22 невероятни ползи от Turmeric Milk (Haldi Doodh) за красота и здраве

Като дете, бях принуден да се пие чаша Haldi doodh (куркума добавя към млякото) всеки път, когато се разболя. И предвид горчивия вкус, тази напитка е най-големият ми кошмар като имам сладки зъб.

С течение на времето се научих колко е добър този прост домашен лек е да победи всеки ден умората и тревожност.

Но чакайте, това не е единствената полза да има топло мляко с куркума. Прочетете, за да разберете повече!

Ползите от куркума Milk (Haldi мляко)

Куркума (Haldi) има естествени антибиотични свойства и мляко е богат източник на калций. Включването на тези две естествени съставки в ежедневието си диета може да предотврати заболявания и инфекции.

Това е ефективно средство за защита, за да се бори с опасни токсини и вредни микроорганизми.

Това са най-добрите ползи куркума мляко:

1. Респираторно заболяване:

Куркума мляко е антимикробно и се бори бактериални инфекции и вирусни инфекции. Тя е полезна при лечение на заболявания, свързани с дихателната система, тъй като подправката загрява тялото ви и осигурява бърз освобождаване от белодробен застой и синусите. Това също е ефективно средство за защита, за да се лекува астма и бронхит.

2. Рак:

Това мляко от сурово куркума (Kachi Haldi) предотвратява и спира растежа на гърдата, на кожата, на белия дроб, на простатата и рак на дебелото черво, тъй като тя има противовъзпалителни свойства. Това предотвратява раковите клетки от увреждане на ДНК и намалява страничните ефекти на химиотерапията.

3. Противовъзпалително:

Куркума мляко е противовъзпалително и може предотвратяване и защита от артрит и стомашни язви. Той е известен също и като "естествен аспирин" в аюрведическата медицина и може да лекува главоболие, подуване и болка.

4. Куркума Мляко За кашлица и простуда:

Мляко с куркума се счита за най-доброто лекарство за настинка и кашлица поради своите антивирусни и антибактериални свойства. Тя дава незабавен облекчение за болки в гърлото, кашлица и простуда. Всъщност, вие може да победи, че упоритите студено, ако започнете да пиете мляко куркума всеки ден.

5. Golden Мляко за фуги:

Куркума мляко се използва за лечение на артрит и лечение на оток в резултат на ревматоиден артрит. Той също така помага при вземането на ставите и мускулите гъвкави чрез намаляване на болката.

6. Болки и страдания:

Куркумата златен мляко дава най-доброто облекчение от болки и страдания, особено болките в гърба. Това също може да се засили на гръбначния стълб и ставите в организма.

7. Антиоксидант:

Hot мляко с куркума на прах е отличен източник на антиоксиданти, които се борят със свободните радикали. Тя може да лекува много заболявания.

8. Пречистване на кръвта:

Куркумата мляко се смята за отлично пречиства кръвта и препарат за почистване в аюрведическата традиция. Тя може да се съживи и да стимулира циркулацията на кръвта в тялото. Също така е разредител на кръвта, която почиства лимфната система и кръвоносните съдове от всички примеси.

9. Черния дроб Detox:

Куркума мляко е естествено чернодробно детоксикатор и пречиства кръвта че увеличава функцията на черния дроб. Той поддържа черния дроб и почиства лимфната система.

10. Здравето на костите:

Куркумата мляко е отличен източник на калций, който е необходим, за да се запази костите здрави и силни. Индия вата легенда, Sachin Tendulkar, напитки това ежедневно за здравето на костите. Куркума мляко намалява загубата на костите и остеопороза.

11. Разлагане:

Той е мощен антисептик, която насърчава здравето на дебелото черво и третира стомашни язви и колит. Това помага за по-добро храносмилане и предпазва от язви, диария и стомашно разстройство.

12. Менструални спазми:

Куркумата мляко върши чудеса, тъй като е спазмолитично, което облекчава менструалните спазми и болки. Бременните жени трябва да имат златен куркума мляко за лесна доставка, възстановяване след раждането, подобряване на лактацията, и по-бързо свиване на яйчниците.

13. Обрив и зачервяване на кожата:

Клеопатра ще се къпят в куркумата мляко за мека и еластична кожа. Пийте мляко куркума за нежна кожа. Потопете памучен тампон в куркумата мляко и нанесете върху засегнатата област в продължение на 15 минути, за да се намали ефекта на червените очи и кожа на петна кръпки. Това ще направи кожата по-сияйна и лъчезарен, отколкото преди.

14. Отслабване:

Чудите се, ползите от куркума мляко за отслабване? Е, куркума мляко помага за разграждането на мазнините в храната. Това може да бъде полезно за контролиране на телесното тегло.

15. Екзема:

Изпийте чаша мляко куркума всеки ден за лечение на екзема.

