишава еластичността на кожата, което помага да се ограничи стрии, които се случват по време на бременност (4).

6. Ускорява правилния растеж на нероденото бебе

Потреблението на кокосова вода осигурява всички жизненоважни хранителни вещества, за майката, необходими за подобряване и поддържане на здравето си, както и воденето на заболявания в залива. Това допълнително гарантира здравето и благосъстоянието, правилното храненето и развитието на нероденото си дете.

7. Подобрява кръвообращението и управление захарни нива

Снабден с витамин С, основните протеини, магнезий и калий, този естествен напитка, с висока антиоксидант и хранително съдържание, помага да се повиши нивото на добрия холестерол в тялото (5). По този начин, това помага за регулиране и контрол на холестерола, кръвната захар и кръвното налягане нива в тялото и също подобрява кръвообращението. Той също така намалява шансовете за хипертония и инсулти в майката.

8. Осигурява Fit Body Control и насърчава мазнини

Нулева холестерол и съдържание на кокосова вода от помощ за намаляване на мазнините лошото и да се увеличи добри нивата на холестерола в организма. Той също така помага да се предотврати натрупването на нездравословни, излишните мастни клетки. По този начин, той помага за регулиране на холестерола и мазнините нива на тялото на, предотвратяване и намаляване на над телесните мазнини и помага на майката да поддържа здрави и годни тялото ефективно (6).