16. Безсъние:

Топло куркума мляко произвежда амино киселина, триптофан, който индуцира спокойна и блажен сън.

17. Куркумата Мляко За светла кожа:

Като куркума мляко религиозно могат да подадат блясък на кожата си. Това е така, защото антиоксидантните свойства на куркума мляко се борят със свободните радикали, които са известни на повреди кожата, което води до загуба на блясък и еластичност.

Болест на Алцхаймер 18.:

Една добра новина за всички, които имат болестта на Алцхаймер! Чаша топло мляко куркума, когато се приема на ден, може да ви помогне по-добре си състояние, като забавя своя ход.

19. Ясно Тен:

Доверете куркума мляко, за да ви даде безупречна кожа, без никакви странични ефекти. Има една причина, поради която тя е разглеждана като помощ за красота в древни времена. Това прави кожата ви гладка и място безплатно, намалява фините линии, бръчки и акне струи.

20. Лекува автоимунни заболявания:

Понякога поради някои неизвестни и необясними причини, нашата имунна система се обръща срещу собствените си клетки и тъкани, което води до автоимунни заболявания като склеродермия, ревматоиден и psoriasis.Having чаша топло мляко куркума е добър начин да се запазят тези условия в залива.

21. Лакомства Главоболие:

Доверете топло мляко куркума, за да ви освобождаване от дори най-упоритите главоболие.

На куркума прозорци изливане на слуз в системата, предотвратяване синусите и предотвратяване на проблеми със синусите.

22. Подобрява репродуктивно здраве:

Като слаб фитоестроген, куркума може да помогне за насърчаване на репродуктивното здраве при жените. Те са особено се препоръчва на жени, които не могат да забременеят, поради хормонален дисбаланс.

Как да си направим Куркумата Мляко At Home

Осъществяване куркума мляко е най-лесният процес всякога. Ето как да се направи златен рецепта мляко:

Ще имаш нужда

• 1-инч суров куркума (Kachi Haldi) част - 1 чаена лъжичка куркума прах
• 1 чаша мляко
• Мед (или подсладител)

Какво трябва да направите

1. Започнете процеса, отпадане един-инчов куркума парче в тенджера.
2. Добавете млякото и го оставете да ври около 10 до 15 минути.
3. Ако искате, можете да добавите половин чаена лъжичка избора си на подсладител.
4. Прецедете подготвени куркума и мляко напитка и я изсипете в чаша.
5. Пийте тази невероятна напитка, докато това е хубаво и топло.

Така че, това е рецептата за златен мляко, сега нека погледнем в това, което са неблагоприятните последици от пиенето на златната куркума мляко.

Видео На Куркума Ползи

Дума на предпазливост

Ето няколко странични ефекти и рискови фактори, свързани с куркума мляко, които, когато се игнорира може да предизвика сериозни проблеми:

• Проверка за алергии преди да консумират куркума мляко. Тези, докладване алергични реакции изпитате леки и обриви, сърбеж, обикновено по врата или лицето.

• Не прекалявайте с този златен напитка. Предозирането може да предизвика киселини в стомаха, диспепсия, диария, гадене, чернодробни проблеми, вътрешен кръвоизлив, хиперактивно жлъчния мехур контракции, ниско кръвно налягане, алопеция, и смущения в менструалния цикъл.

• Бременните жени трябва да избягват приемането на прекалено много от куркума, тъй като може да доведе до стената на матката контракции.

• Куркумата може да попречи на някои лекарства, така че тези, приемащи антикоагуланти като аспирин трябва напълно да го избягват. Те могат също да взаимодействат с нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Консултирайте се с вашия лекар преди да започнете да пиете мляко куркума.

А знаеш ли какви са най-добрите ползи от куркума мляко и защо трябва да се консумират куркума напитка мляко редовно. Започнете жънат ползите от куркума с мляко и днес, и да получите справедлива кожата, както никога досега! Нека сега да разгледаме няколко често задавани въпроси.

Отговори Експертни За въпроси на читателите

Имам планирана операция, кога трябва да спрете да пиете куркума мляко?

По принцип се препоръчва да се оставете разстояние от две седмици между операцията и спиране куркума млякото да се избегнат всякакви усложнения.

Мога ли да консумират мляко куркума, ако съм страда от жлъчния мехур камъни?

Това е добре, ако го има в умерени Ако имаше по-високи дози, златни мляко може да се влоши състоянието, в много пациенти.

Мога ли да взема куркума, когато за разреждане на кръвта?

Не, не трябва. Не е препоръчително да се вземат куркума или злато мляко, когато за разреждане на кръвта, тъй като може да взаимодейства с него, по-нататъшно влошаване на ситуацията.

Мога ли да взема куркума по време на бременност и кърмене?

Избягвайте твърде много от куркума, когато сте бременна, тъй като може да причини стомашно разстройство и диария, особено когато сте ги приема за първи път.

Останете във форма, да сте здрави!